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24 Août 14Thomas Jefferson a dit : « le bonheur […] ne dépend pas de la condition de la vie où l’homme est placé par le sort ; mais il est toujours le résultat de la bonne conscience, de la bonne santé, du travail et de la liberté de faire tout ce qui est juste ». Plus récemment, le Dalaï Lama a décrit le bonheur comme « la forme la plus élevée de la santé », et Leigh Hunt a déclaré : « La base de tout bonheur, c’est la santé ».
25 Févr 16On entend de tous côtés répéter que « Le café est mauvais ! ». Il s’agit pourtant d’une des boissons les plus consommées en Amérique du Nord. Il ne faut pas s’étonner de trouver – littéralement – un café à chaque coin de rue, et si ce n’est pas tout à fait « un café », vous pouvez être sûr qu’on y sert quand même du café. Sans surprise, la plupart des idées reçues sur la nocivité du café tournent autour des effets secondaires de la caféine. La quantité moyenne de caféine dans une tasse standard est d’environ 95 mg.
01 juil 13
L’Amérique du Nord souffre d’une épidémie de maladies inflammatoires chroniques entrainées par des changements à nos sources d’alimentation, notre régime alimentaire et notre mode de vie. Vous pouvez déjà être familiers avec l’inflammation des joints et des muscles, ou avec des maladies inflammatoires tels le diabète, les maladies du cœur et l’arthrite, mais vous ne réalisez peut-être pas que nous avons une inflammation du cerveau, ou que lorsque l’on analyse la biochimie liée à la dépression, l’inflammation est considérée comme un facteur de contribution majeur.
23 Févr 15Le diabète gestationnel (DG) est une complication de la grossesse définie par une dégradation de la régulation glycémique qui disparait après l’accouchement. Bien que la prévalence soit variable, une récente étude des CDC indique que pas moins de 9,2% des grossesses sont concernées par le diabète gestationnel (1). Ses symptômes sont similaires à ceux du diabète de type 2 et comprennent polydipsie (soif excessive), polyurie (excès d’urine), faim et fatigue (2). La plus grande partie des cas de diabète gestationnel est diagnostiquée lors de l’examen prénatal habituel réalisé entre les 24e et 28e semaines de grossesse (2). Bien qu’elles ne répondent pas aux critères diagnostiques du DG, certaines formes plus légères d’intolérance au glucose doivent aussi être identifiées, dans la mesure où elles peuvent présenter des risques similaires.
29 Janv 16Le reflux gastro-œsophagien, ou RGO, peut être défini comme une affection des muqueuses provoquée par un reflux anormal du contenu gastrique dans l’œsophage. D’après la Fondation canadienne de la santé digestive, 5 millions de Canadiens souffrent de pyrosis (brûlures d’estomac) et/ou de régurgitations acides au moins une fois par semaine. Le terme « pyrosis » est souvent confondu avec le RGO, mais bien que les deux soient parfois utilisés de façon interchangeable, le pyrosis est un simple symptôme de reflux acide alors que le RGO est une maladie, dans laquelle des reflux acides graves, éventuellement chroniques, peuvent conduire à d’autres affections, y compris le cancer.
27 juin 14L'alimentation moderne actuelle peut causer de nombreuses maladies chroniques, dont le diabète de type 2, l'obésité et les maladies cardiovasculaires. Ces états de santé sont étroitement liés à l'opulence. Le Régime Paléolithique (ou régime paléo) est devenu très populaire dans les communautés conscientes de leur santé. Sa notoriété s'est régulièrement développée et il est désormais présenté à la télévision, dans les magazines et sur plusieurs blogs. Il convient d'être prudent avant de faire des changements majeurs, car une partie du marketing autour du régime paléo peut parfois être extrême.
