レイキ - 自然療法の一種？

Lisa Matejka自然療法医

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エネルギー療法には様々な種類があり、オーラとも呼ばれる、人体のエネルギーに満ちたバイオフィールドに働きかけるあらゆる療法をいいます。こうした健康面に焦点を当てることで、感情や精神、肉体、魂にかかわる面に波及効果をもたらします。この記事では特に、臼井レイキに焦点を当てていきます。臼井レイキは日本由来のエネルギーヒーリングです。レイキという言葉は、2つの単語で成り立っています。レイ（霊）は神のエネルギーで、キ（気）は個人のエネルギーです。レイキでは、神から施術者を介して（施術者からではなく）治癒を必要とする人にエネルギーが移動します。患者がリラックスした環境でマッサージテーブルの上で仰向けになっている間、このエネルギーは身体の様々な部分に対していわゆる「按手」を与えます。レイキは自然療法でしょうか？専門的には違います。自然のエネルギー体と宇宙の自然エネルギーを用いる点では自然療法ですが、自然療法は具体的に定義されていて、漢方薬やホメオパシー、食事と栄養、理学療法、水治療法が含まれる他、新たに心身医学、予防とライフスタイルコーチング、衛生なども自然療法として定義されています。ホメオパシーは、エネルギー体に働きかけるため、専門的にはエネルギー療法ですが、エネルギー療法は正式には自然療法として定義されていないことから、こうした分類には曖昧な部分があります。

では、レイキは正確には何を治療できるのでしょう？レイキの修行者や達人によると、ほぼあらゆることに役立つといいます。レイキだけでは病状の治療に「十分」かどうかはわかりませんが、自然療法の6つの原則に完全に従っているのは確かです。レイキは害が全くなく、最も穏やかな治療法です。唯一のマイナス面は、埋もれていた感情が表面化する可能性があることで、不快ではありますが、現存する疾患から完全に解放されるために必要な場合があります。他の5つの自然療法の原則には、自然治癒力を引き出すこと、教育者として治療を行うこと、予防医学を用いること、疾患の原因の特定と治療、全体的な治療が含まれます。レイキでは、疾患の原因の特定と治療、全体的な治療、今後の疾患の予防に該当するエネルギー場の障害を改善するために自然治癒エネルギーを用いることから、こうした原則に従っています。また、レイキ施術者は自らの知識を喜んで患者と共有し、こうしたエネルギーを促すことから、教師でもあります。

今日、エネルギー療法は「スピリチュアルの世界に興味がある人」以外の間でも、受け入れられ、人気が高まっています。¹アメリカの評判の高い医療施設では、レイキなどの補完・代替治療プログラムを患者に提供し、その有効性を分析しています。今日、アメリカの800以上の病院で、治癒を促し、痛みを和らげる手段として、レイキ講座を無料で実施しています。²自然療法は着実に根づいていて、かつて根強かった批判を覆しています。では、自然療法とエネルギー療法にはどのようなかかわりがあるのでしょう？それは尋ねる相手によります。自然療法の原則を頑なに守る人は、エネルギー療法に見向きもしなかったり、あまり関心を示さなかったりするかもしれません。こうした人は、実証されていることに誇りを持ち、自然療法を従来の基準に当てはめようとしています。エネルギー療法に臨床的証拠がないと言っているのではありません。その有効性をテストするのは困難かもしれませんが、医薬品と比べた際、同じことが自然療法にも言えます。これは事実ですが、それでも実証することは可能です。

これまでで最もレイキの効果が実証された研究、2015～2016年にわたりハーバード大学で実施された1,411回のセッションが、最近、Journal of Alternative and Complementary Medicineに掲載されました。³ この研究では、痛み、不安、抑うつ、気分、疲労感、眠気、息切れ、吐き気、食欲、および健康全般を含む、あらゆる心理的・身体的健康が調査され、その結果、中程度から高程度の効果（p <0.001）が示され、統計上、かなりプラスの結果が表れました。この大規模なマルチサイト有効性試験の結果は、1回のレイキセッションでも身体的および心理的健康を改善できることを示しています。

別の研究では、レイキは消化器疾患だけでなく、高血圧、糖尿病、ADHD、自閉症スペクトラム障害、術後の治癒、ライム病にも役立つことが示されています。⁴点滴静注化学療法を受けていたり、HIV / AIDSを患っていたりする透析病棟の患者を対象としたレイキの研究が行われ、レイキ治療が提案されています。⁵⁶⁷数多くの研究により、レイキ治療後、急性および慢性疾患において、統計的に有意な痛みの緩和が示されています。⁸⁹¹⁰ 全国線維筋痛症・慢性疼痛学会のAnthony Schifano氏によると、レイキセッションには、症状の緩和、完全なリラクゼーション、筋肉の緊張の緩和、動作やバランス感覚の改善効果があるといいます。¹¹

