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- 27 6月 19几年前纽约时报有一则头条这样报道:「牛油回来了。」[1] 时代杂志的封面这样记载:「吃牛油吧!」因此,人们开始多吃烟肉、奶酪、牛油和牛肉,因为这些都是健康的食物。他们如此说:「饱和脂肪是好的。」又说:「低脂是不好的。」讽刺地自过去50年来,大量研究和科学证据显示,食用饱和脂肪是体内低密度脂蛋白(LDL)和甘油三酯的警报器,而它们也被称为「坏胆固醇」。那么,究竟哪一段信息是正确呢?
- 04 一月 17
- 30 7月 13多囊性肾病(PKD)是一种遗传疾病,患者肾脏处会长有多个囊肿(1)。随着囊肿体积的增大,会压迫肾脏结构并降低肾功能(1,2)。病情严重者将罹患终末期肾病(ESRD),导致肾脏过滤功能低下,需要依赖透析和肾移植(2)。终末期肾病是一渐进过程,如不接受肾移植,最终可能致死。自然疗法治疗多囊性肾病有益于保存肾功能并延缓侵害性治疗的需要。
- 30 十一月 13超级食物最近非常流行。 消费者对将混合有营养成分和治疗效果的食物添加到他们的饮食中很感兴趣。一个有非常巨大的效用的超级食物是亚麻籽。历史研究表明,这个小小的种子是3万年前培育的(1),医疗研究也不断显示出常年吃这个了不起的种子的效益。
- 30 7月 13虽然没有被普遍讨论,但前列腺健康情况影响着大多数接近50岁或50以上年龄的男性。很难相信这个小器官,只有一对核桃那么大小,却是十分重要的。如此,前列腺疾病分为两类:良性前列腺疾病和前列腺癌。
- 30 十月 13卵磷脂是一种有趣的营养物质,它对人体健康具有广泛影响却不是人尽皆知。卵磷脂是一种人体必需的磷脂类物质,它是细胞磷脂双层膜的重要组成部分,也是胆碱的重要来源,占胆碱组织的95%(1)。这点十分重要,因为胆碱有众多重要功能,包括作为脑信号传导分子如乙酰胆碱(ACh)的先质,协助肝脏代谢胆固醇,并与甲基化反应有关,如高半胱氨酸(心血管疾病的征兆)转变为蛋氨酸反应(2)。
- 26 6月 13多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的女性健康问题,影响5-20%的育龄女性(1)。多囊卵巢综合症被如此命名是因为通过超声波,可以发现这些女性的卵巢患有多房性囊肿。多囊卵巢综合征主要影响卵巢的功能,需要注意的是,它也可以影响妇女的身体机能的许多方面,包括皮肤、毛发、心血管健康和患糖尿病的风险。多囊卵巢综合征(PCOS)可以对患者有长期的影响。多囊卵巢综合征有多种症状,因此很难诊断。本文讨论了和多囊卵巢综合征有关的基础的生化问题,其对健康的影响,以及如何通过服用天然的药物治疗该病。
- 30 7月 13北美地区慢性炎症流行,这是由食物供应、饮食和生活习惯的变化造成的。你可能很熟悉关节或肌肉炎症或炎症性疾病,如糖尿病,心脏疾病和关节炎,你可能没有意识到,我们所经历的炎症在我们的大脑,或者说,当我们观察焦虑背后的生物化学,炎症是造成焦虑的主要原因。因此,北美炎症疫情可能导致抑郁症和精神疾病的急剧增加。
- 30 八月 13早期生命因素如营养因素对生命后期疾病发展影响的相关研究正在兴起。 成年疾病的胎儿起源说(FOAD)是研究出生前的母体/胎儿条件与胎儿成年后慢性疾病患病率之间关系的学说。尽管直觉上感觉二者存在联系,但是直到近期,人们才意识到此类影响的广泛性。
- 25 十二月 13随着婴儿潮一代进入他们的黄金岁月,研究和市场营销也纷纷跟风,提供护肤品和食品,以及更多的侵入性的旨在提供年轻,完美的肌肤的方法。随着焦点转向了维护年轻的外表和内在,人们也转向各种试图让自己看起来和感觉上最好的治疗方法。
- 30 九月 13胰岛素阻抗性(Insulin Resistance)是种常见症状,影响了10%的年轻人和接近44%的中年人。现据悉遗传性因素能导致胰岛素阻抗性。日常饮食,人体构成和运动量也是主要原因,这也解释了为什么现代生活方式下胰岛素阻抗性的发病率在上升。有趣的是,胰岛素阻抗性也能造成不孕症(Infertility),每六对夫妇中就有一对夫妇的生活深受不孕症这一现代健康问题所扰。
- 30 7月 13痛风是一种发炎性关节问题,伴有沉重痛感,常发于大脚趾和膝盖(膝盖较为罕见)。多达4%的西方人口都受该病困扰,痛风也成为最常见的发炎性关节炎(1)。痛风发作伴有急性疼痛,尽管服用消炎药之后,痛感迅速消失,仍可能会频繁复发。多达60%的痛风患者都会在一年之内复发,或者转变成慢性痛风。(2)显然,这些治疗成果并不理想,而且极大影响患者生活。另外,痛风也预示者潜在的新陈代谢紊乱,可能引发其他慢性疾病。本文将讨论痛风影响及痛风治疗的自然方法。
- 30 十一月 13由于视网膜慢性退行性病变(chronic degenerative processes),退行性眼病(Degenerative eye disease)会导致视力逐渐下降。视网膜(retina)被称作“眼球后盾”,膜上特殊的感光细胞(photoreceptors)可进行感光,并将光信号转化为大脑能够处理的神经冲动。大量毛细血管向视网膜输送氧气和养分,运输二氧化碳和废物。退行性眼病会造成局部氧化损伤(local oxidative damage)或损害为视网膜毛细血管,从而损害视网膜细胞,导致其功能丧失甚至失明。
- 25 6月 13大约13%的人在一生当中患有社交焦虑症(1),社交焦虑症在所有焦虑症中最为常见(2)。酗酒和抑郁症后,这是最常见的精神疾病。围绕其诊断和治疗仍有许多问题和争议存在。
- 30 九月 13糖尿病(Diabetes mellitus)是由血糖(blood sugar)(又称葡萄糖)调节功能不足引起的一种慢性退行性疾病,影响多种器官系统 (1)。由于患病人数逐渐增长,糖尿病被称为“21世纪的流行病”; 据估计,今年超过7%的加拿大人罹患糖尿病, 相近数量的人患病但未确诊,二者共占加拿大人口的13% (2)。本系列文章将首先探讨糖尿病的诊断,并阐述管理这种常见却严重的病情卓有成效的自然疗法。
- 23 十一月 19炎症性肠病(IBD)包括溃疡性结肠炎(UC)和克罗恩病(CD)。是美国五种最普遍的胃肠道疾病之一。患有炎症性肠病和其他胃肠道疾病(如肠易激综合征)的患者会因发炎导致肠组织受损。这些症状通常会改变您的生活,充满痛苦,且属于慢性疾病。[1]
- 04 十月 19
- 09 十月 19
- 04 九月 19
- 06 二月 21
远在加拿大宣布 2 月为「心脏月」之前,美国和英国早已将2月分别定为「美国心脏月」和「英国心脏月」,儿童和大人一同在 2 月 14 日庆祝宣扬爱的情人节。这些节日除了同样用心形作符号以外,科学也证明了情绪与健康的心脏之间的关连。二月是一个很好的时机,让我们认识与心脏有关的多种天然疗法,以促进心脏健康。
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