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咖啡和绿茶能否降低2型糖尿病患者的总体死亡风险?

对4923名日本2型糖尿病患者进行了一项前瞻性调查,以确定食用绿茶和咖啡对其总体死亡率的影响。茶花(绿茶)包含多种化学物质,例如酚酸,它们是抗氧化剂,抗炎剂和抗菌剂。同样,咖啡含有多种生物活性化学物质,它们也可以作为抗氧化剂和消炎药。在进行了5.3年的中位随访(99%的随访率)之后,研究人员发现,饮用绿茶,咖啡以及两种饮料的组合与降低全因死亡率有关。 (每天的价值)绿茶:少于1杯的–15%; –2-3杯时为27%;超过4杯时–30%/只是咖啡:少于1杯时–12%; – 19%为1杯;超过2杯/组合为–41%:2-3杯茶加2杯或更多咖啡为–51%; –超过4杯茶加1杯咖啡的–58%; –超过4杯茶加2杯或更多咖啡的–63%。绿茶和咖啡的结合带来了相加作用,相对降低了死亡风险:该研究报告说,每天4杯或更多杯绿茶与2杯或更多杯咖啡的组合可使死亡率降低63%。相比之下,每天只喝2杯咖啡的死亡率降低了41%,而每天只喝4杯绿茶的死亡率降低了30%。