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- 22 Oct 15Nous sommes tous coupables. Oui, vous aussi. Vous savez de quoi je parle ? De l’hygiène personnelle. Ne vous méprenez pas : le but de cet article n’est pas de vous convaincre que l’hygiène est une mauvaise chose, et de vous faire honte de vous laver les cheveux ou de vous brosser les dents. Je veux juste attirer votre attention sur le fait que la plupart des produits que nous utilisons pour rester propres et agréables à regarder pourraient avoir un sérieux impact sur notre santé.
- 23 juil 15W. somnifera, appelée aussi « ashwagandha », est une plante utilisée depuis plus de 3000 ans. Les constituants importants de sa racine sont des alcaloïdes stéroïdiens et des withanolides, les lactones stéroïdiennes. Elle est utilisée contre l’anxiété, l’inflammation, la maladie de Parkinson, les troubles cognitifs et neurologiques, et comme traitement d’appoint des chimio et radiothérapies. C’est également un important adaptogène, c'est-à-dire une plante qui tempère la réponse de l’organisme au stress, à l’épuisement nerveux, à l’asthénie due au stress, et un stimulant immunitaire pour les personnes qui ont un déficit de globules blancs (1).
- 01 Déc 1320 Sept 23
L'acupuncture s'avère prometteuse pour réduire les effets secondaires des traitements anticancéreux dans le cadre de petites études. Des recherches plus approfondies portant sur des populations plus importantes et bénéficiant d'un financement plus important pourraient renforcer son rôle dans les soins occidentaux contre le cancer. Grâce à son histoire, à ses effets secondaires minimes et à ses bienfaits énergétiques, l'acupuncture pourrait devenir une recommandation courante pour la guérison du cancer.
19 Mai 21Avec la saison printanière, les aliments de saison cultivés localement sont de retour et les légumes à feuilles vertes (LFV) deviennent plus prisés pour leur qualité et leurs bienfaits généraux pour la santé. Les LFV incluent par exemple les salades, le chou frisé, le brocoli, le chou vert, les épinards, les feuilles de moutarde, etc.
28 Oct 22Les champignons sont de superaliments regorgeant de bienfaits, et que l’on utilise dans des préparations culinaires et médicinales depuis des milliers d’années.
28 Janv 22Depuis des siècles, nous faisons la cueillette de champignons en raison de leur valeur nutritionnelle. Pour des organismes aussi simples, les champignons sont bien plus intelligents que nous le pensons.
22 Oct 15Le thé vert est une boisson faite à partir de l’arbuste Camellia sinensis, originaire du sud de la Chine et utilisé depuis la nuit des temps pour ses multiples bienfaits. Il est d’une grande importance culturelle en Asie, où il est la boisson nationale de la Chine. L’Inde et la Chine ont intégré le thé vert à leurs pratiques de médecine alternative pour soutenir la digestion ainsi que la santé cardiovasculaire et mentale, entre autres.
07 Déc 17Les champignons sont utilisés en médecine depuis des milliers d’années, principalement en raison de leurs bienfaits sur le système immunitaire, le système nerveux, le foie, et les reins. En Chine et au Japon, les champignons font partie de la médecine, en particulier comme tonique pour soutenir la santé globale. Au cours des dernières années, les champignons médicinaux ont gagné en popularité et se retrouvent maintenant dans les aliments, les suppléments, et les boissons comme le thé et le café.
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