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Construire la psychoneuro-immunité comme stratégie préventive contre le COVID-19

Les médias ont mis en évidence le COVID-19 comme une menace unique, soumettant les individus à l'anxiété, à la panique, au stress et au potentiel d'hystérie, que le virus soit une menace réelle ou perçue (1). Comparé à la population générale, le COVID-19 s'est avéré plus mortel pour les personnes souffrant d'une maladie physique sous-jacente, d'une maladie mentale grave et de personnes vivant avec assistance. Les patients institutionnalisés dans une unité psychiatrique fermée en Corée ont connu un taux de mortalité plus élevé (7%) que la population coréenne générale (1%). L'unité a hébergé 103 patients, dont 102 ont été testés positifs au virus (1). Le COVID-19 pose non seulement de graves problèmes physiopathologiques, mais également des obstacles psychosociaux. Le stress psychologique aigu est associé à une augmentation des cytokines pro-inflammatoires, telles que l'interleukine (IL) -1ß et l'IL-6, les mêmes cytokines pro-inflammatoires libérées par COVID-19 (2). Les thérapies actuelles contre le COVID-19 concernent le traitement symptomatique, mais une stratégie essentielle pour réduire le taux d'infection et la mobilité est la prévention (1). Des études montrent que s'attaquer à l'aspect psychosocial de ce virus et augmenter la psychoneuro-immunité avec un exercice régulier, une alimentation équilibrée, un sommeil de qualité et une forte connexion sociale peuvent renforcer le système immunitaire. La distanciation sociale et le port de masques aideront à limiter l'exposition aux agents pathogènes, mais il est impératif qu'une variété de systèmes de soutien psychologique soit mis en œuvre pour augmenter la résilience et l'immunité individuelles.