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Pillola Anticoncezionale - La vostra condizione nutrizionale è carente?

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Pillola Anticoncezionale - La vostra condizione nutrizionale è carente?

by Dr. Christina Bjorndal, ND

Natural Terrain Naturopathic Clinic
200-6650 177th St NW
Edmonton, AB
T5T 4J5

naturalterrain.com



Pillola Anticoncezionale - La vostra condizione nutrizionale è carente?

Introduzione

In quanto Medici Naturopati, un’area in cui eccelliamo è il bilanciamento degli ormoni dei nostri pazienti (maschi e femmine). Una comune falsa credenza che le donne hanno riguardo al loro ciclo mestruale è che la pillola anticoncezionale sia prescritta per regolare il loro ciclo. Questo non potrebbe essere più lontano dalla verità. È importante che i professionisti nel campo medico inizino a riferirsi alla pillola anticoncezionale per ciò che essa è: una terapia ormonale soppressiva che va oltre la naturale produzione di ormoni. Le donne devono anche essere consapevoli che nell’assunzione della pillola ci sono degli effetti collaterali tali da potersi considerare pericolosi per la vita. Questi effetti collaterali includono coaguli nel sangue (che possono portare alla morte 1), rischio di cancro al seno e depressione. Effetti collaterali meno gravi includono: mal di testa, stordimento, nausea, tensione al petto, perdite di sangue e minore desiderio sessuale. La pillola più anche rendere carente la vostra condizione nutrizionale, cosa che infine va ad aggravare questi effetti collaterali. La tabella2 sotto mostra quali nutrienti vengono impoveriti dalla pillola, i sintomi che si verificano a causa delle carenze nutritive e le fonti di cibo dei nutrienti. Con alcuni nutrienti, come le vitamine B, il magnesio e la vitamina C, si rende necessaria l’integrazione per arrivare al numero di milligrammi richiesti per restaurare la loro funzione durante l’assunzione della pillola. Se usate una spirale in rame, è molto importante integrare con zinco per compensare il rame che viene assorbito. La cosa migliore è farsi visitare da un medico naturopata che possa aiutarvi a determinare la dose necessaria per il vostro bisogno individuale.


