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- 31 10月 17全てを兼ね備えているように見える人が、誰にでも一人は存在します。何でも出来て、全てを楽しみ、最後にはいつも確実に元気になるように見える人です。努力が上手く合わさって全てが滞りなく運ぶこの人の前で、鍵を無くしたあなたは、どうやったらそんなに上手く行くのだろうかと不思議に思いながら、髪を振り乱し苦しそうにあえぎつつ完全なパニック状態で立ち尽くしています。
- 30 6月 17ほとんど全ての人は、何らかの時点で、暑過ぎる、大きなイベント前に寝返りをする、恋人との口喧嘩の後、想いが心を錯綜する、あるいは足がむずむずする、といった睡眠不足を経験します。
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- 03 4月 14'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201404){ ?> download pdf30 4月 17パーキンソン病(PD)は、最も一般的な神経変性疾患の一つで、年齢65歳を超える人々の1-2%が罹患しています。パーキンソン病は、安静時の震え、歩行、椅子に座る・立ち上がるのが困難、振り向きが困難、筋肉の強張り、表情の変化、筆跡の縮小、その他多数の運動症状を呈します。非運動症状も一般的で、それらには、便秘、嗅覚消失、起立性低血圧症、疲労、抑うつ、不安、そして-特に-睡眠異常が含まれます。02 9月 1531 3月 16人混みの通りを歩くと、恐ろしいボディランゲージや姿勢を見かけることでしょう。多くの人が猫背でうつむき、しかめ面をして、携帯電話に向かってタイプしていることでしょう。座っている人はまず殆どが猫背ですが、同じ事が運転、食事、談話、電話、トイレ、デスクワーク、勉強といったことをしている人に言えるでしょう。12 8月 1903 1月 14'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201401){ ?> download pdf30 9月 13美しい紫色のパッションフラワーは装飾花として有名ですが、世界中の文化圏で何世紀にもわたり効果の高いハーブ薬として高値で取引されてきました(1)。31 8月 13私たちは、成人の10%から37%が不眠症に悩む社会に暮らしています。不眠症は精神運動能力に影響する健康問題で、眠気、事故そして記憶障害の原因になります(1,2)。23 11月 19大学生はときに「人生の絶頂期」といわれます。新しい人と出会い、新たな環境に触れ、多種多様な課外活動を選び、自分自身と世の中について学べる可能性に満ちた時期です!04 9月 1929 12月 19
睡眠では、まるで息の合ったオーケストラ演奏のよう なことが起こります。脳領域が協調して機能し、神経 伝達物質と呼ばれる光と化学物質のメッセンジャー の合図により、ある領域はオンに、ある領域はオフに なります。しかし、最近の研究によると、睡眠のプロセ スは脳に限られたものではなく、主に免疫系を含む全 身からエネルギーや情報を受け取ることが示されて います。
05 3月 20気温が下がり、日照時間が短くなるにつれて、ウイルスが活発に活動し始めます。これは、子どもが託児所や学校に通っていたり、オフィスで同僚に囲まれながら働いていたりする場合に特に当てはまります。風邪やインフルエンザの原因となるウイルスは、咳やくしゃみによって容易に広まります。
05 3月 20睡眠とメンタルヘルスの関係は、何十年にもわたり医師や研究者により研究されてきました。通常の睡眠(1日あたり7〜9時間)をとらないと、うつ病のリスクが10倍、不安症のリスクが17倍高まり、さらには不眠症で夜中に頻繁に目が覚めるほど、うつ病が生じる可能性が高まります (1)。睡眠改善薬を検討する前に、睡眠障害の一因となり得るあらゆる健康面について考慮することが大切です。
10 2月 212月がカナダで「Heart Month(心臓月間)」、米国で「American Heart Month(米国心臓月間)」、イギリスで「National Heart Month(全国心臓月間)」の月になるずっと前には、2月14日が愛の日として大人からも子どもからも祝われていました。
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