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- 09 Oct 19Il peut être difficile pour n’importe quelle femme de trouver et d’utiliser des options non-hormonales pour maîtriser la fertilité. Cela inclut les femmes qui essaient de tomber enceintes mais aussi celles qui essaient de l’éviter. Étant donné que beaucoup de femmes et de couples ont des idées fausses sur la période de fertilité du cycle de la femme, il serait plus avisé d’éduquer les femmes sur leurs signes de fertilité afin d’améliorer leurs chances de conception ou d’éviter une conception[1].
- 03 Mars 20
Le tractus gastro-intestinal (TGI) humain contient à lui seul 1014 micro-organismes incluant des bactéries, des virus et des fungi. Cela représente à peu près 100 fois plus de cellules microbiennes que de cellules humaines, ce qui nous montre à quel point elles peuvent affecter la santé humaine . Le terme que l’on utilise pour décrire l’étendue de micro-organismes que l’on trouve dans un environnement est « microbiote » .
- 02 juil 20
L’anxiété est un trouble mental très courant, qui peut avoir des implications dans tous les aspects de la vie. À l’origine, il peut y avoir des facteurs variés comme les finances, les relations, la santé et autres. L’anxiété se prête bien à des traitements naturels comme de la phytothérapie, des suppléments et des changements dans le mode de vie.
- 02 juil 20
Alors que la pandémie de COVID-19 semblait avoir arrêté le monde, les magasins d’alimentation, ou du moins ce qu’il restait dans les rayons des magasins d’alimentation, sont devenus un indicateur de la réaction des gens par rapport à cet événement stressant. Dans un premier temps, le papier toilette, les aliments réconfortants, les boites de conserve, etc. se sont volatilisés des rayons, montrant la panique que les gens ont ressentie au début de cette période d’incertitude sans précédant. Mais alors que les gens ont commencé à s’habituer à cette nouvelle normalité, ce sont les rayons des préparations boulangères et culinaires, les rayons de rénovation et de fournitures pour la maison qui se sont mis à se vider, de même pour les graines et autres outils de jardinage, qui ont été sujets à une très forte demande. Les projets à faire soi-même (DIY) ont émergé dans les nouvelles tendances sur internet et on retrouvait des photos de pains au levain, de pains aux bananes ou d’autres projets fièrement affichés un peu partout sur les réseaux sociaux.
- 17 juin 13Environ 13% de la population ressentira l’anxiété sociale au courant de sa vie, car c’est la forme la plus commune des troubles d’anxiété.(2) Il s’agit d’une des maladies psychiatriques les plus communes, après l’alcoolisme et la dépression. Plusieurs questions et controverses encerclent son diagnostic et son traitement à ce jour.29 Janv 24
L'article explore l'impact des choix alimentaires sur l'anxiété, depuis les habitudes de petit-déjeuner jusqu'aux macronutriments tels que les glucides et les protéines. Il souligne également le rôle de la santé intestinale et de la sensibilité au gluten dans le bien-être mental.
08 Avr 22Les probiotiques offrent de vastes possibilités d’usages thérapeutiques et nous n’avons pas fini d’en apprendre au sujet de leurs actions spécifiques. Le précédent article s’était intéressé à la classification et au rôle des probiotiques dans la fonction immunitaire et la digestion.
06 Mars 20Seasonal affective disorder (SAD) is a type of depression that is only present during the winter months. This differs from clinical depression, which has no seasonal pattern. SAD also tends to improve when the springtime occurs.
20 Déc 19Dans de nombreuses parties du monde, le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) n’est pas un diagnostic courant. Mais en Amérique du Nord, le dépistage et le diagnostic du TDAH sont effectués quotidiennement sur une grande partie de la population pédiatrique. Bien que des différences culturelles et alimentaires soient indéniables, se pourrait-il que d’autres éléments échappent à notre compréhension de ce trouble du développement ?
19 Mai 21Avec la saison printanière, les aliments de saison cultivés localement sont de retour et les légumes à feuilles vertes (LFV) deviennent plus prisés pour leur qualité et leurs bienfaits généraux pour la santé. Les LFV incluent par exemple les salades, le chou frisé, le brocoli, le chou vert, les épinards, les feuilles de moutarde, etc.
