Aller au contenu principal

La graine de lin pour l’équilibre métabolique dans le SOPK

Cette étude visait à déterminer les effets de la supplémentation en graines de lin sur les biomarqueurs métaboliques de femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) (1). 48 participantes atteintes de SOPK ont été randomisées soit dans un groupe recevant 30 g de poudre de graine de lin par jour et suivant des modifications de style de vie, soit dans un groupe suivant uniquement des modifications de style de vie pendant 12 semaines. Les facteurs biochimiques, anthropométriques et nutritionnels ont été évalués au début et à la fin de l’étude. Les deux groupes ont montré une réduction significative du poids corporel et de l’IMC à la fin de l’étude (p <0,05). Le groupe supplémenté en graine de lin a observé une diminution significative du poids corporel (p = 0,001), du tour de taille (p = 0,007), de l’IMC (p = 0,001), de la concentration sérique d’insuline (p = 0,021), dans l’évaluation du modèle homéostatique de la résistance à l’insuline (p = 0,007)), des triglycérides (p = 0,013) et de la leptine (p = 0,007); et à l’inverse une augmentation significative du HDL-C (p <0,001) et de l’adiponectine (p = 0,017) par rapport au groupe témoin. Les niveaux de testostérone étaient élevés pour les deux groupes au départ, et sans changement significatif après le traitement. Le groupe supplémenté en graine de lin a montré une amélioration significative de la régulation du cycle menstruel par rapport au groupe témoin (p = 0,37). Dans l’ensemble, cette étude a montré que la supplémentation en graine de lin peut améliorer le statut de plusieurs biomarqueurs métaboliques chez les patients atteints de SOPK.