Résumé Cette revue examine l’efficacité d’une supplémentation en safran (Crocus sativus L.) pour la gestion des symptômes d’anxiété et de dépression. Plusieurs études évaluées par des pairs, publiées de 2016 à aujourd’hui, ont été analysées…
Read MoreConsidérations pour la gestion de l’anxiété L’anxiété est un diagnostic de santé mentale extrêmement courant ayant des conséquences systémiques et à long terme sur la santé. Alors que les diagnostics d’anxiété sont de plus en…
Read MoreLe trouble affectif saisonnier (TAS), également appelé dépression saisonnière, est un trouble de l’humeur reconnu par le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM ). Les critères d’un diagnostic de TAS incluent des périodes…
Read MoreDans la vie quotidienne et dans de nombreux domaines professionnels, il est essentiel de pouvoir à la fois se concentrer pendant de longues périodes et effectuer des tâches cognitives, et liées à la mémoire. À…
Read MoreLe nouveau pilier : le sommeil Récemment, l’American Heart Association (AHA) a révisé sa liste des principaux éléments déterminants pour la santé cardiovasculaire afin d’y ajouter un nouveau pilier : le sommeil. 1 La liste…
Read Morepar Farnoush Khodarahmi, ND Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) est un trouble neuropsychiatrique caractérisé par de l’inattention, de l’impulsivité, et de l’hyperactivité , . Cette pathologie est souvent traitée avec des…
Read MoreLes probiotiques offrent de vastes possibilités d’usages thérapeutiques et nous n’avons pas fini d’en apprendre au sujet de leurs actions spécifiques. Le précédent article s’était intéressé à la classification et au rôle des probiotiques dans…
Read MoreDepuis des siècles, nous faisons la cueillette de champignons et nous les ajoutons dans des soupes et des ragouts, en raison de leur composition nutritionnelle. Pour des organismes aussi simples, les champignons sont bien plus…
Read MoreLes facteurs de stress des deux années passées ont créé une épidémie d’anxiété. En 2021, les taux des troubles de l’anxiété aux États-Unis étaient estimés à 19,1 % pour l’année passée et à 31,1 %…
Read MoreLes triglycérides à moyenne chaîne ou TMC sont devenus populaires grâce au café Bulletproof™ et au régime keto. Des études ont été menées sur les TMC et le régime keto afin d’évaluer leur utilité pour…
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