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20 Déc 19La tristesse, le désespoir, et la perte d’intérêt pour des activités qui en suscitaient auparavant sont des indicateurs d’un trouble de l’humeur bien connu que l’on appelle généralement de la dépression. Le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM) définit ce trouble en fonction des émotions spécifiques qu’une personne doit ressentir pendant une durée déterminée.
05 Avr 20Comment favoriser la croissance neuronale ? Oui, vous avez bien lu ce qui est écrit !
Notre système nerveux produit et utilise une protéine spécifique, qui aide les neurones à se développer dans notre cerveau, ce qui permet à ce dernier de fonctionner plus efficacement et plus rapidement.
02 Nov 16
La médecine naturopathique s’affaire à rétablir la santé d’un individu en travaillant avec son corps, et obtenir grâce à des moyens naturels un équilibre de tous ses systèmes. On croit que le corps retournera instinctivement à un état d’équilibre sain s’il reçoit ce dont il a besoin. 
17 Août 16
Le changement est exigeant. Le changement est universel. Le changement est gérable. Tout comme nous pouvons entrainer notre corps à devenir plus fort et plus flexible, nous avons aussi les moyens de former notre cerveau à gérer le défi du changement. Les patients ne me consultent pas pour savoir si les bonbons sont meilleurs que le chou Kale, mais parce qu’ils ne comprennent pas ce qui les pousse à toujours choisir des bonbons plutôt que du Kale.
22 Févr 18La pratique la plus facile pour un(e) professionnel(le) de la santé est de prescrire simplement un traitement à un(e) patient(e), attendre et espérer qu'il résoudra le problème de santé. Des études en thérapie comportementale suggèrent cependant que nous pouvons réellement faire une différence à long terme, si nous prenons le temps de creuser un peu pour comprendre la vie quotidienne des patient(e)s.
06 Déc 18Chacun sait, dans nos sociétés, que fumer des cigarettes est mauvais pour la santé, et que les effets du tabagisme passif sont tout aussi dangereux pour la famille et les amis. La loi a amené bien des gens à arrêter de fumer en rendant plus difficile de suivre sa dépendance, en imposant une limite de 20 pieds (6 m) ou 30 pieds (9 m) autour de la plupart des bâtiments publics et en rendant illégal de fumer à l’intérieur de tout bâtiment public.
17 juil 16
Le stress définit un état de tension mentale et émotionnelle résultant de circonstances néfastes ou exigeantes. Il se traduit par un sentiment d’inquiétude, voire d’accablement vis-à-vis d’une préoccupation. Le stress constitue la réaction d’une personne à des événements considérés comme menaçants ou qui ont le potentiel de déstabiliser. Le stress peut s’exprimer positif ou négatif, ou les deux, selon les circonstances et la durée pendant laquelle il est vécu.
