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Curcuma e zenzero: un'opzione sicura ed efficace

In uno studio randomizzato, in doppio cieco controllato (1), 60 adulti con artrosi del ginocchio da lieve a moderata sono stati somministrati due volte al giorno dopo i pasti capsule di una formulazione a base di erbe di estratti di curcuma, zenzero e pepe nero contenenti rispettivamente 300 mg di curcumina, 7,5 mg di gingeroli e 3,75 mg di piperina o una capsula da 250 mg di naprossene due volte al mattino e alla sera per 4 settimane. Non c'erano differenze significative nella distribuzione delle caratteristiche demografiche né nell'assunzione di cibo. I campioni di sangue sono stati raccolti prima e dopo l'intervento per valutare il biomarcatore infiammatorio prostaglandina E2 (PGE2). I risultati hanno mostrato che entrambi i gruppi hanno avuto una diminuzione significativa di 27 pg / mL in PGE2 (p & lt; .001). Tuttavia, le differenze tra il naprossene e i gruppi di formulazione a base di erbe non erano significative (pre: p = .363, post: p = .112, intervento). Nel complesso, l'effetto sinergico dei tre prodotti botanici ha mediato l'infiammazione in modo simile al naprossene e gli autori suggeriscono che potrebbe essere usato come alternativa più sicura ai FANS.