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16 Mars 19Alors que l’hiver 2019 bat son plein, la grippe et sa cohorte de symptômes sont au rendez-vous. Le froid nous contraint à rester à l’intérieur, nous exposant à échanger nos bactéries, nos virus et autres agents pathogènes mutuels. Vous rappelez-vous cet inconnu que vous avez croisé dans le métro ? Oui, celui avec une toux sèche, le nez qui coule, les yeux rouges et larmoyants, de la fièvre, des frissons, des courbatures, et autres manifestations déplaisantes...
23 Août 15Les infections des voies urinaires inférieures que nous appellerons IU dans cet article sont responsables de milliers de rendez-vous médicaux annuellement, car les voies urinaires se situent au deuxième rang en termes de fréquence d’infection. Le terme infection urinaire fait allusion à la présence du nombre de bactéries dans l’urine, soit en général plus de 100 000/ml.
07 Nov 17
En ce qui concerne les niveaux d’énergie, l’humeur, la mémoire et la concentration, tout le monde a ses bons et ses mauvais jours. Mais quand les mauvais jours semblent prendre l’ascendant sur les bons jours, c’est peut-être un signe que notre corps nous appelle à l’aide.
24 Sept 18Le battage médiatique de ces dernières années au sujet des « superaliments » a conduit beaucoup d’entre nous à ajouter, un peu au hasard, des fruits secs et autres ingrédients à notre alimentation quotidienne, sans bien comprendre le pourquoi ni le comment. Divers aliments deviennent « tendance » puis passent de mode, et nous nous nous sentons coupables de ne pas les ajouter aussitôt à notre liste de courses. Mais plutôt que de parler de « superaliments », peut-être devrions-nous nous intéresser à ce que sont les « antioxydants », ainsi qu’à leur utilité.
24 Sept 18L’endométriose est une affection douloureuse chronique qui, d’après les estimations, concernait en 2009 plus de 344 000 femmes au Canada [1]. Ce chiffre ne reflète que les cas confirmés par la chirurgie, mais bien d’autres femmes sont atteintes sans avoir reçu pour autant un diagnostic formel. Cette affection peut avoir un impact considérable sur la qualité de vie, les femmes éprouvant des symptômes pouvant comporter des hémorragies menstruelles graves et douloureuses. Si l’on se base sur sa prévalence, le coût de l’endométriose pour la société canadienne est estimé à 1,8 milliard de dollars par an (si l’on prend en compte le coût des soins ainsi que celui de la perte des journées de travail et de la baisse de productivité) [1].
24 Sept 18Le frottis cervico-vaginal, ou test Pap, a pour la santé des femmes une importance particulière, puisqu’il permet de réduire l’incidence du cancer du col de l’utérus [1]. Mais avec tant de phases différentes présentées par les cellules atypiques ou anormales, avant même leur évolution tumorale, il peut être difficile pour les femmes de comprendre ce que signifient les résultats de leur test Pap, et de savoir comment réagir dans l’intérêt de leur santé.
24 Sept 18Parlons un peu des thérapies nutritionnelles par injection intraveineuse, une option généralement sous-estimée pour traiter de nombreuses affections chroniques. Bien menée, une thérapie nutritionnelle par injection est sans risque, économique, et peut se révéler étonnamment efficace dans certains cas des plus tenaces.
30 Oct 18Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est une affection qui se manifeste par des symptômes reproductifs et endocriniens, et touche à l’heure actuelle au moins 5 à 10% des femmes en âge de procréer [1].
30 juil 18Un comportement humain « normal » peut être défini comme la capacité à rester stable dans un monde instable. Dans nos sociétés modernes trépidantes, le fait de rester calme, posé et équilibré dans des circonstances non idéales est souvent ce qu’on attend de nous. Si la plupart des gens sont capables de s’adapter aux aléas de l’existence, qu’en est-il de ceux qui, pour une raison quelconque – que ce soit la génétique, un ancien traumatisme, un déséquilibre biologique, un manque affectif, l’échec d’une étape développementale, etc. – sont incapables de réagir de cette façon ?
20 Août 18Un sérum anti-âge pour réduire les rides ? Une crème-contour pour supprimer les poches sous les yeux ? Un masque purifiant pour éliminer l’acné ?
24 Sept 18L’appareil urinaire est la partie du système excréteur qui élimine les déchets et les métabolites superflus de l’organisme pour en maintenir l’homéostasie et l’équilibre biochimique. Constitué par les reins, les uretères, la vessie et l’urètre, l’appareil urinaire est supposé stérile, en dehors de l’urètre.
