Related Articles
- 04 9月 19
- 23 11月 19流産は、妊娠20週目までに起こる妊娠喪失をいいます。早期妊娠喪失は、妊娠0〜12週目(妊娠初期)に起こる妊娠喪失を示します。妊娠の約15〜20%が妊娠喪失に終わり、その大部分(約80%)は妊娠初期に起こります。早期妊娠喪失の最も一般的な原因は、胎児の染色体異常です。[1]
- 08 6月 21
中鎖トリグリセリド(MCT)は、Bulletproof™コーヒーまたはケトン食療法において注目されています。MCTやケトン食は、肥満、 インスリン抵抗性、 , 癲癇、 神経変性疾患 などの管理において研究されていてます。認知障害やアルツハイマー病に対するMCTの使用を裏付けるための研究も奨励されていて、認知機能に対処する際は、MCTを最優先する必要があります!
- 11 1月 21
副腎疲労は、長期にわたって身体的、精神的、環境的、感情的なストレスを受けると生じます。 「長期」とは3ヶ月以上を示します。誰もが副腎疲労を患う可能性がありますが、シングルマザーやシングルファーザー、薬物依存、人生の危機やトラウマに直面した場合やストレスの多い仕事をしている場合、患う可能性が高いです。
- 02 7月 20
多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)は、最も一般的な内分泌疾患の一つで、生殖年齢の女性の5人に1人が患っています。 PCOSの症状は以下です。
- 14 2月 20
子宮内膜症は、生殖年齢の女性において最も一般的
な慢性婦人科疾患の一つで、衰弱を伴う激しい痛み
が生じるだけでなく、生殖能力にも大きな影響を与え
る可能性があります( [1])。 - 08 6月 22
プロバイオティクスは治療に使用できる可能性が非常に高く、その特定の作用が発見され続けています。前回の記事では、自己免疫、アトピー性皮膚反応、呼吸器疾患など、免疫機能と消化に関するプロバイオティクスの分類と役割について解説しました。
- 20 5月 21
春になると、季節ものの地元産の食品や緑色葉野菜(GLV)が、特に健康全般のために、より望ましい品質になります。 緑色葉野菜には、サラダ、ケール、ブロッコリー、コラードグリーン、ほうれん草、カラシナなどがあります。選べる緑色葉野菜は様々ありますが、臨床科学研究の多くではブロッコリーとアブラナ科の野菜に焦点を当てています。
- 14 2月 20
メタボリック症候群は、将来深刻な病気を発症
する可能性を高める危険因子の集まりで、メタボリ
ック症候群により、心血管疾患を発症する可能性が2
倍になり、糖尿病や脂肪肝、一部の癌のリスクが高ま
ります [1] [2]。 - 07 1月 20
女性の最大80%が月経前に何らかの症状を患っています [1]。多くの場合、こうした症状は厄介ですが、必ずしも日常生活に影響するとは限りません。しかし、女性の最大20%が月経前症候群(PMS)に悩んでいます [2]。毎月、月経周期の後半(月経開始の7〜14日前)に一つ以上の身体的症状と一つの精神的症状が生じる場合、PMSと診断され、月経の開始または月経の直後に緩和されます [3]。また、こうした症状は何らかの形で日常生活に支障をきたします [4]。割合はより低いですが(約1〜5%)、気分障害が顕著に現れる月経前不快気分障害(PMDD)と診断されている女性もいます [5]。
- 07 1月 20
ケトーシスやケトジェニックダイエットとは何でしょう? 役立つものなのでしょうか?それとも数年のうちに忘れ去られるような一種のライフスタイルの流行でしょうか? この記事では、こうした質問に答え、利用可能な証拠を検証しながら、学べる点について触れます。
- 05 3月 20
消化管(GIT)には、1014の細菌、ウイルス、真菌などの微生物がいます。 この数は、細胞の約100倍で、いかに健康に影響するかを示しています。 体内にいる微生物の集団を「マイクロビオータ(微生物叢)」といいます。 微生物が住む環境、この場合は人間の消化管を「マイクロバイオーム」と呼びます。 人間と微生物は時とともに共に進化し、共生的な相互依存の関係を築いています。 腸内微生物叢がもたらす利点には、消化管の粘膜バリアの維持、ビタミンと栄養素の生成、免疫系の調節があります。 消化管内はバランスが適切に保たれていて、このバランスが崩れると様々な症状が生じる可能性があります。これは、ある微生物が身体に悪影響を及ぼし、疾患を招く恐れがあるためです。 これを「腸内毒素症」といいます。
- 07 1月 20
断食は、何世代にもわたって文化的なスピリチュアル実践の一部として伝えられてきました。 今日では、適正体重の維持、病気の治癒や予防に用いられています。人体は柔軟に代謝でき、 利用可能な供給源に応じて、細胞にパワーを供給するために用いるエネルギー源を変更できます。結局のところ、鍵となるのはケトン体の生成で、これによって病気を予防して寿命を延ばす断食の治癒力が生まれます。
- 06 4月 22
甲状腺機能低下症は、世界中で最も一般的な内分泌障害の一つで、甲状腺機能低下症と無症候性甲状腺機能低下症の有病率は、それぞれ4〜5%と4〜15%です。 , 女性の有病率は男性よりも約3〜7倍高く、発症率は年齢とともに増加します。
- 31 10月 22
注意欠陥多動性障害(ADHD)は、不注意、衝動性、多動性を特徴とする神経精神障害です。1,2 一般に覚醒剤療法(様々な形態のメチルフェニデートまたはアンフェタミン)で治療されます。3 覚醒剤は脳内のドーパミン活動を増加させるため、ADHD症状に役立つ可能性があるといわれています。4
- 19 5月 21
他人が苦しんでいるのを見ると、悲しくなることがありますが、誰かが幸せでない時に「幸せになりなさい」と言っても、あまりうまくいかないようです。 事実、幸せになろうとすると不幸になることが多いです! 心理学の研究において、これについて試みたところ、楽しい音楽を聴いている時にできるだけ幸せを感じるように指示された人たちは、こうした指示をされずに同じ音楽を聴いていた人よりも気分が落ち込みました。
- 07 4月 22
糖尿病は21世紀で最も厄介な健康問題の一つになるでしょう。現在、カナダでは3世帯のうち1世帯に糖尿病または前糖尿病を患う人がいます。1 600万人が前糖尿病を患っていて、2 2000年以降、この数は年平均3.3%増加しています。3 予防しない限り、2000年に生まれた子どもの3人に1人が将来、糖尿病を発症するといわれています。4
- 11 1月 21
亜鉛は、鉄に次いで多く体内に存在する元素で(約2〜4 g)、筋肉(60%)、骨(20%)、肝臓、皮膚にあります。豊富にあることから、亜鉛欠乏症に関する懸念は見過ごされがちですが、この記事でこれからご紹介するように、サプリメントによって効果が期待できる場合があります。ただし、亜鉛を過剰に摂取すると、それ自体がリスクを伴うため注意が必要です。
- 31 3月 18もしご自身や愛する人が精神疾患に苦しんでいたら、精神疾患が全身の病気であることはご存知だと思います。気分が落ち込むだけでなく、睡眠や定期的な食事といった毎日の基本的な活動が妨げられます。体重が変動し、興味が喪失し、人間関係に大打撃を受けます。
- 28 2月 18夜、疲れを感じることはありますか?もし激しいワークアウトや量の多い食事をしたばかり、あるいは特に消耗する日を送った後ならば、これは特に珍しいことではありません。