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31 一月 19「关节炎」一词的意思是「关节发炎」，它源自希腊文ἄρθρον (árthron， 「关节」) 及 ‑ῖτις (‑îtis, 「与…有关」)。[1] 。多数人误以为关节炎只是一种个别的疾病，似乎只是指关节疼痛或关节疾病。
31 八月 18根据加拿大公共卫生署的资料，截至2010年，诊断为肌萎缩性脑脊髓炎/慢性疲劳综合症（ME/CFS）占12岁及以上的加拿大人口中约1.4％。[1] 不幸的是，由于医疗系统往往很难理解，许多患者也可能无法确诊。
28 二月 19慢性疼痛是严重的健康问题，据估计慢性疼痛的患者有一半已受疼痛之苦超过10年1。在北美，估计有525万人确诊患有各种关节障碍2，而患者通常要服用非类固醇消炎药(NSAID)。这些药物有抑制称为细胞因子的促炎分子，就如白细胞介素(IL)-6、肿瘤坏死因子-α(TNFα)和前列腺素3。
31 一月 19不少会诊天然疗法医生的人关注消化方面的问题。然而在接受普通科医生的身体和血液检查后几个月，病人的情况仍然持续，以致病人要寻找新的医疗方向。
31 五月 18镁是人体第四种最主要的矿物质，[1] 人体内每天进行的过百种代谢及荷尔蒙反应都需要使用镁。[2] 一般大众都知道，镁与钙同是构成骨骼的成分，由于镁具有松弛肌肉的天然功能，因此越来越人使用它来帮助入睡。然而，这些都只是镁的众多益处之一。
30 四月 18最近似乎所有人都在谈论正念。编写健康专栏的作家总会提及。学校的教师在课堂上向学生介绍。就算在商业社会中，许多公司为员工举办健康工作坊，都有讲述正念的好处。
30 四月 18人体是脆弱的，容易严重受损，当我们年它时也会出现慢性退化。在医学上，我们应付受伤时肯定可以做的事情，例如消毒伤口、包裹伤口、骨折时用夹板作支架、用竹竿于受伤的骨盖施压等。
02 九月 16
在电视上或是在现实生活中，你经常可以看到这样的情节。一个情绪化的女人疯狂地进食一桶冰淇淋或巧克力，任何不理解她“每月的那段时间”的行为的评论都会使她大发雷霆。人们常常诙谐地用经前综合症（术语为PMS）来描述月经来潮前由于女人身体内荷尔蒙分泌的自然变化所引起的一系列症状。
31 十月 17熏衣草油提炼自熏衣草花卉顶部，采用的方法是蒸馏，然而在香熏疗法中，会采用整棵植物。熏衣草油的用途广泛，由口服、吸入、直接涂于皮肤、在香熏治疗时混合其他精油使用、浸浴等等。
31 八月 17几百万人每天受尽疼痛困扰，不论是由于受伤、疾病或遗传的缺憾，当疼痛限制您不能做什么或只能做什么，这样也会有心理影响。
30 6月 15头痛有多令人困扰要视乎它的严重性，有时甚至能影响我们的日常生活。头痛有许多不同的种类，而其中最普遍的要算是紧张性头痛、丛集性头痛和偏头痛。当患上紧张性头痛，痛楚会由头后面和颈部上方开始，感觉被拉紧或有受压感。
05 十二月 16
急性炎症是对组织损伤的正常应答反应，通常与疼痛、红肿和肿胀有关：这些都干扰身体运动。所以很自然，这些是我们想要摆脱的东西，这样我们就可以继续更愉快地玩耍。但是炎症在短期内有它自身的意义和地位。
11 八月 14
术语“dysmenorrhea”通常用来描述痛经。痛经是影响妇女健康的常见病症，有效治疗痛经需要确定痛经的根本原因并对症下药。疼痛源于特定的骨盆或全身条件，被称为继发性痛经。在没有疾病或身体异常情况下的痛经被称为原发性痛经。准确诊断取决于全面的病史和体检。针对加拿大妇女的一项研究显示，60％的人患有原发性痛经。 51％的人报告痛经影响了她们的日常生活，17％报告痛经导致她们不得不请假休息(1)。其社会影响和这种条件下的患病率需要安全和可持续的治疗。文章将探讨原发性痛经的治疗方案。
