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30 Nov 17Para muchos, la enfermedad mental está plagada de muchas preguntas sin respuesta.
30 Abr 18Casi todos los días, alguien publica otro artículo de noticias que dice que los teléfonos celulares están reprogramando nuestros cerebros, robando nuestra creatividad, impidiendo que podamos concentrarnos y, de alguna manera, incluso disminuyendo nuestra inteligencia, pero ¿realmente lo están haciendo?
31 Ene 18La ansiedad es extremadamente común; de hecho, el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades informa que los trastornos de ansiedad son la clase más común de trastornos mentales.[1] Además de la ansiedad, el 60-70% de las personas con ansiedad también informan que tienen problemas para dormir.[2]
31 Oct 17Todos tenemos en nuestras vidas a esa persona que parece tener todo resuelto. La persona que parece ser capaz de hacerlo todo, disfrutar de todo y siempre se ve positivamente renovada al final de todo. Las cosas se resuelven sin mucho esfuerzo y, al estar en la presencia de esta persona con tu pelo desordenado, sin aliento y a punto de entrar en pánico porque no puedes encontrar las llaves, te preguntas cómo lo hacen.
31 Dic 16En Estados Unidos, el 73% de los niños y el 87% de los adultos consumen cafeína de manera regular [13].
31 Mar 16CAMINA POR UNA CALLE MUY TRANSITADA y verás muchos ejemplos espantosos de lenguaje corporal y posturas.
30 Sep 15¿Sientes a veces que lo más difícil de tu día es levantarte por las mañanas sin importar cuánto hayas dormido?
03 Ene 14'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201401){ ?> download pdf
El síndrome de fibromialgia (SFM) es una condición caracterizada por dolor crónico generalizado y fatiga extrema. Durante mucho tiempo se ha considerado como un diagnóstico controvertido, en gran parte debido a que su fisiopatología es poco conocida. Algunos han pensado que es una forma de hacerse el enfermo, o una afección psicosomática; mientras que otros la han visto como una enfermedad reumatológica o neurológica .
01 Jul 13
El insomnio es la incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido; no sólo es física y emocionalmente estresante, sino que también se ha demostrado que conduce a un mayor riesgo de ataque al corazón, accidente cerebrovascular, diabetes y depresión. El insomnio es un problema complejo, y puede ser influenciado por las hormonas del estrés, así como por los desequilibrios en los neurotransmisores como el exceso de adrenalina o el déficit de serotonina y melatonina .
03 Abr 14'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201404){ ?> download pdf
¡Dormir puede ser un negocio complicado! Aquellas personas que no tienen dificultad para lograr un sueño saludable y regular pensarían que es el más simple de los fenómenos fisiológicos. Sin embargo, aproximadamente el 30% de la población sufre de insomnio , que tiene consecuencias reales e importantes para la salud, además de afectar la calidad de vida. Incluso la interrupción del sueño a corto plazo se asocia con problemas metabólicos, resistencia a la insulina, mal control de glucosa en sangre, aumento del índice de masa corporal (IMC), aumento de los niveles de dolor e inflamación, e incluso aumento de la mortalidad. 
14 Ago 19Algo que todos tenemos en común es la necesidad de dormir. Pasamos alrededor de un tercio de nuestras vidas durmiendo. Como todos necesitamos dormir, todos tenemos diferentes estrategias y técnicas para asegurarnos de tener una noche de sueño reparador. La higiene del sueño son las rutinas que tenemos para tratar de dormir bien de manera constante. [1,2,3,4,5] Millones de personas sufren trastornos del sueño, incluido el insomnio, que afecta al 20% de la población. [1,2] El insomnio es la dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido. A menudo es difícil y frustrante tratar de determinar las causas del insomnio.
