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- 02 7月 1415 八月 1630 一月 14不少人每天或每隔一段时间都会受到慢性疼痛(chronic pain)困扰。慢性疼痛包括多种情况,如骨关节炎(osteoarthritis)(退行性关节炎)、类风湿性关节炎(rheumatoid arthritis)、偏头痛(migraine)、纤维肌痛(fibromyalgia)、腰痛(low-back pain)、肌腱炎(tendonitis)等劳损(repetitive strain)以及未愈合的损伤。据估计,18.9%的18岁以上的加拿大人中患有慢性疼痛。[1]许多人依赖止痛药或其他药物保持日常功能。有多种自然疗法可缓解慢性疼痛,该系列将探讨几种鲜为人知的疗法。30 6月 17肌萎缩侧索硬化症(Amyotrophic lateral sclerosis,ALS)是神经退行性疾病,影响大脑皮质、脑干及脊髓的运动神经元。患者的年龄通常介乎55至75岁人士,男性的患病率稍微高于女性。此病的初期症状包括出现单侧衰弱、协调障碍及手指难以精确活动。当病情恶化下去,病人会出现肌肉萎缩、麻痹、抽搐及抽筋。31 五月 15日光一直对人类进化与地球上的生命非常重要。日光提供的能量使植物生长,而植物可以成为我们的食物、庇护所甚至制造成各种有用的功具。30 四月 17帕金森氏症(Parkinson’s disease,PD)是其中一种最常见的神经退化障碍,在65岁以上的老人中约有1-2%患有此病。30 四月 14桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病,是免疫系统导致的甲状腺浸润与破坏。在这种情况下,免疫细胞产生抗体,阻止荷尔蒙激素生成所需的关键酶———甲状腺过氧化物酶及甲状腺球蛋白,这两种关键酶都是甲状腺激素的构成要素(1)。桥本甲状腺炎一直被看做是导致北美国家甲状腺功能衰退的最常见原因,同时也是导致部分地区(这些地区碘摄入量过多)甲状腺肿大的常见原因(2)。平均1000人中间中就有15人患有此病,且女性的患病率是男性的7倍,常见的发病年龄在45至65岁之间。30 6月 14槲皮素是一种类黄酮复合物。类黄酮,又称生物类黄酮,它是使水果蔬菜着色的主要成分。槲皮素最典型的类黄酮,是类黄酮的子类。类黄酮有多种子类,且每种子类都有多种复合物。槲皮素只是类黄酮子类复合物的一种。每种子类复合物有着相似的化学结构。显而易见,富含水果蔬菜的饮食可以提升健康水平,并降低罹患慢性疾病的风险(1)。具有此类健康效益的复合物一直是研究热门,科研人员分离提取出特定复合物并做深入研究。流行病学研究显示,饮食中高水平的类黄酮摄入,具备多种健康效益。(2)。11 九月 1411 九月 1404 二月 1631 三月 17冥想一词对不同的人来说,可以有不同的意思。有人可能会联想到一名僧侣在庙宇中盘膝而坐。另一人可能简单地想到在办公桌前闭目养神,然后进行几次深呼吸。02 四月 1631 一月 14维生素D3,也称为胆钙化醇或"阳光维生素",是一个有一系列潜在治疗作用的新兴营养物。除了众所周知的在骨骼健康方面的作用,维生素D作为一个重要的药剂也被研究用于调节免疫功能、情绪、认知功能以及心血管风险因素并预防癌症发展。[1] 在本系列中,我们将讨论其中一些领域的最新科学成果,我们首先讨论维生素D是如何作用的并讨论“治疗的血药浓度”。31 7月 15睡茄也被称为印度人参,是三千多年来人类一直使用的植物。它的重要成份来自根部,成分包括类回醇类的生物碱和内脂(也被称为睡茄内脂)。30 十月 14我们很多人都曾感染过的一种疾病,是常见而顽固的呼吸道感染,当中最普遍的要算是急性支气管炎和肺炎。当这些感染出现时,不但使患者不适和痛楚,这些症状更会缠扰病人长达数周期。有报告指受由开始感染后,病人可以持续4周咳嗽(1)。所有呼吸道感染的常见症状包括发烧和疲倦。
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