果物、野菜、さまざまな飲料など、フラボノイド含有量の高い食品の抗うつ薬のような効果を裏付ける証拠が明らかになりました。 PubMed、Scopus、およびWeb of Scienceからの文献検索では、メタアナリシスに含める36の臨床試験と、系統的レビューのための10の観察コホート研究が見つかりました。ほとんどの研究は無作為化され、盲検化され、40歳以上の男性と女性の参加者が含まれました。ほとんどの試験は、錠剤、丸薬、粉末、または液体として消費されるフラボノイドの臨床効果をテストしました。メタアナリシスは、特にフラボノイドサブクラスであるイソフラボン、フラボノール、およびフラボノール3-オールからの食事フラボノイドの摂取後の参加者（n = 2788）の抑うつ症状の統計的に有意な減少を明らかにしました。系統的レビューに含まれる10件の観察研究のうち、5件はフラボノイドを多く含む食事がうつ病の症状を改善する可能性があることを示唆しました。著者は、現在の研究に含まれる前にすべての研究と試験の品質評価を実施し、ファンネルプロットとエガーのテストを使用して出版バイアスを評価しました。著者らは、うつ病の症状に有益なフラボノイドを支持する証拠はあるものの、特に大うつ病性障害の症状に対する食事予防策としてフラボノイドを評価するには、より多くの研究が必要であると結論付けました。