無作為化二重盲検プラセボ対照複数回投与試験では、睡眠不足の成人の睡眠の質、コルチゾール、メラトニン濃度に対するサフラン抽出物の効果を調査しました。 28日間の試験では、自己申告による睡眠障害のある120人の参加者を3つのグループにランダムに割り当て、それぞれが就寝1時間前に14mgまたは28mgのサフランまたは同等のプラセボを異なる用量で服用するように指示されました。測定された主要な結果は、ピッツバーグ睡眠日誌（PSD）を使用して評価された睡眠の質でした。追加の睡眠質問票には、（1）不眠症症状質問票、（2）覚醒時の参加者の気分を測定するための気分状態のプロファイル、（3）睡眠に関連するQOLを評価するための睡眠質問票の機能的結果、および（4）が含まれます。回復睡眠アンケート。研究者らはまた、ベースライン時と28日目に唾液メラトニンとコルチゾールを測定し、両方のサフラン群でメラトニンの有意な増加とコルチゾールの減少を発見しましたが、プラセボに同等の変化はありませんでした。結果はまた、PSDに基づいてサフランとプラセボの間で睡眠の質に有意差があり、サフラン14mgで24.60％、サフラン28mgで22.26％の有意な増加、およびプラセボ群で8.43％の有意でない増加を発見しました。 。追加の調査結果には、サフラン群における覚醒時の気分の改善と不眠症の発生率の低下が含まれていました。