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31 五月 15广泛性焦虑症（Generalized Anxiety Disorder，GAD）是焦虑的医学名称。所有人都会担心生命中的重要事情，包括家庭、工作及健康。
31 十月 15思觉失调症是一种心理健康疾病，包括对事实有扭曲的想法。思觉失调症出现的症状因人而异，但经常被形容为阳性或阴性症状（1）。
05 三月 16
阴道酵母菌感染会引起女性极度不适感并严重影响生活。至少75％的女性在其一生中患过此病，其中45%会经历两次或多次复发，而5-8％的人终其一生会反复受到感染 。 阴道酵母菌感染不属于性传播感染 （STI） 范畴，但在性交与生产的过程中会使配偶和婴儿受到感染 。
30 五月 14阿尔茨海默症（AD）是一种进行性的大脑疾病，它会缓慢的丧失记忆并导致思考障碍。随着衰退的进行，它甚至会导致无法完成简单的任务。 症状通常在60岁以后开始出现。阿尔茨海默症是老年痴呆最常见的原因，这意味着认知功能和某些行为功能的丧失（1）。科学家和研究人员认为，发病过程与整个大脑斑块的沉积有关。这些斑块会阻止神经元正常运作，直到神经元死亡。 老年痴呆症的诊断通常是基于临床病史和行为观察。还可以使用一些工具，比如CT扫描或磁共振成像，但这可能只是有助于早期阶段的诊断。美国国家神经和沟通障碍和中风研究所与阿尔兹海默症协会制定了诊断阿尔兹海默症的标准，这些标准在2007年被更新（2）。该标准包括认知障碍的存在和疑似痴呆综合征，这些都已被神经心理学测试所证实。 阿尔兹海默症通常影响八个领域，包括：记忆、语言、知觉、注意力、创造力、倾向、问题解决和功能性能力。
30 九月 15二型糖尿病使身体制造的胰岛素不足，或对胰岛素的敏感度降低。由于人体内大部分细胞须要胰岛素转化葡萄糖，因此病人的血液会进入慢性高血糖（血糖水平升高）的阶段。
29 十一月 13目前，存在许多关于某些草药和营养与药物之间的相互作用的信息或是错误的信息。作为涉及这方面的自然疗法医生（ND），我们得到的一些最常见的问题。这是一个非常复杂的领域，如果你在服用任何药物的话，我们当然鼓励你去咨询一个训练有素的医疗保健提供者，比如自然疗法医生。常用药物和特定的天然保健品（NHPs）之间有一些很典型的相互作用，具有安全意识的消费者应该意识到这一点。在本文中我们将讨论草药或营养物质与药物二甲双胍、抗抑郁药和华法林的相互作用的相关证据。
26 6月 13多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的女性健康问题，影响5-20%的育龄女性（1）。多囊卵巢综合症被如此命名是因为通过超声波，可以发现这些女性的卵巢患有多房性囊肿。多囊卵巢综合征主要影响卵巢的功能，需要注意的是，它也可以影响妇女的身体机能的许多方面，包括皮肤、毛发、心血管健康和患糖尿病的风险。多囊卵巢综合征（PCOS）可以对患者有长期的影响。多囊卵巢综合征有多种症状，因此很难诊断。本文讨论了和多囊卵巢综合征有关的基础的生化问题，其对健康的影响，以及如何通过服用天然的药物治疗该病。
25 6月 13大约13％的人在一生当中患有社交焦虑症（1），社交焦虑症在所有焦虑症中最为常见（2）。酗酒和抑郁症后，这是最常见的精神疾病。围绕其诊断和治疗仍有许多问题和争议存在。
30 九月 13糖尿病（Diabetes mellitus）是由血糖（blood sugar）（又称葡萄糖）调节功能不足引起的一种慢性退行性疾病，影响多种器官系统 (1)。由于患病人数逐渐增长，糖尿病被称为“21世纪的流行病”； 据估计，今年超过7%的加拿大人罹患糖尿病， 相近数量的人患病但未确诊，二者共占加拿大人口的13% (2)。本系列文章将首先探讨糖尿病的诊断，并阐述管理这种常见却严重的病情卓有成效的自然疗法。