30 Nov 18Les fluctuations du taux d’hormones sexuelles au cours du cycle menstruel peuvent avoir des conséquences sur le niveau d’énergie et l’humeur, et provoquer des symptômes physiques, le plus souvent en fin de phase lutéale. Ces symptômes peuvent pourtant apparaitre dès l’ovulation et se poursuivre jusqu’aux règles, comme c’est souvent le cas dans le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM), une affection grave et spécifique, inscrite au DSM-5 et reconnue pour ses importants symptômes cognitifs et affectifs [1].
31 Oct 18Qui dit alimentation saine, dit fruits. Qu’ils soient frais, surgelés, secs ou en conserve, le ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA) recommande de manger deux portions de fruits par jour [1], et l’Association américaine pour le cœur (AHA), quatre [2]. Votre médecin ou votre nutritionniste pourront même aller au-delà. Beaucoup de régimes très appréciés, tels que le régime méditerranéen ou le régime anti-inflammatoire, impliquent de manger chaque jour neuf portions de fruits et quinze portions de légumes.
09 Mai 19La grossesse s’étend sur neuf mois, c’est-à-dire trois trimestres. Le post-partum (période qui suit l’accouchement) est parfois appelé le « quatrième trimestre », et peut être divisé en trois phases distinctes.
23 juil 18Chacun de nos organes joue un rôle unique et essentiel dans l’équilibre de notre corps. L’harmonie qui résulte de leur bon fonctionnement commun est une véritable source d’énergie – mais le contraire, lui, nous épuise. Le foie est un facteur important de notre santé et constitue un carrefour entre de nombreux systèmes organiques. Nous savons que le foie filtre et détoxifie le sang, qu’il produit certaines hormones et protéines essentielles, mais il remplit aussi d’autres fonctions plus discrètes que nous ne remarquons pas – jusqu’à ce que les choses commencent à aller de travers. Malgré toutes les formes de stress que nous imposons à notre organisme, notre foie est capable de résister aux traumas que constituent l’alcool, les drogues, certains aliments, et aux infections, et peut même se régénérer au besoin !
21 Mai 18Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans le corps humain,[1] et il est essentiel à plusieurs centaines de réactions métaboliques et hormonales, chaque jour.[2] Il participe à la formation osseuse (avec le calcium) et ses propriétés myorelaxantes naturelles favorisant le sommeil en font l'objet d'un intérêt croissant. Mais ce n'est qu'un aperçu des bienfaits du magnésium. Il est nécessaire pour le fonctionnement normal des nerfs et des muscles, le rythme cardiaque et la santé du système immunitaire.
22 Janv 18La principale différence entre le « baby blues » et la dépression postnatale réside dans l’ampleur et la durée des symptômes, notamment : tristesse, pleurs, anxiété, perte d’intérêt pour ce qui constituait naguère un plaisir, et relative indifférence envers le bébé. Dans le baby blues, ces symptômes sont légers et n’ont qu’un impact minimum sur l’activité de la personne (1).
02 Nov 16
Affection cutanée complexe, la rosacée se caractérise par des rougeurs transitoires ou persistantes. Bien que les causes n’apparaissent pas claires, une variété de facteurs y contribue, tels la génétique, les facteurs environnementaux, le régime alimentaire, les microbes et le stress. 
17 juil 16
L’acné vulgaire représente la pathologie dermatologique la plus fréquente vue par les médecins. Cette maladie peut causer beaucoup de détresse, entraînant chez certains une baisse de l’estime de soi. Les scores de santé mentale chez les patients atteints d’acné sont plus élevés comparés à un certain nombre d’autres pathologies chroniques. Souvent, les malades utilisent des médicaments allopathiques tels que la pilule contraceptive, des stéroïdes diurétiques (Spironolactone) ou encore le rétinoïde : Accutane, spécifique à l’acné. 
01 Déc 13
Plus la génération des « baby-boomers » approche l’âge d’or, plus la recherche et le marketing leur offrent des produits pour les soins de la peau, des aliments ainsi que des procédures de plus en plus invasives promettant une peau jeune, rayonnante et sans défaut. Conserver une apparence jeune devient donc une grande préoccupation et les individus s’orientent vers toute une gamme de traitements leur permettant d’avoir l’air plus jeune et de se sentir mieux dans leur peau.
