La siguiente revisión narrativa presenta evidencia de la suplementación con vitamina D y la posible reducción del riesgo de enfermedad y mortalidad relacionadas con la influenza y COVID-19. La deficiencia de vitamina D es común y se ha relacionado con la gravedad del síndrome de dificultad respiratoria aguda (SDRA), un síntoma de COVID-19, y una mayor mortalidad junto con la presencia de enfermedad crónica y edad avanzada. Existe una variedad de mecanismos que implican a la vitamina D y su papel en la activación del sistema inmunológico, que incluyen: menor replicación viral a través de la producción de catelicidina y defensina, disminución de la tormenta de citocinas / quimiocinas que interfieren con el revestimiento del epitelio pulmonar potencialmente conduciendo a neumonía, y aumentando la expresión de genes relacionados con antioxidantes. Los autores recomiendan que las personas con un riesgo elevado de influenza y COVID-19 tomen 10,000 UI / d de vitamina D3 durante algunas semanas, seguidas de 5000 UI / d con la intención de elevar los niveles séricos de 25-hidroxivitamina D por encima de 100-150. nmol / L, y reducir el riesgo de infección. La siguiente revisión narrativa presenta evidencia de la suplementación con vitamina D y la posible reducción del riesgo de influenza y enfermedades y mortalidad relacionadas con COVID-19. La deficiencia de vitamina D es común y se ha relacionado con la gravedad del síndrome de dificultad respiratoria aguda (SDRA), un síntoma de COVID-19, y una mayor mortalidad junto con la presencia de enfermedad crónica y edad avanzada. Existe una variedad de mecanismos que implican a la vitamina D y su papel en la activación del sistema inmunológico, que incluyen: menor replicación viral a través de la producción de catelicidina y defensina, disminución de la tormenta de citocinas / quimiocinas que interfieren con el revestimiento del epitelio pulmonar potencialmente conduciendo a neumonía, y aumentando la expresión de genes relacionados con antioxidantes. Los autores recomiendan que las personas con un riesgo elevado de influenza y COVID-19 tomen 10,000 UI / d de vitamina D3 durante algunas semanas, seguidas de 5000 UI / d con la intención de elevar los niveles séricos de 25-hidroxivitamina D por encima de 100-150. nmol / L y reducir el riesgo de infección.