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- 31 Mar 19Lo squilibrio ormonale è un problema comune che molte donne affrontano. Le donne, ora più che mai, assumono sempre più responsabilità: sono tutrici, educatrici e impiegate nella forza lavoro per far quadrare le cose.
- 31 Ago 18Il digiuno è un'astinenza volontaria dal cibo o da qualsiasi bevanda contenente calorie per un periodo specifico.
- 31 Ott 18È opinione dell'autore che i vegetariani non siano destinati a sviluppare carenze di proteinesolo perché passano da una dieta onnivora a una completamente vegetariana. Contrariamente alla credenza popolare, gli alimenti a base di carne non sono una fonte necessaria di proteine. Si tratta semplicemente una credenza legata alla tradizione e che, come capita spesso in questi casi, rientra nel regno dei miti e non dei fatti.
- 04 Mag 19In gravidanza, ci sono tre trimestri, che si estendono su nove mesi. Il post-partum, è a volte indicato come il "quarto trimestre" e può essere suddiviso in tre fasi distinte.
- 28 Feb 19Un intestino sano è una parte fondamentale del mantenimento della salute generale.
- 31 Mar 19Oltre il 50% delle donne soffre di un'infezione del tratto urinario (ITU) durante la vita. Da un terzo alla metà di queste donne avrà una recidiva di ITU entro un anno. Le ITU ricorrenti sono definite come tre o più ITU in un periodo di 12 mesi (1).
- 30 Set 18Il tratto urinario è parte del sistema di escrezione che rimuove i rifiuti e i metaboliti inutili dal corpo, per mantenere l'omeostasi e l'equilibrio biochimico. Composto da reni, ureteri, vescica e uretra, il tratto urinario è percepito come sterile, fatta eccezione per l'uretra.
- 30 Nov 18L'infiammazione è diventata un tema caldo nel mondo medico e il corpo di ricerca intorno a questo tema continua a crescere. Pensavamo che l'artrite e le infiammazioni delle articolazioni iniziassero e si è concludessero nelle articolazioni, senza altre influenze o i collegamenti. Oggi invece sappiamo che l'infiammazione dell'intestino può avere un impatto sull'infiammazione delle articolazioni, sull'aumento del rischio di diabete, sulla diffusione di eczemi e persino può scatenare ansia e depressione nel cervello.[1]
- 31 Mar 19Con l'inverno 2019 in pieno svolgimento (1), possiamo contare sul fatto che la stagione influenzale e i sintomi raggiungeranno il loro picco proprio in questo periodo.
- 31 Ott 18La frutta è una parte importante di una dieta sana. Che sia fresca, congelata, in scatola o essiccata, il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti (USDA) raccomanda due porzioni di frutta al giorno,[1] mentre l'American Heart Association (AHA) raccomanda quattro porzioni al giorno.[2] Il tuo medico o nutrizionista potrebbe consigliarti delle quantità più elevate.
- 31 Lug 18Vi è una crescente tendenza, in particolare tra i giovani, verso l'adozione di una dieta vegetariana o vegana. Infatti, un articolo del Toronto Metro, scritto da Aly Thompson e pubblicato il 13 marzo del 2018, ha riportato un sondaggio della Dalhousie University, che mostra che i canadesi sotto i 35 anni sono "tre volte più propensi a considerarsi vegetariani o vegani, rispetto alle persone di 49 anni o più anziane."[1]
- 31 Lug 18In casa, ci sono dei modi per alleviare i propri disagi e aiutare con i problemi di salute di minore entità; in effetti, tali metodi sono tanto vicini quanto la propria cucina.
- 31 Gen 19La cardiopatia, o la malattia cardiovascolare (CVD), è la principale causa di morte nel mondo occidentale, con il risultato di circa 1 decesso ogni 4 negli Stati Uniti.[1]
- 31 Gen 19Molti di noi hanno sentito dire che la pelle è l'organo più grande del nostro corpo.
- 28 Feb 19La sindrome da iperproliferazione batterica (SIBO) è un termine usato per descrivere il risultato finale del movimento dei batteri dall'intestino crasso all'intestino tenue.
- 31 Ott 18La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è una condizione rappresentata da entrambi i sintomi riproduttivi ed endocrini.
- 31 Lug 18Ogni organo nell'organismo ha un ruolo unico ed essenziale nel mantenimento dell'equilibrio del corpo.
- 28 Feb 19Le tossine sono intorno a noi. Che siano i fumi della tua auto che inspiri, la cena congelata che mangi o i pensieri negativi che si hai sul lavoro, le tossine sono ovunque.
- 30 Apr 19Ricordate il classico detto: “una mela al giorno toglie il medico di torno”? Considerando quanto siano dense di nutrienti le mele, non è un'idea inverosimile vedere come il cibo possa essere un alleato nella lotta contro le malattie croniche.
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