31 7月 15全身冷冻治疗（Whole-body cryotherapy，WBC）是一项可以促进健康的疗法，涉及身体在短时间内处于摄氏零下一百度（1）。
31 一月 14姜黄粉（turmeric）是一种调味品，金色，常用于东南亚和中东烹饪。除调味之外，它作为一种草药，也在多个医学学科中占重要地位。姜黄粉的药用作用可追溯至4000年前的印度，它有印度番红花（Indian saffron）、哈尔迪（haldi）、莪术（rhizoma curcumae）等别名，也因姜黄根茎（Curcuma longa）呈黄色被称为黄根。姜黄与姜同属姜科，主要成分为姜黄素（curcumin）和精油（volatile oil）（Ayurvedic medicine）。[1]本文将详细阐述姜黄粉在阿育吠陀医学和中医药中的作用及其安全性。
30 一月 14不少人每天或每隔一段时间都会受到慢性疼痛（chronic pain）困扰。慢性疼痛包括多种情况，如骨关节炎（osteoarthritis）（退行性关节炎）、类风湿性关节炎（rheumatoid arthritis）、偏头痛（migraine）、纤维肌痛（fibromyalgia）、腰痛（low-back pain）、肌腱炎（tendonitis）等劳损（repetitive strain）以及未愈合的损伤。据估计，18.9%的18岁以上的加拿大人中患有慢性疼痛。[1]许多人依赖止痛药或其他药物保持日常功能。有多种自然疗法可缓解慢性疼痛，该系列将探讨几种鲜为人知的疗法。
11 九月 14
在很多方面，可以取得解毒的功效。本质上目标是消除对身体造成负担的化学和环境污染物，这些污染我对健康有不利影响。最近的研究显示，环境中超过 500 万的化学品，对肌肉、 神经、 心血管、 和肺的系统有负面影响的(1)。红外桑拿浴或灯使用皮肤和汗水作为衡量，被证明能够移除这些有毒的化学物质，可以实现更好的健康为安全有效的方法。我们的皮肤是身体的最大的解毒器官，面积 2 平方米 
30 十月 14「冥想是一个觉醒的过程，想信自己天性良善，拥有行善的能力，并意识到世上的智慧早已存在我们当中。我们可以带领自己的人生，成为自己希望成为的人，去做我们希望作的事，并非出于改善或改变自己的意图，或者要摆脱某些陋习。」 ——佩玛‧丘卓
30 四月 17您有试过受伤吗？韧带可曾撕裂？脚踝可曾扭伤？肩膀可曾脱骹？如果您患上这些情况，伤口仍然处于发炎状态，您的医生很可能会建议您注射可的松，因为可的松有强效的抗炎作用。可是，如果您希望治疗效果持久，可的松未必是您的首选。
31 7月 14如今，越来越多的人在寻求理疗治疗，尤其是那些患有长期慢性疾病的人，如焦虑症、糖尿病、抑郁症及心血管疾病。许多人没有意识到的是，除了应对急性疼痛之外，理疗医师在治疗旧伤或其他症状如骨关节炎引起的慢性疼痛上也十分在行。治疗疼痛，无论是新伤还是长期症状引起的，都十分棘手。疼痛对于人们的日常行为会有极大的影响。简答的行为如起身从碗柜里拿个玻璃杯或者弯腰捡起杂货都会令人十分痛苦，有时候甚至根本无法做到。鉴于疼痛对于生活品质及日常行为的影响，十分有必要寻求最安全高效的疗法来治疗受损组织，减轻疼痛并提高整体生活品质。
