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31 一月 19「关节炎」一词的意思是「关节发炎」，它源自希腊文ἄρθρον (árthron， 「关节」) 及 ‑ῖτις (‑îtis, 「与…有关」)。[1] 。多数人误以为关节炎只是一种个别的疾病，似乎只是指关节疼痛或关节疾病。
31 三月 19由于关节炎带来的身体痛楚，以至害怕受伤和病情恶化，这使许多病人形成久坐的习惯。假如受影响的关节是膝盖、臀部或脊椎的任何一处，病人的行动会特别受限。
28 二月 19慢性疼痛是严重的健康问题，据估计慢性疼痛的患者有一半已受疼痛之苦超过10年1。在北美，估计有525万人确诊患有各种关节障碍2，而患者通常要服用非类固醇消炎药(NSAID)。这些药物有抑制称为细胞因子的促炎分子，就如白细胞介素(IL)-6、肿瘤坏死因子-α(TNFα)和前列腺素3。
31 五月 18镁是人体第四种最主要的矿物质，[1] 人体内每天进行的过百种代谢及荷尔蒙反应都需要使用镁。[2] 一般大众都知道，镁与钙同是构成骨骼的成分，由于镁具有松弛肌肉的天然功能，因此越来越人使用它来帮助入睡。然而，这些都只是镁的众多益处之一。
05 十二月 16
急性炎症是对组织损伤的正常应答反应，通常与疼痛、红肿和肿胀有关：这些都干扰身体运动。所以很自然，这些是我们想要摆脱的东西，这样我们就可以继续更愉快地玩耍。但是炎症在短期内有它自身的意义和地位。
31 7月 15全身冷冻治疗（Whole-body cryotherapy，WBC）是一项可以促进健康的疗法，涉及身体在短时间内处于摄氏零下一百度（1）。
31 一月 14姜黄粉（turmeric）是一种调味品，金色，常用于东南亚和中东烹饪。除调味之外，它作为一种草药，也在多个医学学科中占重要地位。姜黄粉的药用作用可追溯至4000年前的印度，它有印度番红花（Indian saffron）、哈尔迪（haldi）、莪术（rhizoma curcumae）等别名，也因姜黄根茎（Curcuma longa）呈黄色被称为黄根。姜黄与姜同属姜科，主要成分为姜黄素（curcumin）和精油（volatile oil）（Ayurvedic medicine）。[1]本文将详细阐述姜黄粉在阿育吠陀医学和中医药中的作用及其安全性。
03 6月 19有许多人意识到运动是建立健康均衡生活的重要一环。然而更多人很快地提出各种借口，懒得花力气活动身体。实情是，运动对人体作出的益处并没有药物及得上。正如我们花时间做其他事情一样，若某件事对我们重要，我们总会优先处理它。运动对管理每一个身体的问题都很重要，而以下是我认为最重要的三大原因。
30 6月 17肌萎缩侧索硬化症（Amyotrophic lateral sclerosis，ALS）是神经退行性疾病，影响大脑皮质、脑干及脊髓的运动神经元。患者的年龄通常介乎55至75岁人士，男性的患病率稍微高于女性。此病的初期症状包括出现单侧衰弱、协调障碍及手指难以精确活动。当病情恶化下去，病人会出现肌肉萎缩、麻痹、抽搐及抽筋。
30 十一月 15小檗碱是一种化合物，对糖尿病人来说尤其有益，近来被传媒广泛报道它的健康好处。究竟它是否有如此神奇的功效？
30 四月 17您有试过受伤吗？韧带可曾撕裂？脚踝可曾扭伤？肩膀可曾脱骹？如果您患上这些情况，伤口仍然处于发炎状态，您的医生很可能会建议您注射可的松，因为可的松有强效的抗炎作用。可是，如果您希望治疗效果持久，可的松未必是您的首选。
04 三月 16
当您走在繁忙的街道上时，您会看到一些可怕的肢体语言和姿势。大多数人都弯着腰，低头皱眉，而且可能正在手机上打字。而坐下的时候更是如此，不论是在开车、吃饭、说话，还是在打电话、上厕所，甚至在书桌前工作学习时，人们几乎都是弯腰驼背的。但是，一旦您看到姿势很好的人，哇，您一定会被他们散发出的自信所吸引。
30 一月 14纤维肌痛综合征（Fibromyalgia syndrome，FMS）是由慢性全身性疼痛和极度疲劳引起的疾病。它一直以来被认为是一个有争议的诊断，主要是因为人们对其病理生理学知之甚少。有些人觉得它是一个装病[1]的方式或身心的症状;[2]其他人则认为它是风湿病 [3]或神经疾病。[4]
31 一月 14维生素D3，也称为胆钙化醇或"阳光维生素"，是一个有一系列潜在治疗作用的新兴营养物。除了众所周知的在骨骼健康方面的作用，维生素D作为一个重要的药剂也被研究用于调节免疫功能、情绪、认知功能以及心血管风险因素并预防癌症发展。[1] 在本系列中，我们将讨论其中一些领域的最新科学成果，我们首先讨论维生素D是如何作用的并讨论“治疗的血药浓度”。
30 十一月 15骨质疏松症是一种骨骼系统的疾病，病征是骨头组织退化及骨质密度下降（1）。
31 五月 17背痛是极之常见的问题，差不多每个人在人生中某些时刻总会患上。下背痛的医学名词是腰痛，它的实际定义是指下背部疼痛。背痛的成因有很多，通常难以找出单一的原因。
31 一月 18幼年特发性关节炎（JIA）对儿童及父母来说都是十分痛苦的疾病，因为他们每天都希望医疗界能给他们新治疗的希望。
03 6月 19到目前为止，骨骼最常见的疾病是骨质疏松症。您很可能知道，骨质疏松症的特征是骨质密度减少和骨骼组织退化。您可以将自己的骨头想象成水面上的一座桥。这座桥由精密而平衡线相交的基体支撑着，使它坚固不会倒。若这座桥的结构有任何损坏，它很可能因长期受压而倾倒。因此，骨质疏松症和骨质密度流失都是要正视的问题，因为它们可使骨折的风增加。骨折最常发生于脊柱和手腕，而最危险的是臀部骨折。
17 7月 16
高强度间歇性训练 [HIIT] 是一种剧烈性的运动。在健身的领域里，对这种训练方式进行投资可以取得高回报，因此它正变得越来越受欢迎。HIIT的一个周期时间可以从几秒钟到8分钟, 这期间心率可以达到最大心率的大约80%到95%。
30 八月 13自20世纪中期以来，人们已使用大功率的酷热激光治疗手术来切除组织。尽管早在二十世纪70年代激光已经在苏联和欧洲被使用(2)，但是直到二十世纪九十年代初，激光疗法才被引进北美。2002年，美国食品药品监督管理局应用了第一台激光治疗仪。 如今，低能量激光疗法（LLLT）以其迅猛的势头成为一种被自然疗法医生，内科医生及康复专家所使用的新兴的临床工具，因为它具有非侵害性，广泛的可用性，以及促进组织修复的疗效。低强度激光疗法被用来治疗各种各样的病情，包括疼痛，退化性疾病，和皮肤问题。
