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- 23 Déc 16
- 30 Sept 13La résistance à l’insuline est une affection courante, touchant 10% des jeunes adultes et près de 44% des personnes d’âge mûr (1). On sait aujourd’hui que la génétique joue un rôle dans la résistance à l’insuline. L’alimentation, la constitution corporelle et l’activité physique sont aussi des causes majeures, expliquant l’incidence croissante de ce trouble, liée au mode de vie moderne. Mais la résistance à l’insuline peut également contribuer à la stérilité, autre problème de santé actuel provoquant de grandes difficultés chez un couple sur six.
- 12 Janv 21Les produits finaux de glycation avancée (PFGA) sont des composés générés dans des conditions d’hyperglycémie. Ils peuvent se former de manière endogène ou être consommés dans l’alimentation. La présence accrue de PFGA dans le corps humain est associée à des pathologies chroniques variées liées à l’âge.
- 20 Nov 19L’université : on dit souvent que c’est « le meilleur moment de la vie ». Avec des visages nouveaux, des situations nouvelles, un vaste choix d’activités parascolaires, et en même temps, la découverte de soi et du monde… c’est un moment rempli de potentiel.
- 03 Sept 19Vous souhaitez avoir un enfant ? Peut-être avez-vous entendu parler des « 100 jours », nécessaires à un ovule pour parvenir à maturité. Chez les hommes, il faut environ 80 jours pour qu’un spermatozoïde soit terminé. Pendant cette période de développement et de maturation, l’ADN des follicules et des spermatozoïdes est extrêmement vulnérable aux toxines, aux inflammations systémiques ou chroniques et aux carences nutritionnelles. Pour toute personne qui s’apprête à faire un enfant, ou qui l’envisage dans un proche avenir, cela signifie que la santé de leurs ovules ou de leurs spermatozoïdes est particulièrement exposée, avant même qu’ils soient libérés par l’ovulation ou l’éjaculation. Nous devons donc profiter de cette période pour protéger la santé et la viabilité de nos ovules ou de nos spermatozoïdes et augmenter ainsi les chances de fécondation.
- 14 Août 19Le printemps est enfin arrivé, et avec lui, le soleil, les oiseaux ‒ et, malheureusement, les éternuements, les nez qui coulent et les congestions. Pour les personnes allergiques, ce moment de l’année peut être à la fois une bénédiction et un calvaire. Si la meilleure façon de supporter ses allergies est de préparer son organisme 2 ou 3 mois AVANT la « saison des allergies », il existe aussi des moyens d’en réduire les symptômes.
- 19 Mai 21
Une approche holistique à la prévention et au traitement de maladies chroniques inclut souvent une thérapie fondée sur l’exercice comme modalité essentielle. Les exercices sont généralement considérés comme une activité saine, avec quelques exceptions, et il parait logique d’en inclure dans tout programme de santé.
- 13 Févr 20
Les lésions cérébrales traumatiques légères (LCTL) et le syndrome postcommotionnel (SPC) sont de plus en plus considérés comme des préoccupations de santé publique. Malgré le fait qu’on les qualifie de « légères », leurs effets peuvent être invalidants et sévères dans certains cas.
- 13 Févr 20
Au Canada, les sportifs sont nos célébrités. Ils remportent des championnats et nous permettent d’être reconnus dans le monde entier. Ils valorisent nos villes et encouragent les générations futures à poursuivre leur réussite. Étant donné que l’âge de la retraite est assez jeune dans la plupart des sports, on entend rarement parler de nos sportifs célèbres après qu’ils aient quitté leur sport. Les joueurs de hockey, les footballeurs, et les boxeurs subissent tous un nombre incroyable de traumatismes crâniens tout au long de leur carrière. Les lésions cérébrales répétées engendrent des effets durables sur leur santé physique et mentale, dont on entend rarement parler aux infos.
- 08 juin 21
En médecine naturopathique, les protocoles sont conçus pour aider les patients à améliorer leur état de santé, en tenant compte de l’ampleur de l’affection, des choix et des principes du patient, et en ayant recours à des modalités ou des outils variés.
- 03 juin 19
L’exercice physique, nous le savons, est bénéfique – que ce soit pour le cœur, la glycémie, la thyroïde, le sommeil, ou encore pour notre capacité à affronter le stress. Pratiquement tout ce qui touche à notre santé est concerné, et il constitue sans doute l’un des facteurs les plus importants, sinon le plus important, pour rester en bonne santé.
- 05 Avr 20
Comment favoriser la croissance neuronale ? Oui, vous avez bien lu ce qui est écrit !
Notre système nerveux produit et utilise une protéine spécifique, qui aide les neurones à se développer dans notre cerveau, ce qui permet à ce dernier de fonctionner plus efficacement et plus rapidement. - 24 Déc 22
Le trouble affectif saisonnier (TAS), également appelé dépression saisonnière, est un trouble de l’humeur reconnu par le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM ).
- 22 Mars 18Au cours de l’histoire, les hommes ont disposé du fructose des fruits, du miel et de certains légumes, et la consommation de ces aliments sucrés augmentait leurs chances de survie en période de pénurie alimentaire, du fait de la grande quantité de calories apportée par le sucre (1). Le sucre a la capacité de stocker les graisses sous les formes largement disponibles dans la nature, et contient également des fibres qui ralentissent et limitent son absorption, permettant au taux de sucre sanguin de rester stable malgré la consommation de ces calories (1). Le plaisir et les circuits de la récompense dans le cerveau humain favorisaient les comportements de recherche de sucre lorsque son taux sanguin était trop bas. Mais bien que le sucre soit aujourd’hui disponible en permanence, ces circuits de récompense n’ont pas évolué, entrainant un problème de surconsommation (1).
- 07 Nov 17La plupart des femmes connaissent bien le syndrome prémenstruel (SPM), même si la façon dont chacune l’éprouve varie considérablement. Les fluctuations rapides des taux d’hormones sexuelles peuvent entrainer des variations d’énergie et d’humeur, et/ou des symptômes physiques au cours du cycle, surtout pendant la dernière semaine de la phase lutéale.
- 08 Nov 17Quels suppléments prenez-vous pour atteindre vos objectifs de mise en forme ? Demandez à n’importe quel sportif, ou allez faire un tour sur votre site de forme physique favori, et vous obtiendrez une longue liste de gélules et de poudres qui aident à développer la puissance musculaire, l’endurance, la récupération, et la santé en général.
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