30 十二月 13绿茶，作为一种干燥的茶树叶，以一杯100毫升茶的形式已经成为日本传统饮食的组成部分。绿茶是抗氧化剂黄酮类化合物的丰富来源，尤其是一种叫儿茶素(catechins)的黄酮类化合物（1，2）。最近，绿茶由于其可能的抗癌作用以及更新颖的用途，包括抗病毒和抗炎作用,而受到了关注。本系列文章将讨论正在研究的绿茶的治疗范围。
30 九月 13美丽的紫色西番莲是著名的观赏花卉，但几个世纪以来它一直被人们当做一种叫有效的中药 (1)。墨西哥阿兹台克人和南美洲将西番莲用作镇静药和神经补品，西班牙征服者将它带回欧洲，在那里西番莲被广泛使用（2）。这篇文章将讨论将西番莲用于神经问题，特别是用于治疗焦虑、失眠和成瘾。最后将研究西番莲在用法、剂量和在特殊人群中的使用。
20 十一月 19多囊卵巢综合征（PCOS）是一个带有误导性的术语，因为它并不总是涉及卵巢囊肿。您现在可能想知道这个名称的来源以及它到底是什么。
14 八月 19
春天终于来到了，伴随而来的是阳光充沛，鸟儿纷纷出来玩耍。但是不幸地，我们也有很多人打喷嚏、流鼻水及呼吸道阻塞。对过敏症患者来说，每逢春天来到时，既寄可是祝福，也亦可是咒诅。虽然应付过敏症的最佳时机，是在「过敏季节」之前的两至三个月把身体调理好，但是现在仍然有方法有助减轻症状。
04 十月 19
04 九月 19
孕酮是一种神奇的荷尔蒙。我们知道它再生殖方面有很重要的功能，因为他有助妇女维持怀孕，不过他对于没有打算怀孕的女性而言也是极其重要的。我留意到近期诊症时经常有孕酮偏低的病人，受这情况影响的女性由年轻至处于更年期不等。但是为什么会有这情况呢？「」
09 十月 19
根据加拿大统计局的资料，12岁至44岁的人群中每十个人就有一个在经历慢性疼痛。[1] 这可能会对工作、学业和社交生活产生负面影响，使慢性疼痛患者感到失控，并导致焦虑和抑郁等状况。一旦传统医学在急性疼痛阶段有所帮助（例如急救、非处方止痛药、热/冰等），现代医学就长期管理和缓解慢性疼痛而言可能会使个人感到迷失。当前，阿片类药物具有上瘾危机，因此，自然疗法药物可以补充其他手动疗法（按摩疗法、物理疗法等），以支持慢性疼痛患者。
06 二月 21远在加拿大宣布 2 月为「心脏月」之前，美国和英国早已将2月分别定为「美国心脏月」和「英国心脏月」，儿童和大人一同在 2 月 14 日庆祝宣扬爱的情人节。这些节日除了同样用心形作符号以外，科学也证明了情绪与健康的心脏之间的关连。二月是一个很好的时机，让我们认识与心脏有关的多种天然疗法，以促进心脏健康。
07 6月 21现时大行其道的 Bulletproof™ 咖啡及生酮饮食，都含有中链三酸甘油酯。现时有不少研究探讨中链三酸甘油酯及生酮饮食对管理肥胖、 胰岛素抗阻、 , 癫痫症、 神经退化疾病 等等的功效。在这些研究证据之中，我们发现令人鼓舞的证据支持认知受损及阿兹海默症病人使用中链三酸甘油酯的益处。在处理认知障碍问题时，要紧记中链三酸甘油酯的功效！
10 一月 21肾上腺疲劳是由于患者长期受到身体、心理、环境或情绪压力而造成的。「长期」的定义是超过三个月。肾上腺疲劳可以影响任何一个人，但是单亲家长、依赖药物的人士、面对人生危机或遭遇创伤的人，又或者在工作上遇到巨大压力等人士更容易患上肾上腺疲劳。
02 7月 20焦虑症是非常普遍的精神健康障碍，可以对患者所有的生活范畴造成困扰。个中难处可以来自各种因素，例如财政、人际关系、健康问题等等。采用天然疗法控制焦虑症似乎挺有帮助，例如服用草药、补充品及调节生活方式
