糖分渇望に取り組む

コラーゲンペプチドはどこからともなく現れたようで、 ソーシャルメディアで宣伝され、雑誌の表紙にも掲載 されています。美容師までもが、コラーゲンペプチドを スムージーに加える方法について話していました。しか し、コラーゲンペプチドとは何でしょう？誰もがコラー ゲンの粉末をコーヒーやスムージー、朝食のオートミ ールボウルに加えているのはなぜでしょう？そして、食 事にもコラーゲンペプチドを加えるべきでしょうか

腎臓は体内で最も重要なろ過システムの一つで、異常が生じるまで見落とされることがあります。漢方医学では、腎臓はよく「生命の根源」と呼ばれ、特に年齢を重ねるほど、全体的な活力に重要な役割を果たします。

Weight loss can seem like an uphill battle, with so much confusing advice about dieting. The science does appear to be quite consistent with the medical risks associated with weight gain such as obesity, cardiovascular disease, type 2 diabetes, certain cancers, and overall lowered vitality.

春になると、季節ものの地元産の食品や緑色葉野菜（GLV）が、特に健康全般のために、より望ましい品質になります。 緑色葉野菜には、サラダ、ケール、ブロッコリー、コラードグリーン、ほうれん草、カラシナなどがあります。選べる緑色葉野菜は様々ありますが、臨床科学研究の多くではブロッコリーとアブラナ科の野菜に焦点を当てています。

終末糖化産物（AGE）は、高血糖状態下で形成される化合物で、体内で形成されることもあれば、食事により摂取されることもあります。AGEが体内で増加すると、加齢に伴う様々な慢性疾患が生じます。AGEが健康に及ぼす影響やライフスタイルとAGE蓄積のかかわり、AGEに効果のある自然薬を理解することで、AGEによる悪影響を防げます。

骨は主要な身体の構造を支える組織で、重要な器官を保護して動作を容易にし、血管や神経の土台を成しています。骨には構造的な機能の他、重要な代謝機能や内分泌機能もあり、カルシウムやリン酸塩、マグネシウムなどのミネラルを蓄え、酸塩基平衡、筋肉の収縮、神経伝達、血液凝固、心臓のリズムに影響を与えます。最近、骨は身体のストレス反応に関与し、ホルモン機能に影響を与えることが発見されました。骨とこうした様々な組織は相互作用します。臓器の多くが、隣接する臓器と相互作用しながら複雑に機能することから、これは驚くべきことではありません。骨の場合、栄養素を吸収するために健康な消化器系、カルシウムレベルを調節するために腎臓と副甲状腺が必要な他、エストロゲンやテストステロン、インスリン、成長ホルモンなどのホルモンを含む免疫系と内分泌系が必要です。これはほんの一例で、こうした組織の一つまたは複数が機能不全で骨の生理的なニーズを満たせない場合、骨粗鬆症などの疾患が生じる可能性があります。

メタボリック症候群は、将来深刻な病気を発症
する可能性を高める危険因子の集まりで、メタボリ
ック症候群により、心血管疾患を発症する可能性が2
倍になり、糖尿病や脂肪肝、一部の癌のリスクが高ま
ります [1] [2]。

女性の最大80％が月経前に何らかの症状を患っています [1]。多くの場合、こうした症状は厄介ですが、必ずしも日常生活に影響するとは限りません。しかし、女性の最大20％が月経前症候群（PMS）に悩んでいます [2]。毎月、月経周期の後半（月経開始の7〜14日前）に一つ以上の身体的症状と一つの精神的症状が生じる場合、PMSと診断され、月経の開始または月経の直後に緩和されます [3]。また、こうした症状は何らかの形で日常生活に支障をきたします [4]。割合はより低いですが（約1〜5％）、気分障害が顕著に現れる月経前不快気分障害（PMDD）と診断されている女性もいます [5]。

