Dans leur revue systématique et méta-analyse, Korman et al. (2020) ont examiné des études d’intervention sur l’entraînement fractionné à haute intensité (high-intensity interval training (HIIT)) pour les personnes atteintes de maladie mentale grave (severe mental illness (SMI)). Les personnes atteintes de SMI ont une fonction cardiorespiratoire (cardiorespiratory function (CRF)) faible, un risque cardiométabolique élevé et, par conséquent, une mortalité prématurée. L’exercice s’est avéré être une intervention adéquate qui peut augmenter la CRF chez les personnes atteintes de SMI, par conséquent, les auteurs ont fait une revue et une analyse de la littérature sur les résultats physiques et psychiatriques au sein de la population atteinte de SMI. Les résultats montrent que le HIIT, mais aussi que l’endurance d’intensité modérée (moderate intensity continuous training (MCT)) sont des options réalisables pour les participants à risque minimal en matière de sécurité. Une autre découverte suggère que les personnes atteintes de SMI présentent des améliorations de la CRF avec le MCT et le HIIT (avec une tendance positive observée lors du prolongement du programme). Il est à noter que l’impact métabolique s’est avéré minime, probablement dû aux facteurs de confusion que sont l’alimentation et les effets secondaires des médicaments. Toutefois, le HIIT a engendré un effet antidépresseur significatif, légèrement plus avantageux que les effets induits par le MCT, et s’avère prometteur pour réduire les symptômes psychiatriques négatifs. Les auteurs suggèrent que les futures conceptions d’études envisagent d’inclure des stratégies de motivation, des préférences personnelles et la capacité d’améliorer l’adhésion et de promouvoir l’assiduité.
[collapse collapsed title=Référence] Korman N, Armour M, Chapman J, Rosenbaum S, Kisely S, Suetani S, Firth J, Siskind D. High Intensity Interval training (HIIT) for people with severe mental illness: A systematic review & meta-analysis of intervention studies- considering diverse approaches for mental and physical recovery. Psychiatry Res. 2020 Feb;284:112601. doi: 10.1016/j.psychres.2019.112601.
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