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慢性疾患の予防と治療への全体的なアプローチには、多くの場合、必須のモダリティとして運動療法が含まれます。運動は、いくつかの例外を除いて、一般的に健康的な活動と見なされており、あらゆる健康プログラムに取り入れられています。しかし、運動するように言われたからといって、必ずしもやる気になるとは限りません。やる気を引き出すのに役立つ手段の一つは、健康状態に対する運動の直接的な利点を理解することです。
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終末糖化産物(AGE)は、高血糖状態下で形成される化合物で、体内で形成されることもあれば、食事により摂取されることもあります。AGEが体内で増加すると、加齢に伴う様々な慢性疾患が生じます。AGEが健康に及ぼす影響やライフスタイルとAGE蓄積のかかわり、AGEに効果のある自然薬を理解することで、AGEによる悪影響を防げます。
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スキンケアでよく遭遇する苛立たしいことは、過敏肌です。さらに悪いことに、最近、敏感肌の研究が行われているにもかかわらず、過敏肌のメカニズムの多くが解明されていません。この
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エキゾチックオイルは、様々な地域や文化に深く根付いている、一般的な歴史的伝統のある局所スキンケアで、現在、その肌への効果が研究によって再発見され、より確定されています。多くのエキゾチックオイルには、抗酸化物質が豊富に含まれていて、肌の老化プロセスを緩和する働きがあるだけではなく、肌に潤いを与える効果もあるといわれています。
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