Related Articles
24 Sept 14La détoxification de l’organisme peut être réalisée de diverses façons. L’objectif, pour l’essentiel, est d’éliminer les substances chimiques et les polluants environnementaux qui surchargent l’organisme et sont responsables du développement de nombreux problèmes de santé. Une récente étude a révélé que plus de 5 millions de substances chimiques présentes dans l’environnement avaient un impact négatif sur notre système musculaire, neurologique, cardiovasculaire et pulmonaire (1). Les saunas et les lampes à infrarouge sont des dispositifs thérapeutiques efficaces et fiables d’amélioration de la santé globale, grâce à leur capacité à éliminer ces substances chimiques par l’intermédiaire de la peau et de la transpiration.
17 juin 16
Le monde occidental du 21e siècle vit continuellement avec un stress intense. Chez les adultes, le « stress » provient : d’événements traumatisants tels que perdre un être cher ou un emploi, des pressions quotidiennes comme les échéances de travail, des problèmes relationnels et de cette commune approbation « d’être occupé ». Quant aux enfants, ils ressentent du stress également à partir des événements traumatiques de la vie, des difficultés avec la famille et des pressions de l’école et de l’environnement social.
25 Févr 16Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est une affection qui touche une partie du système nerveux, provoquant une envie urgente de remuer les jambes. Ce syndrome, qui interfère avec le sommeil, peut aussi être considéré comme un trouble du sommeil. Selon l’intensité des symptômes, le SJSR peut se révéler assez perturbant.
23 Mai 15Le trouble anxieux généralisé (TAG) est le nom médical de l’anxiété. Tout le monde se fait du souci à propos de choses importantes comme la famille, le travail et la santé, mais les personnes qui souffrent de TAG sont particulièrement inquiètes sur ces sujets et sur d’autres de moindre importance, même quand elles ont peu de raisons pour cela (1). L’inquiétude propre au TAG est spécifique pour différentes raisons. La première est son intensité. Les personnes atteintes de TAG ont en général tendance à s’inquiéter beaucoup plus que les autres, jusqu’à ce que cela provoque des symptômes ou influe sur leur vie de façon significative. La deuxième est la diversité des motifs d’inquiétude. Une personne souffrant de TAG peut être préoccupée par toutes sortes de petites choses, ou se faire du souci sur tous les aspects de choses plus importantes.
17 Févr 17
L’acné est une affection cutanée très répandue, éprouvée par de nombreuses personnes à un moment de leur vie. Les lésions acnéiques surviennent lorsque les pores de la peau sont obstrués par un excès de sébum et de cellules cutanées mortes, alors qu’une augmentation de la production de cellules cutanées (kératinocytes) fait obstacle à l’évacuation de leur excédent par les pores. 
17 Févr 17
Le BIP BIP BIP du réveil vous tire du sommeil, et vous ne pouvez plus vous permettre de le retarder. Vous posez les pieds au sol, vous allez vous lever, et l’étourdissement vous frappe une fois de plus, comme chaque jour. Votre esprit embrumé marmonne « Ça va aller. Tout ce qu’il me faut c’est une tasse de café » …et la journée commence. 
23 juil 15L’herpès est une infection virale de la peau et des muqueuses provoquée par le virus Herpes simplex (HSV). Les lésions peuvent se produire dans différentes zones, en particulier sur ou autour de la bouche, des lèvres, des organes génitaux et des yeux. Il existe deux types de HSV : le HSV-1 et le HSV-2. Le premier est responsable du caractéristique herpès labial ; il a donc une prédisposition pour la bouche et les lèvres, mais peut aussi provoquer un herpès génital dans un petit nombre de cas. Le HSV-2, pour sa part, est le principal virus de l’herpès qui affecte les zones génitales (1).
16 juin 13
L’épithélium intestinal est la surface la plus étendue du corps humain exposée à l’environnement externe. La capacité barrière de cette couche d’épithélium s’avère essentielle à la santé. La perméabilité sélective (permettant le passage de certaines substances et en restreindre à d’autres) de l’épithélium intestinal forme un processus hautement régularisé faisant partie des fonctions normales du système digestif.
23 Févr 15Apprendre que l’on a un cancer est sans aucun doute de nature à bouleverser la vie, et peut provoquer plus d’angoisse que tout autre diagnostic. Les patients peuvent craindre pour leur vie, craindre de l’annoncer à leur famille, à leurs amis et à leurs collègues, et craindre aussi ce que sera le traitement. Tout cela a un impact psychologique énorme, qui va augmenter considérablement le niveau de stress.
