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14 3月 18甲状腺機能低下症は、甲状腺の活動異常を表すために使われる用語です。甲状腺機能低下症は潜在性、原発性、あるいは続発性といった “タイプ“に応じて更に分類されます。甲状腺の主な働きは、正常な成長、発達、そして組織分化に必要とされる代謝プロセスを調節することです。
30 11月 17気分、記憶や集中力のエネルギーに関しては、誰にでも良い日と悪い日とがあるようです。しかし、常に悪い日が良い日を数で上回る際には、それはあなたの体が助けを求めているサインかも知れません。
13 5月 18マグネシウムは、体内で4番目に豊富なミネラルで、[1]日々生じる数多くの代謝やホルモン反応に不可欠です。[2]骨の形成に役立つことが広く知られていて（カルシウムとともに）、その天然の筋弛緩作用により睡眠補助薬として関心が高まっています。しかし、これはマグネシウムの数多くの利点のほんの一部にすぎなく、神経や筋肉の正常な機能、心拍の維持、免疫系の健康に必要です。[1][3]このように、マグネシウムは、喘息、片頭痛、自閉症スペクトラム障害、心血管疾患、糖尿病、さらには癌を含め、幅広い疾患において重要な役割を果たしているため、特定の慢性疾患を治療する場合は考慮すべきです。
14 6月 19
これまでで最も一般的な骨の疾患は骨粗鬆症です。ご存じの通り、骨粗鬆症の特徴は、骨量の減少と骨組織の劣化です。骨はいわば水域に架かる橋で、共に細い網目状の母体によって支えられ、強く保たれています。この橋の構造に何らかの欠陥があると、圧力により壊れる可能性があります。したがって、骨粗鬆症や骨密度の低下は骨折のリスクを高めるため、問題なのです。最も骨折しやすいのは、背骨や手首、股関節で、最も危険なのは股関節です。
30 9月 17自然療法医学の原理では常に、各患者さんに効果があるよう、治療を個別化しなければなりません。
31 1月 18産後ブルーと産後うつ病との違いは、症状の重さと継続期間に依るものです。症状は、悲しみ、泣くこと、不安、以前楽しんでいた物事への興味の喪失、新生児と一緒にいたいと思わない、等です。
03 11月 16
酒さは複合的な皮膚疾患で、一時性あるいは持続性の赤みと顔面紅潮とが特徴です。
06 11月 14
注意欠陥多動性障害（ADHD: Attention Deficit Hyperactivity Disorder）は、一般的な神経に関する気がかりです。子供の推測罹患率は世界でおおよそ5.29%です[1]。オランダでのある研究では、これらの子供たちの70%は成人になってもこの障害が続く可能性があることが分かりました[2]。ADHDの特徴のいくつかは、増大した無注意、衝動性、そして活動過多といったものです[3]。ADHDは、肥満および幼年期不活発[4]、中毒[5]、怪我のリスク上昇[6]、学業成績の低下に加えて職業的および社会的な課題との関連があるとされました[7]。ですから、ADHDの人たちの生活に及ぼされるマイナスの影響の可能性を減らすために、何ができるかを理解することは重要です。
04 7月 19夏の日が続くと、長くて暑い昼から暖かい夜を迎えます。外で長時間過ごす人にとっては、決して暑さから逃れられないように思えるでしょう。本当に暑くなった時には、できればエアコンで涼んだり、日陰に入ったり、水で冷やしたりしたいものです。水分を大量に摂ることも大切です。さもないと、すぐに脱水症状になり、熱疲労や熱中症が起こるリスクがあります。
06 10月 14
妊娠悪阻としても知られるつわりは、妊婦たちの最大80%を冒しています[1]。吐き気および嘔吐は通常妊娠初期7週から12週までに限られて現れますが、それよりも長引く女性たちもいます。重症度も軽度から重度と様々で、脱水のような合併症も伴います。嘔吐が非常に酷くなると、食物および液体の摂取が崩壊し、母子に有害な脱水および電解質のアンバランスを引き起こします。
02 7月 14
皮膚炎としても知られるアトピー性皮膚炎は慢性で再発性の炎症性皮膚疾患ですが、この疾患はしばしば幼年期に始まり成人期まで続きます[1-3]。世界アレルギー協会によると、“アトピー性”という用語は、アレルギー反応を発症し、（通常はタンパク質の）アレルゲンへの曝露に反応して免疫グロブリンE抗体を生産するような、遺伝性素因を意味します[1-2,4]。皮膚炎は、食物アレルギー、季節性アレルギーや喘息のような数々のアトピー性病態と関連がありますが、これらのアレルギーは共通の病因を持つことが示唆されており、これらの病態の家族歴を持つ人々でより起こりやすいのです[1,3]。しかし、全ての湿疹性皮疹が、ツタの毒による発疹あるいは化学物質・刺激物との接触による発疹（両者とも接触性皮膚炎）のようなアトピー性のものではありません。この記事の主旨として、アトピー性皮膚炎および皮膚炎を置き換え可能なものとして扱います。