数多くの対照研究が、査読とレイキの科学的研究を分析するために特別に考案された厳密な査読法、Touchstone Processに提出されました。このうちの83％は、レイキが実行可能な治癒法であることを裏付ける中度から強度の証拠を示しています。有効性が示されている最も一般的な疾患には、術前のリラクゼーションと術後の痛み、抜歯後の痛み、慢性疾患の痛み、うつ病、ストレス、認知症/アルツハイマー病に関連する高齢者の認知障害、レイキ開業医自身の健康などがあります。¹²

レイキの広範囲わたる治療効果のために提案された作用機序の一つは、ストレス管理に用いられ、定期的にストレスを低下させるというもので、健康全般にプラスの影響を与えるでしょう。もう一つは、レイキが人にコントロール感を与え、おそらく薬物療法などのあまり望ましくなく権限を与えられていない療法とは別に（またはそれと併用して）健康への利点があるというものです。別の提案された説明は、やはりプラセボ効果です。これは特定の場合に当てはまるかもしれませんが、動物や子どもを対象とし効果が実証されているため、信頼性がほぼありません。¹³ 2006年と2008年に行われたプラセボ試験では、ストレスを加えた実験用ラットを対象とし、一つのグループにレイキを与え、もう一方のグループに「偽のレイキ」を与えて治療は行いませんでした。本物のレイキを与えたグループは、ストレス、不安、抑うつ反応に大幅な減少がみられました。事実、レイキは強力なストレス管理手段です。2015年には、自己レイキを5ヶ月間行った大学生のストレスレベルが大幅に低下し、リラックス状態を長期にわたり維持できたことが示されました。¹⁴サウスグラスゴー大学病院の神経科学研究所による盲検パイロット研究では、一つのグループに経験豊富な開業医がレイキを与え、もう一方のグループには、経験の浅い人がレイキを真似たプラセボを与えるか、全く治療を行いませんでした。本物のレイキを受けたグループは、心拍数と拡張期血圧の統計的に有意な低下を示しました。¹⁵テキサス大学ヒューストン校の看護学部で実施された別の研究では、収縮期血圧と不安の統計的に有意な減少、免疫応答を示す唾液IgAの増加、皮膚温の上昇、筋電図の下降が示されましたが、後者2つにはさほど大きな変化はみられませんでした。¹⁶ニューヨーク長老派病院/コロンビアキャンパスでは、レイキと自律神経系の反応に関する新しい実験が行われました。被験者は無作為にレイキまたは偽レイキが与えられるか、何も与えませんでした。レイキを与えられたグループのみが、心拍数、呼吸、収縮期および拡張期血圧の有意な低下を示しました。¹⁷

Journal of the American College of Cardiologyで発表された研究では、レイキは心臓発作後の急性冠症候群患者の自律神経活動に大きな効果があり、回復が見込まれることが示されています。¹⁸ ホルター心電図を用いた連続心電図測定では、何もしない（コントロールしない）または音楽でリラックスした場合と比べ、レイキは、心拍数の高周波変動成分を大幅に増加させることが示されました。また、同じ研究で、レイキによりあらゆるプラスの感情（幸せ、リラックス、落ち着き）が大幅に増加し、あらゆるマイナスの感情（ストレス、イライラ、悲しみ、怒り、心配、恐怖、不安）が減少することが示されています。かつて心血管外科医であった（有名な）オズ博士は、開心術と心臓移植を受けている患者にレイキの施術を勧めています。オズ博士によると「レイキは患者と主流の医療専門家が求める癒しの芸術」だといいます。¹⁹

腫瘍学の分野では、カナダのエドモントンにあるクロスガン研究所によるリッカート尺度や視覚的アナログ尺度を含む複数の測定で、レイキにより慢性痛が大幅に緩和されることがわかりました。²⁰数多くの研究により、化学療法と放射線の副作用の管理、痛み、不安の管理、免疫反応の改善、毒素の排除に対する効果が示されています。 ²¹²²アメリカ癌協会までもが、レイキは患者の心をリフレッシュできると認めていて、レイキにより吐き気、嘔吐、鎮痛薬の必要性が減るだけではなく、幸福感が高まるといわれています。²³

自然療法が求められる最も一般的な理由は、痛みと不安の軽減でしょう。痛みと不安の軽減に対するレイキの効果が固く実証されていて、その他の数多くの急性および慢性疾患・症状に大きな期待が示されていることから、この費用効果の高い、強力でありながら穏やかな治療法を見落としてはいけません。有用な自然療法と（自然療法のあらゆる原則に従う）レイキを併用することで、あらゆる疾患の治癒に対して多大な効果をもたらせるでしょう。