24 Oct 14La pleine conscience est une méthode pour cultiver l’attention intentionnelle du moment présent, sans jugement, basée sur nos expériences antérieures. Ce n’est pas une croyance ou une philosophie, mais une conscience de la nature du cerveau et de nos émotions. On confond souvent pleine conscience et méditation, une technique reliée, mais d’origine différente. La méditation, qui implique d’être conscient de notre respiration, est née du bouddhisme. C’est une des nombreuses façons de développer la conscience de soi et le non jugement envers soi et les autres. De pair avec d’autres méthodes comme l’alimentation, la marche et les actions conscientes, la méditation peut aider les individus à atteindre l’illumination.
17 Févr 17
Nos vies sont pleines d’agitation : aller et venir, voyager, prendre soin de soi ou des autres, suivre son planning, faire son travail, étudier, s’entrainer, s’occuper des enfants – et essayer de les rattraper. Il y a aussi le « circuit électrique » : vaste espace électronique interconnecté fournissant des informations quasi illimitées, réseaux sociaux, messagerie instantanée. 
17 Août 16
Le syndrome de fatigue chronique (SFC) peut être difficile à diagnostiquer et à traiter. Cet état de fatigue extrême ne peut s’expliquer par aucune pathologie médicale. Il peut s’aggraver avec l’activité physique ou mentale, et ne s’améliore généralement pas non plus avec le repos.
23 Déc 16
« Qui est accro à la caféine ? Pas moi », répondez-vous d’une voix offensée…Aux États-Unis, 73 % des enfants et 87 % des adultes consomment régulièrement de la caféine
23 juil 15W. somnifera, appelée aussi « ashwagandha », est une plante utilisée depuis plus de 3000 ans. Les constituants importants de sa racine sont des alcaloïdes stéroïdiens et des withanolides, les lactones stéroïdiennes. Elle est utilisée contre l’anxiété, l’inflammation, la maladie de Parkinson, les troubles cognitifs et neurologiques, et comme traitement d’appoint des chimio et radiothérapies. C’est également un important adaptogène, c'est-à-dire une plante qui tempère la réponse de l’organisme au stress, à l’épuisement nerveux, à l’asthénie due au stress, et un stimulant immunitaire pour les personnes qui ont un déficit de globules blancs (1).
30 Sept 13L’automne est une période magnifique, pleine d’enthousiasme (ou d’appréhension) pour les élèves comme pour les professeurs. Pour la plupart, l’automne marque aussi la fin des vacances ou des horaires d’été et le début d’un emploi du temps plus rigoureux. Le mélange de ces divers facteurs de stress, auxquels s’ajoutent les fluctuations d’une météo plus fraîche, marque aussi le début de la redoutable saison des rhumes et des grippes. Cela commence avec votre enfant, qui rentre à la maison en reniflant, ou un collègue qui tousse au bout du couloir, et avant que vous ne vous en rendiez compte, le virus a envahi toute la maison. Ce mois-ci, nous allons aborder quelques stratégies naturelles clés pour protéger votre système immunitaire tout au long de la mauvaise saison, et vous aider à rester au top.
26 Août 13
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une maladie commune de plus en plus répandue, affectant jusqu’à 20% des individus.[1,2] Le SCI a une manifestation protéiforme avec des symptômes variant d’une personne à autre et pouvant inclure les symptômes suivants : le ballonnement, la diarrhée, la constipation, les douleurs abdominales et les crampes.
22 Janv 18Elles vous apportent le bonheur, vous aident à dormir, orientent votre humeur dans toutes les directions et entretiennent votre métabolisme. Elles peuvent à l’occasion ravager vos vies, mais vous ne pouvez vivre sans elles. Non, cet article ne parle pas de vos épouses, messieurs, mais de leurs hormones !
03 Sept 19La progestérone est une merveilleuse hormone. Elle est importante pour la fécondité, puisqu’elle contribue au bon déroulement de la grossesse, mais elle est aussi très importante pour toutes les femmes qui ne sont pas enceintes. Le manque de progestérone est un phénomène que je rencontre souvent dans ma pratique, et qui touche des femmes de tout âge, depuis l’adolescence jusqu’à la ménopause. Pour quelle raison ?
20 Nov 19L’université : on dit souvent que c’est « le meilleur moment de la vie ». Avec des visages nouveaux, des situations nouvelles, un vaste choix d’activités parascolaires, et en même temps, la découverte de soi et du monde… c’est un moment rempli de potentiel.
20 Nov 19En tant que praticiens holistiques, notre réputation repose sur le principe de l’évaluation du corps dans son intégralité et sur notre capacité à établir des liens entre les différents systèmes. Nous prenons le temps d’examiner entièrement nos patients et comprenons que beaucoup de problèmes de santé ont une origine profonde. Nous traitons souvent des cas qui n’ont pas pu être soignés par des thérapies conventionnelles et des cas pour lesquels personne n’arrive à déterminer l’origine des symptômes. Pour nous, cela implique d’aller au-delà des symptômes, et parfois même, de revenir aux fondamentaux de la biologie cellulaire.