17 6月 16
あなたは充分に長い時間、野外で過ごしていますか？最近の研究では、ガーデニングは元ガン患者さんたちの果物および野菜の摂取、身体活動、そして身体機能を改善する、有望な戦略の可能性であることが分かりました[1]。私たちが、投資の見返りが高いと思われる異なった健康習慣を思い浮かべる際に、果物および野菜の摂取や身体活動はその首位にあります。
17 6月 16
クローン病（CD: Crohn’s disease）は胃腸管の慢性炎症性疾患です。これは、炎症性腸疾患（IBD: inflammatory bowel disease）として分類される二つの病態のうちの一つで、もう一つの病態は潰瘍性結腸炎（UC: ulcerative colitis）です。潰瘍性結腸炎は結腸に限定される一方で、クローン病は口から肛門までの胃腸管の全てのセグメントに及びます[1]。クローン病の症状には、腹痛、腹部膨張・膨満、疲労、下痢やｂ便秘、血便、体重減少、そして肛門周囲疾患といったものがあります。
31 3月 17最近では全ての人がサプリメントを摂取しているようです。私たちは、健康雑誌や、特定のサプリメントを摂取しなければ本当に健康に気を配っていないと提唱するDr.Oz のようなTVショーの広告の洪水の海で溺れています。しかし、これほど多くのサプリメントが存在する中、どれが自分にとって最良でどれが本当に”必要不可欠”なのかを知る方法はあるのでしょうか？
12 8月 19
心血管疾患が世界の死因のトップであることは驚くことではありません。誰もが、少なくとも家族の一人は心臓病を患っています。カナダ統計局によると、2013年にカナダ国内の240万人以上の人々が、死因第2位の心血管疾患を患っていたといいます（1）。この数は、座りがちなオフィスワークや不健康な食事の影響により、今後数十年で増加すると予想されています。
02 7月 14
もしあなたがスポーツに真剣である、あるいは誰かそういう人を知っているならば、運動選手は多少違う種類の人間であることを既にお分かりでしょう。彼らは人間の生理学の極限を気軽に弄び、それにより生産されるアドレナリンを食い物にします。彼らの成功はしばしば、秒、オンス、インチといった一見ほんの僅かな基準にちょうつがいで留まっています。一つのベンチマークが結局はもう一つのベンチマークを生み出すため、運動選手たちは彼らの進歩に長く満足したままでいることは滅多にありません。運動選手たちは、古い格言“練習が完璧をもたらす”を前に進む動機付けとして用い、より強くより速くなるために絶え間ない努力の状態に常にあります。しかし余暇からエリートまでのどの範囲であろうとも、練習は戦いの半分でしかないでしょう。しばしば栄養不良あるいは栄養不足の状態は、運動選手の身体的パフォーマンスの衰えと関係があるとされています。
09 11月 15
自分が誰でどう感じているかというのは、しばしば髪型で表現されます。巻き毛であろうと、直毛、ねじれ毛、コーンロウやトレッドロックであろうと、髪は美、官能、生殖力、そして魅力の普遍的な印です。更に、髪は私たちの健康状態を伝えてくれます。髪は、私たちの頭と皮膚とを守り絶縁層となるだけでなく、私たちのパーソナリティへ更に多くの奥行きを加えてくれます。髪は生化学的に、私たちの内面世界の状態を反映しています。
08 6月 15
ナイアシンはビタミンB3の一つの形態ですが、その他のB3の形態には、ナイアシンアミドおよびイノシトール・ヘキサニコチネートの二つがありまです。一般にこれらの形態は、体内の異なる病態を治療するのに利用されます。ビタミンB類は、体が脂肪およびタンパク質を使うのを最終的に助け、また、食物を燃料（この燃料は最終的にはエネルギー生産に用いられます）に転換するのも助けます(1)。
07 5月 15
日光は、この地球上における人間の進化および声明の進化とは切っても切り離すことができません。日光は、植物が生育するためのエネルギーを供給し、私たちに食物、住まいや様々な道具を提供します。日光は四季の変化にも必要不可欠です。ですから、っっっｘ。
03 1月 14'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201401){ ?> download pdf
コレカルシフェロールあるいは“日光のビタミン”としても知られるビタミンD3は、治療の可能性を多く秘めた新興の栄養素です。良く知られる骨の健康に果たす役割の他に、ビタミンDは。免疫機能、情緒そして認知機能を調整する主要な薬剤として研究されており、それに加えて心血管リスク要因への影響やガン発症への予防効果についても研究されています[1]。
