Related Articles
31 十月 18您的经期迟来了，迟了很多。但是您没有怀孕，也未到更年期。您可能有一次或几次月经没有来。
30 十一月 18我喜爱做的事情有很多，但是其中最喜欢，而且可让我与三个可爱的小孩共渡时光的要算是园艺活动。
31 三月 19由于关节炎带来的身体痛楚，以至害怕受伤和病情恶化，这使许多病人形成久坐的习惯。假如受影响的关节是膝盖、臀部或脊椎的任何一处，病人的行动会特别受限。
19 五月 19骨盆底的结构为盆腔器官建立了支撑系统。这些肌肉由骨盆横膈膜和提肛肌复合体组成，在尿道、远端阴道和直肠周围形成吊带。如果没有这种结构支持，女性就会有发生盆底器官脱垂、膀胱过度活动症、压力性尿失禁和大便失禁等盆底疾病的风险。这些肌肉的损伤或变弱可能由于分娩、衰老、重复弹跳或跳跃造成，也与之前「不常使用」或不加强骨盆底肌肉锻炼有关。
31 一月 19不少会诊天然疗法医生的人关注消化方面的问题。然而在接受普通科医生的身体和血液检查后几个月，病人的情况仍然持续，以致病人要寻找新的医疗方向。
31 五月 18探险员暨国家地理杂志迷丹‧比特纳（Dan Buettner）和Ellsworth Wareham博士见面，要研究人类的生活习惯。
31 五月 18今时今日，有人仍然未能在某程上识别疲劳或压力是罕有的。肾上腺机能不全是常见的，很多天然疗法医生和替代疗法医师都常遇到这类病人，但是很少医生会全面探讨病人的不足程度，以及为病人选择合适的草药。
31 十月 17在我们认识的人当中，总有某人的人生似乎样样都有。他好像甚么事情都能够做到并享受在其中，还有他看起来总是满有冲劲及精神焕发。
14 八月 19
心血管疾病是全球的头号杀手之一，这一点我们并不觉得稀奇。 在我们的家庭成员中，最少有一人曾被心脏问题影响。根据2013年加拿大的统计显示，这第二大的致命杀手影响超过240万位加拿大人（1）。据估计这数字会在之后的几十年间持续上升，因为人们长时间坐在办公室工作，以及不良的饮食习惯导致。
05 十二月 16
急性炎症是对组织损伤的正常应答反应，通常与疼痛、红肿和肿胀有关：这些都干扰身体运动。所以很自然，这些是我们想要摆脱的东西，这样我们就可以继续更愉快地玩耍。但是炎症在短期内有它自身的意义和地位。
05 十二月 16
谁对咖啡因成瘾了？反正不是我”，你用一种冒犯的语气说出这句话。在美国，73%的儿童和87%的成年人经常使用咖啡因。多年来，咖啡因已被滥用，并用糖、食用色素和未公布的添加剂改性了。咖啡是最常见的摄入咖啡因的形式，但有一系列的饮料和产品，造成了从心理上的损害到身体健康上的损害不等。不是所有的咖啡因都对你有害
28 二月 15肾盂肾炎是泌尿道逐步受感染形成的疾病，是由于下泌尿道的感染向上漫延至上泌尿系统。下泌尿道感染最初发生在膀胱和尿道，而上泌尿道感染则牵涉到输尿管和肾脏。
04 三月 16
您一星期会在室外度过多少时间？对于大多数加拿大人和美国人来说，答案是“不多”。目前，北美人每天把95％的时间花费在室内或车内。人们被现代发达的电子科技占用了很多时间。一般的孩子每天仅花6分钟做户外活动，却用6小时来玩电脑或看电视。
28 二月 15毫无疑问，得知自己患上癌症会改变人生，而且这种病所带来的恐惧远比其他疾病来得多。病人会担心自己可能会死，担心如何告诉自己的家人、朋友和同事，又会担心治疗的过程和结果。这会为病人带来俱大的心理影响，使压力指数突然大增。
03 6月 16
您参加了足够的户外锻炼吗？近期的一项研究发现，做园艺有利于促进果蔬消化、增强体力以及提高抗癌功能。一说到哪些健康的生活习惯的投资回报率高，我们就会想到多吃水果和蔬菜和多进行体育锻炼。荟萃分析是一种主要评估所有最佳证据的方法，大的荟萃分析都会研究果蔬消化和死亡风险。
06 7月 19当处于盛夏，白昼长而炎热，晚间短而温暖。若您喜爱户外活动，您会觉得永远不能逃离太阳的炽热。当您感到非常炎热时，您希望能找到有冷气的地方、去到阴凉处，或用水让自己凉快一些。有足够的冰凉清水饮用也是很重要的，否则您可以很快脱水，并有热衰竭和中暑的风险。
04 一月 17
加拿大的精神健康失常的诊断数量正在增长。五分之一的加拿大人在他们的一生中会亲身经历一种精神疾病。几乎每个人都会受到精神健康失常的影响－无论是自己经历精神健康问题还是他们生活中挣扎在病中的其他人。无论男性或女性，自杀都是从青少年到中年时期死亡的主要原因之一。加拿大的医保系统在精神疾病方面的经济成本估算为至少510亿美元－包括医保成本、生产力损失以及健康相关的生活质量下降。
31 7月 15全身冷冻治疗（Whole-body cryotherapy，WBC）是一项可以促进健康的疗法，涉及身体在短时间内处于摄氏零下一百度（1）。
27 二月 15妊娠糖尿病（Gestational diabetes mellitus，GDM）是怀孕期间的并发症，被定义为怀孕初期的血糖失调，在生产后便会痊愈。尽管美国疾病管理与预防中心的数据各异，但近期的研究报告指出，多达9.2%的孕妇受妊娠糖尿病影响（1）。妊娠糖尿病的症状与二型糖尿病相似，包括烦渴（极度善渴）、多尿症（过度排尿）、容易觉得肌饿和疲倦（2）。然而，大部分的妊娠糖尿病个案都是在怀孕24至28周的定期产检发现的（2）。轻微的葡萄糖耐受不良（impaired glucose tolerance，IGT）虽然不符合GDM的诊断标准，但是倾向与GDM俱有同样的风险，因此辨认是否患上IGT也是重要的。
03 6月 19有许多人意识到运动是建立健康均衡生活的重要一环。然而更多人很快地提出各种借口，懒得花力气活动身体。实情是，运动对人体作出的益处并没有药物及得上。正如我们花时间做其他事情一样，若某件事对我们重要，我们总会优先处理它。运动对管理每一个身体的问题都很重要，而以下是我认为最重要的三大原因。