03 Mai 20Vous arrive-t-il de vous demander si les effets de la technologie sur votre santé sont bénéfiques ou néfastes ? Avec les progrès de la technologie moderne, le besoin de sortir de chez soi, et même de se lever de son canapé, est de plus en plus réduit. Il est possible de commander à manger à partir de son téléphone et d’être livré à domicile, une commodité qui vous permet de gagner du temps dans votre quotidien stressant et surchargé. Toutefois, la praticité a un prix. Si vous êtes constamment bombardé de courriels, d’appels téléphoniques, de textos et de mises à jour, cela peut provoquer de la fatigue mentale et contribuer au développement de symptômes tels que de l’anxiété, du stress et de la dépression. Dans une étude examinant des étudiants universitaires, le stress était plus fréquent chez ceux qui passaient plus de temps à discuter au téléphone. Mais le principal indicateur de stress était le fait de garder son téléphone à moins d’un mètre (1 m) de soi pendant le sommeil. Les téléphones portables, ainsi que d’autres équipements technologiques ont été associés au développement de maux de tête, d’irritabilité, de troubles du sommeil, de fatigue et d’étourdissements. Par ailleurs, le nombre d’utilisateurs de téléphones portables est passé à sept milliards (7 000 000 000) au cours de la dernière décennie. Cet accroissement augmente le risque de développer des tumeurs cérébrales à causes des ondes qu’ils émettent.
06 Mars 20Le lien entre le sommeil et la santé mentale est observé, et étudié, depuis des décennies par les médecins et les chercheurs. Les personnes qui ne bénéficient pas d’un sommeil régulier de 7-9 heures par nuit ont 10 x plus de chances d’avoir une dépression et 17 x plus de chances d’avoir de l’anxiété.
07 Janv 20Dans un monde de modernisation en constante évolution, nous avons tendance à passer à côté des choses les plus simples. De nombreuses cultures s’articulent autour de nourritures et de valeurs religieuses spécifiques, d’où découle un enseignement sur la manière de vivre. Dans ces cultures, la pratique de ces valeurs religieuses prodigue un sentiment de communauté qui relie le groupe et réaffirme davantage cette culture. Mais lorsque les familles partent vivre dans d’autres villes et d’autres pays, il devient de plus en plus difficile de maintenir cette éducation culturelle qui inclut la religion.
28 Oct 22Attention deficit hyperactive disorder (ADHD) is a neuropsychiatric disorder characterized by inattention, impulsiveness, and hyperactivity. The condition is commonly treated with stimulant therapy (methylphenidates or amphetamines in various forms). Stimulants tend to increase dopamine activity in the brain, and it is speculated that this may help with ADHD symptoms.
24 Nov 14La sclérose latérale amyotrophique (SLA), également appelée maladie de Charcot, est une affection neuromusculaire caractérisée par une mort progressive des cellules nerveuses entrainant affaiblissement musculaire, paralysie et graves troubles physiques. Au Canada, environ 2 500 à 3 000 personnes vivent aujourd’hui avec cette affection mortelle.
16 Avr 19Nous le savons tous : le stress fait partie de la vie. Un peu de stress est même bénéfique, il permet de nous motiver, d’être heureux et d’atteindre nos objectifs. C’est ce qu’on appelle parfois « le bon stress », pour le distinguer de ce qu’on entend généralement lorsqu’on dit que l’on est stressé (au sens de se sentir mal, d’être débordé).
28 Mai 14Selon le National Institutes of Health, plus d'hommes doivent faire attention à leur santé. Par rapport aux femmes, les hommes ont plus tendance à fumer et boire, faire des choix mauvais pour la santé et différer les examens et les soins médicaux. Pour beaucoup d'hommes, ces obstacles s'ajoutent aux problèmes de santé sous-jacents qu'ils peuvent avoir ou qui peuvent être communs aux membres de leur famille.
16 juin 17Une personne de 65 ans sur cinq a eu un problème d'abus d'une substance ou d'alcool à un moment ou un autre. C'est un problème de santé parmi les plus courants et les plus coûteux pour la société. L'alcool et le tabac sont en tête de liste. Les services d'urgence gèrent beaucoup de visites en lien avec l'abus de substances, y compris des traumas physiques et des chutes.
20 Déc 19La tristesse, le désespoir, et la perte d’intérêt pour des activités qui en suscitaient auparavant sont des indicateurs d’un trouble de l’humeur bien connu que l’on appelle généralement de la dépression. Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM) définit ce trouble en fonction des émotions spécifiques qu’une personne doit ressentir pendant une durée déterminée.
09 Févr 21Bien avant que le mois de février ne devienne le « mois du cœur » au Canada, le « mois du cœur américain » aux États-Unis et le « mois du cœur national » au Royaume-Uni, les enfants et les adultes célébraient déjà le 14 février comme le jour de l’amour et de l’affection.
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