Este ensayo controlado aleatorio evaluó a 80 enfermeras sobre el nivel de somnolencia y estado de alerta durante el trabajo del turno de noche después de la inhalación de aceite esencial de romero (AE). Basándose en la literatura anterior, los autores plantearon la hipótesis de que el AE de romero podría aumentar el estado de alerta dados sus efectos estimulantes sobre el sistema nervioso autónomo (es decir, frecuencia cardíaca y respiratoria elevada, presión arterial elevada). Las enfermeras elegibles incluyeron a aquellas que habían estado trabajando un mínimo de seis rotaciones de turnos de 12 horas cada mes. Las enfermeras fueron asignadas al azar al grupo de intervención o control, recibiendo una gota de OE de romero o agua destilada en sus mascarillas quirúrgicas. Los investigadores evaluaron a las enfermeras una vez a lo largo de un turno de 12 horas, y les indicaron que completaran un cuestionario de alerta antes y después de usar las mascarillas quirúrgicas durante 10 a 15 minutos. Este ciclo se repitió cada 2 horas. Se usaron máscaras durante un período corto para evitar la adaptación de los nervios olfativos al aroma del OE de romero. El estado de alerta se evaluó después de cada ciclo utilizando la Escala de sueño de Karolinska (KSS), una escala Likert de 9 puntos de autoinforme que evalúa el nivel de somnolencia, así como la Encuesta de somnolencia de Epworth (ESS), un auto-cuestionario de 3 puntos que califica la probabilidad de quedarse dormido en situaciones particulares. El análisis estadístico reveló puntuaciones de alerta de diferencia de medias significativamente más altas y puntuaciones de somnolencia más bajas en el grupo de intervención después de la inhalación de OE de romero (P <0,0001). Los resultados de este estudio sugieren que el aroma estimulante del AE de romero puede ayudar a mejorar la cognición y reducir la somnolencia, reduciendo así el riesgo de errores médicos durante el trabajo por turnos. Los investigadores no probaron el uso a largo plazo de AE ​​esencial de romero; sin embargo, se hizo referencia a un estudio similar en el artículo que sugiere mayores beneficios cognitivos con una exposición más prolongada.