17 juin 16
Le monde occidental du 21e siècle vit continuellement avec un stress intense. Chez les adultes, le « stress » provient : d’événements traumatisants tels que perdre un être cher ou un emploi, des pressions quotidiennes comme les échéances de travail, des problèmes relationnels et de cette commune approbation « d’être occupé ». Quant aux enfants, ils ressentent du stress également à partir des événements traumatiques de la vie, des difficultés avec la famille et des pressions de l’école et de l’environnement social.
18 Mai 16Le syndrome de Down doit son nom à John Langdon Down qui a, le premier, décrit cette pathologie en 1866. Le syndrome de Down a reçu plus récemment l’appellation de trisomie 21 (T21), qui se réfère au 21e chromosome surnuméraire qui distingue 95% des personnes atteintes de cette affection. La T21 est plus répandue que ce que la plupart des gens supposent. On estime que par le monde un enfant sur 800 nait atteint de T21.
30 Déc 15Le syndrome de l'intestin irritable (SII) est un trouble gastro-intestinal qui se caractérise par un fonctionnement irrégulier de l’intestin et une douleur abdominale. On a identifié quatre types de SII : à constipation prédominante (SII-C) ; à diarrhée prédominante (SII-D) ; mixte (SII-M) ; et SII neutre. Les différents types ne sont pas exclusifs : il y a de fortes chances pour qu’un patient atteint de SII-C souffre un jour ou l’autre de SII-D. Le SII est une maladie chronique qui affecte, selon des estimations, entre 3 et 25% de la population ; elle est deux à trois fois plus courante chez les femmes. Les symptômes du SII, que l’on retrouve dans toutes les tranches d’âge, semblent diminuer avec le temp. Environ 30% des patients signalent une disparition des symptômes dans l’année, mais 70% des personnes atteintes connaitront un retour de ces symptômes dans les cinq ans.
25 Févr 16Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est une affection qui touche une partie du système nerveux, provoquant une envie urgente de remuer les jambes. Ce syndrome, qui interfère avec le sommeil, peut aussi être considéré comme un trouble du sommeil. Selon l’intensité des symptômes, le SJSR peut se révéler assez perturbant.
17 juin 13
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est un problème de santé commun chez les femmes, touchant environ 5 à 20% des femmes en âge de se reproduire. (1) Le syndrome des ovaires polykystiques prend son nom des kystes multiples qui se forment sur les ovaires de ces femmes et qui sont détectables par échographie.
18 Avr 16Le trouble affectif saisonnier (TAS) est une forme de dépression qui survient à certains moments de l’année, généralement pendant les mois les plus froids, et les jours les plus courts. En automne et en hiver, l’ensoleillement réduit peut dérégler l’horloge interne du corps, appelée aussi rythme circadien. Ce rythme a de nombreux rôles : il influe sur le cycle sommeil/veille, la libération des hormones et la température corporelle.
23 Mai 15Le trouble anxieux généralisé (TAG) est le nom médical de l’anxiété. Tout le monde se fait du souci à propos de choses importantes comme la famille, le travail et la santé, mais les personnes qui souffrent de TAG sont particulièrement inquiètes sur ces sujets et sur d’autres de moindre importance, même quand elles ont peu de raisons pour cela (1). L’inquiétude propre au TAG est spécifique pour différentes raisons. La première est son intensité. Les personnes atteintes de TAG ont en général tendance à s’inquiéter beaucoup plus que les autres, jusqu’à ce que cela provoque des symptômes ou influe sur leur vie de façon significative. La deuxième est la diversité des motifs d’inquiétude. Une personne souffrant de TAG peut être préoccupée par toutes sortes de petites choses, ou se faire du souci sur tous les aspects de choses plus importantes.