30 Abr 17La enfermedad de Parkinson (EP) es uno de los trastornos neurodegenerativos más comunes, que afecta al 1-2% de la población mayor de 65 años. Presenta los siguientes síntomas motores: temblor en reposo, dificultad para caminar, sentarse y levantarse de una silla y girarse, rigidez muscular, cambio en las expresiones faciales, escribir con letra más pequeña y muchos otros.
31 Ago 18Según la Agencia de Salud Pública de Canadá, a partir de 2010, el diagnóstico de encefalomielitis miálgica / síndrome de fatiga crónica (EM / SFC) se aplicó a aproximadamente el 1,4% de la población canadiense de 12 años o más.[1]
26 Ago 13'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201308){ ?> download pdf
Vivimos en una sociedad donde el 10% al 37% de la población adulta sufre de insomnio, un problema que afecta el rendimiento psicomotor de las personas, produce sueño, accidentes y deterioro de la memoria . Estas personas por lo general caen en una de las 3 categorías: dificultad para conciliar el sueño, mantener el sueño, y ambos . Mucha gente ha oído hablar sobre el uso de la melatonina para tener una mejor noche de sueño. Sin embargo, también hay muchos usos de la melatonina de los cuales la gente en general no es consciente. 
26 Sep 13'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201309){ ?> download pdf
La hermosa Passiflora púrpura es reconocida como una flor ornamental, pero ha sido promocionada como un medicamento herbal eficaz en cultivos de todo el mundo durante siglos (1). Los aztecas de México y América del Sur utilizaron la pasiflora como sedante y tónico nervioso, un uso que los conquistadores españoles llevaron de vuelta a Europa, donde el uso de la pasiflora ha florecido . Este artículo se centrará en el uso de la pasiflora para las cuestiones neurológicas
23 Nov 19A veces se dice que la universidad es “el mejor momento de tu vida”. Te encuentras con nuevas personas, nuevas situaciones, una gran variedad de actividades extracurriculares, todo mientras aprendes sobre ti y el mundo ... ¡Es un momento lleno de posibilidades!
03 Sep 19El valor de la leche materna continúa creciendo a medida que vamos descubriendo más de sus propiedades y beneficios para la salud. Contiene todos los nutrientes que un recién nacido necesita, a excepción de la vitamina D, y los anticuerpos protectores de la vida que la madre crea de forma personalizada como respuesta a los peligros únicos de su entorno. Sin embargo, investigaciones recientes continúan descubriendo tesoros escondidos dentro de este elixir de la vida. Este artículo revisará nuevos estudios y discutirá las implicaciones para el desarrollo infantil.
28 Dic 19Dormir con un tronco, dormir a pierna suelta, caer en brazos de Morfeo: estas son frases que usamos para describir el sueño, pero lo que sucede en realidad se parece más a una presentación de una orquesta bien coordinada. Las áreas del cerebro trabajan de forma conjunta; algunas se encienden y otras se apagan, dirigidas por señales de mensajeros químicos ligeros llamados neurotransmisores. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que el sueño no es un proceso que ocurre únicamente en el cerebro, sino que puede recibir información de todo el cuerpo, principalmente a través del sistema inmune.
05 Mar 20El vínculo entre el sueño y la salud mental ha sido percibido y estudiado durante décadas por médicos e investigadores. Las personas que no duermen de 7 a 9 horas por noche tienen un riesgo 10 veces mayor de sufrir de depresión y un riesgo 17 veces mayor de sufrir de ansiedad. Para ir un paso más allá, cuanto más frecuentemente uno se despierta por la noche debido al insomnio, mayores son las posibilidades de desarrollar depresión (1). Antes de considerar el uso de somníferos farmacéuticos, es importante que tengamos en cuenta todos los aspectos de la salud que pueden contribuir a un trastorno del sueño.
09 Feb 21Mucho antes de que febrero fuera declarado “Mes del Corazón” en Canadá, “Mes Americano del Corazón” en los Estados Unidos y “Mes Nacional del Corazón” en el Reino Unido, los niños y adultos ya celebraban el 14 de febrero como el día de amor y la amistad.
