Nutrition et métabolisme

L’énergie verte

Avec la saison printanière, les aliments de saison cultivés localement sont de retour et les légumes à feuilles vertes (LFV) deviennent plus prisés pour leur qualité et leurs bienfaits généraux pour la santé. Les LFV…

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Pirater le bonheur

Avez-vous déjà entendu ce genre de discours ? « Je veux juste que tu sois heureux. » « Je veux juste que tu sois heureux. » « Il faut que tu y travailles. Essaie simplement d’être heureux. » Être confronté à d’autres…

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La perte de poids

La perte de poids peut paraître particulièrement difficile avec tous les conseils déroutants que l’on peut entendre sur les régimes. La science semble quant à elle bien plus cohérente en ce qui concerne les risques…

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