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28 Déc 19Les peptides de collagène semblent avoir émergé de nulle part. On fait leur promotion sur les réseaux sociaux, on les retrouve en couverture de magazines… même ma coiffeuse m’explique comment elle met des peptides de collagène dans son smoothie. Mais que sont ces peptides de collagène ? Pourquoi est-ce que tout le monde ajoute cette poudre dans son café, ses smoothies, ou son bol de céréales ? Et la vraie question c’est : Est-ce que vous aussi, vous devriez introduire des peptides de collagène dans votre alimentation ?
06 Janv 20Les symptômes prémenstruels affectent jusqu’à 80 % des femmes [1]. Pour beaucoup, cela se traduit par des symptômes désagréables mais n’affecte pas nécessairement leurs activités quotidiennes. En revanche, le syndrome prémenstruel (SPM) affecte jusqu’à 20 % des femmes [2]. Ce diagnostic se caractérise par l’apparition d’au moins un symptôme physique et un symptôme psychiatrique pendant la deuxième moitié du cycle (7–14 jours avant les règles), lesquels s’atténuent pendant ou peu après le déclenchement des règles [3]. La plupart du temps, ces symptômes interfèrent également avec leurs activités quotidiennes d’une manière ou d’une autre [4]. Un plus petit pourcentage de femmes (environ 1–5 %) sont affectées par une forme plus sévère du SPM, à savoir le trouble dysphorique prémenstruel (TDP) dans lequel les symptômes liés à l’humeur sont importants et dominants [5].
07 Janv 20La cétose et le régime cétogène, qu’est-ce que c’est ? Y a-t-il des bienfaits à en retirer, ou serait-ce encore un autre effet de mode qu’on aura oublié dans quelques années ? Dans cet article, nous essaierons de répondre à ces questions et nous étudierons les preuves dont nous disposons, afin de voir ce que nous pouvons en retirer.
13 Févr 20Les lésions cérébrales traumatiques légères (LCTL) et le syndrome postcommotionnel (SPC) sont de plus en plus considérés comme des préoccupations de santé publique. Malgré le fait qu’on les qualifie de « légères », leurs effets peuvent être invalidants et sévères dans certains cas.
07 Janv 20Il existe des formes diverses de soutien thérapeutique pour gérer les maux de tête comme les suppléments, l’acupuncture, le travail corporel, et la phytothérapie.
07 Janv 20Le jeûne existe depuis des générations, dans le cadre de pratiques culturelles et spirituelles. Aujourd’hui, on l’utilise pour maintenir sa ligne, mais aussi pour traiter et prévenir des maladies. Les humains sont métaboliquement flexibles ; nous sommes capables de changer la source d’énergie que nous utilisons pour alimenter nos cellules en fonction des sources disponibles. À terme, c’est de la production de corps cétoniques que résultent les capacités de guérison, la prévention de maladies, et la longévité accrue induites par un jeûne.
06 Avr 22Le diabète est voué à devenir l’un des principaux problèmes de santé au cours du 21ème siècle. Actuellement, un Canadien sur trois vit avec un diabète ou un prédiabète , avec six millions de Canadiens ayant un prédiabète.
02 Avr 22En médecine naturopathique, l’éducation est un élément fondamental. En fait, l’un des principes de base de la médecine naturopathique est de « soigner en enseignant ». À travers ce principe, on comprend comment la médecine naturopathique peut impliquer efficacement le patient dans le processus de guérison. Le naturopathe fournit simplement les outils, les informations et les ressources dont chaque patient a besoin pour guérir.
16 Févr 19La colonisation bactérienne chronique de l’intestin grêle (CBCG) est le nom donné au résultat final d’une migration bactérienne entre le gros intestin et l’intestin grêle. La CBCG se caractérise par une population bactérienne de l’intestin grêle dépassant 105 à 106 organismes par ml, cette population étant normalement de moins de 103/ml dans cette partie de l’intestin.
07 juin 21Le 22 mai, c’était la journée internationale de la biodiversité biologique. Les plantes que l’on trouve dans la nature ont toujours une utilité et lorsque des plantes qui n’avaient pas été spécifiquement plantées par le jardinier font leur apparition, certains peuvent les voir comme une nuisance.