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Nutrienti Esauriti dalla Pillola Anticoncezionale Sintomi e Problemi Funzione nel corpo Cibo che ne è fonte
Vitamina B6 Depressione, problemi del sonno e della pelle, maggior rischio di malattie cardiovascolari, confusione, ansia, stanchezza Metabolismo di proteine ed enzimi, produzione di globuli rossi nel sangue, riduzione di omocisteina, cellule nervose e muscolari, DNA/RNA, assorbimento B12, funzione immunitaria Pollame, tonno, salmone, gamberetti, fegato di manzo, lenticchie, fagioli di soia, semi, noci, avocado, banane, carote, riso integrale, crusca, germe di grano, farina integrale
Acido Folico Anemia, funzione immunitaria, stanchezza, insonnia, capelli, alta omocisteina, malattia cardiovascolare, difetti alla nascita, displasia cervicale Salute mentale, DNA/RNA infanzia, adolescenza e gravidanza, con B12 per regolare la produzione della pillola, ferro, ridotta omocisteina Integratori, grano fortificato, succo di pomodoro, verdure verdi, fagioli dall’occhio nero, lenticchie, fagioli
Vitamina B1 Depressione, irritabilità, edema, cuore, declino cognitivo legato all’età, Alzheimer, stanchezza Conversione dei carboidrati, scissione dei grassi e delle proteine, digestione, sistema nervoso, pelle, capelli, occhi, bocca, fegato, sistema immunitario Maiale, frattaglie, grano integrale e cereali arricchiti, riso integrale, germe di grano, crusca, lievito di birra, melassa nera
Vitamina B2 Anemia, minore protezione da radicali liberi, cataratta, scarsa funzione della tiroide, stanchezza, debolezza muscolare, elevata omocisteina, nervosismo Metabolismo, conversione dei carboidrati, scissione dei grassi e delle proteine, digestione, sistema nervoso, pelle, capelli, occhi, bocca, fegato Lievito di birra, mandorle, frattaglie, grano integrale, funghi, soia, latticini, uova, verdure verdi
Vitamina B3 Pelle che si squama e screpola, lingua gonfia, problemi digestivi, diarrea, confusione, ansia, stanchezza Energia, digestione, sistema nervoso, pelle, capelli, occhi, fegato, elimina le tossine, ormoni del sesso e dello stress, migliora la circolazione Barbabietole, lievito di birra, carne di pollo, frattaglie, pesce, semi, noci
Vitamina B12 Anemia, stanchezza, debolezza, costipazione, perdita di appetito/peso, torpore e formicolio alle mani e ai piedi, depressione, demenza, scarsa memoria, dolore alla bocca, maggiore rischio cardiovascolare Cellule nervose sane, DNA/RNA, produzione di globuli rossi, funzione del ferro Pesce, carne, pollame, uova, latte, derivati del latte
Vitamina C Irritabilità muscolare e nervosa, spasmi muscolari, crampi muscolari e tetania, logorio dei denti, malattia periodontale, abbassamento del sistema immunitario, facili lividi, scarsa guarigione delle ferite, depressione, possibile ipertensione Attivazione degli enzimi, secondi ruoli messaggeri (trasmettere informazioni ormonali), coagulazione del sangue, funzione delle cellule e della membrana organica cellulare, trasmissione di impulso ai nervi e contrazioni muscolari, tono e irritabilità Integratori, broccoli, cavoletti di Bruxelles, melone di Cantalupo, cavolfiore, agrumi, guava, kiwi, papaya, prezzemolo, piselli, patate, peperoni, cinorrodo, fragole e pomodori
Magnesio Appetito, nausea, vomito, stanchezza, crampi, torpore, formicolio, attacchi d’asma, osteoporosi, spasmi al cuore, ritmo del cuore, problemi cardiovascolari, mutamenti di personalità, sindrome premestruale Coinvolto in 300 reazioni biochimiche del corpo, funzione muscolo/nervo, ritmo del cuore, sistema immunitario, ossa forti, regolatore di calcio, rame, zinco, potassio, vitamina D Verdure verdi, fagioli, piselli, noci, semi, grano integrale non trattato
Selenio Rovina di cuore/pancreas, muscoli doloranti, fragilità dei globuli rossi, ridotta protezione antiossidante, sistema immunitario Antiossidante, funziona con la vitamina E (rende rarefatto il sangue), funzione immunitaria, produzione di prostaglandina Lievito di birra, germe di grano, fegato, burro, pesci d’acqua dolce, molluschi, aglio, grano integrale, semi di girasole, noci brasiliane
Zinco Ritardo della crescita, perdita dei capelli, diarrea, impotenza, lesioni a occhi e pelle, perdita di appetito, gusto, perdita di peso, difficoltà a guarire, debole difesa immunitaria, letargia mentale Supporta gli enzimi, sistema immunitario, guarigione delle ferite, gusto/odorato, sintesi del DNA, normale crescita e sviluppo durante la gravidanza, infanzia e adolescenza Ostriche, carne rossa, pollame, fagioli, noci, frutti di mare, grano integrale, cereali fortificati per la colazione, latticini


BCP

Come potete notare ci sono molti nutrienti che perdono l’equilibrio quando si assume la pillola anticoncezionale. Quello che mi stupisce riguardo a questo farmaco è che le donne spesso lo prendono per anni, addirittura decenni, senza porsi domande riguardo agli effetti a lungo termine che potrebbe avere sulla loro salute. Un esempio tipico è che ho avuto una paziente che aveva 49 anni e prendeva la pillola da 20. Stava subendo una perdita di capelli e le ho suggerito di smettere la pillola. La cosa interessante è che dopo aver interrotto il farmaco non hai mai più avuto il ciclo! E ora, 6 anni dopo, è in menopausa senza nessun sintomo negativo e ha smesso di perdere i capelli. Mi chiedo per quanti anni lei abbia preso il farmaco senza averne bisogno e cosa sarebbe potuto succedere se l’avesse interrotto prima.

So che la pillola anticoncezionale funziona per molte donne, ad ogni modo se la state usando per mettere un cerotto sui vostri irritanti sintomi mestruali, per liberarvi dall’acne, per affrontare un copioso flusso mestruale o perché non sapete cos’altro fare, dovreste sapere che c’è un’opzione più efficace per equilibrare gli ormoni. Il nostro approccio va alle cause di base di tutti quei sintomi, equilibrando gli ormoni ed evitando i pericolosi effetti collaterali del medicinale. Se state prendendo la pillola anticoncezionale ma non siete sessualmente attive, forse ora è il momento giusto per prendervi una pausa da un medicinale non necessario e permettere al naturale ritmo del vostro corpo di riprendere forma.

Ricordate sempre che quando siete armati delle giuste informazioni riguardo a come funzioni il vostro corpo, potete fare delle scelte salutari che funzionino per voi! So che potete farlo: la scienza dei vostri ormoni è dalla vostra parte! Se siete pronti a sostenere la vostra salute ormonale, vi prego di contattare il vostro dottore naturopata per programmare un appuntamento.