気温が下がり、日照時間が短くなるにつれて、ウイルスが活発に活動し始めます。これは、子どもが託児所や学校に通っていたり、オフィスで同僚に囲まれながら働いていたりする場合に特に当てはまります。風邪やインフルエンザの原因となるウイルスは、咳やくしゃみによって容易に広まります。

皮膚のかゆみ、乾燥、発赤、ひび割れは、湿疹の不快な症状で、軽度の症状でも生活の質に多大な影響を与える可能性があります。コルチコステロイドクリームは、湿疹に伴う症状や炎症に対して効果がありますが、根本的な原因を突き止め、今後の再発を防ぐためにできることがあります

ケトーシスやケトジェニックダイエットとは何でしょう？ 役立つものなのでしょうか？それとも数年のうちに忘れ去られるような一種のライフスタイルの流行でしょうか？ この記事では、こうした質問に答え、利用可能な証拠を検証しながら、学べる点について触れます。

カナダではアスリートはセレブリティーで、カナダに優 勝をもたらし、世界的な功績を残しています。地元の 街を有名にし、自らの成功を通じて次の世代に希望を 与えています。大抵の場合、スポーツ界ではかなり若 いうちに引退し、セレブアスリートの引退後については ほぼ知られていません。アイスホッケー選手やサッカ ー選手、ボクサーはすべて、キャリアを通じて途方もな い量の頭部外傷を負っています。度重なる脳損傷によ って、肉体的・精神的健康に永続的な影響が生じます が、これについては、ニュースでほとんど耳にしません。

頭痛を緩和するための手段は、サプリメント、鍼/ボディワーク、漢方薬など様々あります。
頭痛は様々なカテゴリーに分類でき、それに沿って治療の種類が特定されます。

断食は、何世代にもわたって文化的なスピリチュアル実践の一部として伝えられてきました。 今日では、適正体重の維持、病気の治癒や予防に用いられています。人体は柔軟に代謝でき、 利用可能な供給源に応じて、細胞にパワーを供給するために用いるエネルギー源を変更できます。結局のところ、鍵となるのはケトン体の生成で、これによって病気を予防して寿命を延ばす断食の治癒力が生まれます。

自然療法医学の主要な役割の一つは教育で、事実、自然療法医学の指針の一つは「教師としての医師」です。 この原則は、自然療法医学の力を与える性質を強調していて

一般人口の大部分は、毎日のようにあるいは常に慢性痛に冒されています。慢性痛には、骨関節炎（“摩耗“関節炎）、リウマチ性関節炎、偏頭痛、線維筋痛症、腰痛、そして各種腱炎の他、適切に治癒しなかった負傷のような再発性の損傷といった、様々な異なる病態があります

5月22日は国際生物多様性の日でした。自然界に生息する植物には存在理由があります。植えた覚えのない植物が庭に現れると、煩わしく感じる人もいますが、こうした植物の多くに薬効がある可能性があることに気づくと、面白いかもしれません。さらに興味深いことに、最も一般的な雑草の一部は、何世代にもわたって伝統的に用いられていて、その効能を裏付ける研究さえあります。この記事では、自然療法およびハーブ医学において重要な用途を持つ一般的な雑草4つをご紹介します。

プリオン病というのは、脳に問題を引き起こす伝染性を有する異常な病原体のことです。

ルー・ゲーリック病としても知られる筋萎縮性側索硬化症（ALS: amyotrophic lateral sclerosis）は、筋衰弱、まひ、重い物理的機能障害を引き起こす進行性の神経細胞死が特徴の神経筋疾患です[1]。おおよそ2,500-3,000人のカナダ人が現在この命にかかわる病気と共に生きています。

糖尿病は21世紀で最も厄介な健康問題の一つになるでしょう。現在、カナダでは3世帯のうち1世帯に糖尿病または前糖尿病を患う人がいます。¹ 600万人が前糖尿病を患っていて、²  2000年以降、この数は年平均3.3％増加しています。³ 予防しない限り、2000年に生まれた子どもの3人に1人が将来、糖尿病を発症するといわれています。⁴