23 Nov 14Le trouble du déficit de l'attention hyperactif (TDAH) est un problème neurologique fréquent, qui concernerait environ 5,29% des enfants dans le monde (1). Une étude néerlandaise a révélé que 70% d’entre eux en seraient toujours affectés à l’âge adulte (2). Parmi les caractéristiques du TDAH, on peut citer un niveau élevé d’inattention, d’impulsivité et d’hyperactivité (3). Le TDAH a été associé à l’obésité et à l’inactivité infantiles (4), aux addictions (5), aux risques de blessures (6), ainsi qu’à des problèmes d’ordre scolaire, professionnel et social (7). Il est donc important de comprendre quels sont les moyens de réduire l’impact négatif du TDAH sur la vie des personnes concernées.
08 Janv 15
Le vertige est la sensation du mouvement dans son environnement lorsqu’en effet, aucun mouvement n’a lieu. Les symptômes incluent le sentiment de débalancement ou la sensation que la pièce dans laquelle nous nous trouvons tourne. Lorsque cette condition est sévère, elle peut être accompagnée par la nausée et les vomissements ainsi que par un risque accru de chute.
23 Mars 16Le vieillissement est moins une question de durée de vie que de déclin physique et de maladie, qui accompagnent la personne qui atteint un âge avancé. Le vieillissement implique divers facteurs, notamment nos gènes, notre environnement et les virus et bactéries pouvant provoquer des infections. Ces facteurs – génétiques, environnementaux et biologiques – peuvent se cumuler et nous engagent dans le processus de vieillissement, appelé « sénescence », qui implique tout le corps jusqu’au niveau cellulaire.
08 Janv 15
Les acouphènes décrivent les « bourdonnements dans les oreilles » du point de vue médical. Un acouphène est défini par une perception consciente d’une sensation auditive lors de l’absence d’un stimulus externe. Il s’agit d’un symptôme plutôt commun pouvant être très persistant et ayant donc un effet dérangeant sur les activités quotidiennes et sur la qualité de la vie.
23 Sept 15Les fibromes utérins (qu’on appelle aussi léiomyomes) sont des tumeurs pelviennes solides constituées de tissus conjonctifs et musculaires (1). La dimension, la forme et la localisation des léiomyomes peuvent varier ; la découverte d’un léiomyome indique souvent qu’il y en a d’autres. Les léiomyomes sont soit de type sous-muqueux (sous l’endomètre), soit intramuraux (à l’intérieur de la paroi utérine), soit sous-séreux (dans la paroi externe de l’utérus). Ils peuvent être intra-ligamenteux (entre les deux couches de ligament large du col de l'utérus), pédonculés à l’extrémité d’une tige dans la cavité utérine (pédonculés sous-muqueux), ou pédonculés à l’extérieur de la paroi utérine (pédonculés sous-séreux). Ces tumeurs sont en général bénignes, avec un très faible risque d’évolution maligne (2).
23 juin 15Les maux de tête sont pénibles à supporter et, selon leur gravité, peuvent nous gêner dans l’exécution de nos tâches quotidiennes. Il existe de nombreux types de maux de tête, dont les plus courants sont la céphalée de tension, l’algie vasculaire de la face (AVF) et la migraine. Dans la céphalée de tension, la douleur commence à l’arrière de la tête et dans le haut du cou, qui semblent tous deux pris dans un étau, et peut se propager jusqu’à encercler toute le crâne. Il s’agit là de la forme la plus simple de mal de tête, permettant généralement à la plupart des gens de vivre normalement. Ce qui provoque une céphalée de tension ? On ne le sait toujours pas précisément (1). En général, les muscles du crâne se contractent et, quand ils sont en surtension, peuvent être atteints d’une inflammation ou de spasmes. C’est ce qui provoque la douleur. La tension excessive de ces muscles peut provenir de facteurs de stress physique ou mental.
10 Mars 14
Au cours de la dernière décennie, les maux de tête de type migraine sont devenus un malaise commun. Une revue en 2013 indiquait qu’entre 16,2% et 22,7% des adultes âgés de plus de 18 ans se plaignaient de migraines sporadiques ou chroniques.(1) L’occurrence était d’autant plus élevée chez les femmes que chez les hommes, surtout chez les femmes en âge de reproduction.