08 Oct 17
La cystite interstitielle (CI) est un trouble à long terme de la vessie. La cause exacte de la CI n’est pas connue. La vessie sert à contenir l’urine qu’elle reçoit des reins. Elle peut être décrite comme un ballon fait de muscles, qui se gonfle pour recevoir une grande quantité d’urine, et se contracte pour l’expulser hors du corps par le canal de l’urètre. Les personnes atteintes de CI ont une vessie contractée et sensible, certaines pouvant développer de douloureux ulcères ou des plaies ouvertes au niveau de la vessie. 
24 Nov 14La sclérose latérale amyotrophique (SLA), également appelée maladie de Charcot, est une affection neuromusculaire caractérisée par une mort progressive des cellules nerveuses entrainant affaiblissement musculaire, paralysie et graves troubles physiques. Au Canada, environ 2 500 à 3 000 personnes vivent aujourd’hui avec cette affection mortelle.
30 Déc 15Le mot prion désigne un agent pathogène aberrant, transmissible, et provoquant des anomalies dans le cerveau. Les encéphalopathies spongiformes transmissibles sont un ensemble de maladies associées à la protéine résistante aux protéases (PrP).
30 Nov 13Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, installés dans l’appareil respiratoire, l’appareil digestif et la peau. On en parle souvent comme de « bactéries amicales », dans la mesure où elles ont un rôle protecteur pour notre santé.
24 Déc 22Dans la vie quotidienne et dans de nombreux domaines professionnels, il est essentiel de pouvoir à la fois se concentrer pendant de longues périodes et effectuer des tâches cognitives, et liées à la mémoire.
24 Déc 22Le trouble affectif saisonnier (TAS), également appelé dépression saisonnière, est un trouble de l’humeur reconnu par le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM ).
05 Avr 20Les os sont notre principal système de soutien structurel. Ils nous permettent de protéger nos organes vitaux, facilitent les mouvements et créent un échafaudage pour les vaisseaux sanguins, et les nerfs. En plus de leurs fonctions structurelles, les os assurent également d’importantes fonctions métaboliques et endocriniennes. Les os servent de réservoir pour des minéraux comme le calcium, le phosphate et le magnésium, et ont ainsi la capacité d’influencer l’équilibre acido-basique, les contractions musculaires, les communications neuronales, la coagulation sanguine et le rythme cardiaque.
16 Avr 19La réponse la plus simple est : non – mais elle est un peu courte. La sclérose en plaques (SEP) est l’aboutissement d’une série de transformations complexes à l’intérieur de l’organisme, menant à une dégénérescence rapide à la fois physique, cognitive et, bien sûr, émotionnelle. Prenons les statistiques. La Société canadienne de la sclérose en plaques avance le chiffre de 77 000 personnes atteintes de la maladie, soit l’un des taux les plus élevés au monde [1]. Beaucoup de ces personnes sont invalides, alors que d’autres ne présentent que de très faibles symptômes. Si certains ont un lien génétique avec la SEP, d’autres n’ont pas d’antécédents familiaux, bien qu’ils développent la maladie. Les chercheurs sont toujours à la recherche d’un traitement, mais comment soigner une affection dont on comprend mal l’évolution ? Et un traitement unique sera-t-il vraiment suffisant pour aider des personnes présentant une telle variété de cultures, de modes de vie et de possibilités ?
22 Mars 18Au cours de l’histoire, les hommes ont disposé du fructose des fruits, du miel et de certains légumes, et la consommation de ces aliments sucrés augmentait leurs chances de survie en période de pénurie alimentaire, du fait de la grande quantité de calories apportée par le sucre (1). Le sucre a la capacité de stocker les graisses sous les formes largement disponibles dans la nature, et contient également des fibres qui ralentissent et limitent son absorption, permettant au taux de sucre sanguin de rester stable malgré la consommation de ces calories (1). Le plaisir et les circuits de la récompense dans le cerveau humain favorisaient les comportements de recherche de sucre lorsque son taux sanguin était trop bas. Mais bien que le sucre soit aujourd’hui disponible en permanence, ces circuits de récompense n’ont pas évolué, entrainant un problème de surconsommation (1).
22 Mars 18Si la glande thyroïde est l’une des plus petites glandes du corps, son influence sur notre bien-être est particulièrement importante. La médecine conventionnelle se fie en grande partie aux analyses de laboratoire pour le diagnostic et le suivi des problèmes thyroïdiens, mais de plus en plus de personnes se tournent vers la médecine naturopathique pour les aider à traiter des symptômes existant alors même que leurs résultats d’analyse semblent normaux.
