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Acne - Al di là della pelle

Tanya Lee
HBSc, ND
https://www.tanyaleend.com
6 February 2017
Italiano

Acne - Al di là della pelle
by: Tanya Lee, H.BSc., N.D.

420 Main St. E Unit 102–103
Milton, ON L9T 1P9

905-878-8131



Acne - Beyond the Skin




Introduction

L'acne vulgaris è un comune della condizione della pelle di cui sono affette molte persone durante la loro vita. Le lesioni acneiche si verificano quando i pori sono ostruiti da muco in eccesso e dalle cellule morte della pelle, mentre un aumento della produzione di cellule cutanee (cheratinociti) forma una barriera impedendo che questo eccesso sia rilasciato dal poro. Questo ambiente all'interno del poro favorisce la formazione di batteri, Propionibacterium acnes, per crescere e proliferare, provocando infiammazione e diffusione di lesioni acneiche.

Il trattamento convenzionale per l'acne è orientato alla riduzione della produzione di cheratinociti, uccidere i batteri e rimuovere sebo in eccesso dal viso. Mentre l’approccio di questo trattamento per molti aspetti è valido, non sempre individua la causa scatenante la malattia. Alcuni di questi trattamenti possono avere effetti collaterali e potrebbero non produrre risultati duraturi. È importante comprendere che i trattamenti per l’acne dai risultati duraturi consiste nel capire le cause all’origine di questa malattia e intervenire nell’organismo procedendo dall'interno all'esterno.

Sono stati identificati una serie di fattori che concorrono a generare l'acne. Uno o più di questi fattori potrebbero contribuire alla gravità e alla natura cronica della vostra acne.


Le cause possono essere correlate alla dieta

La dieta svolge un ruolo importante nell'acne.1 Esiste un supporto scientifico che ha correlato l'acne alla "dieta occidentale" costituita da:

  • ⋄Elevato consumo di prodotti caseari come il latte e formaggi

  • ⋄Gli alimenti altamente glicemici (IG) - i carboidrati raffinati (principalmente farina bianca alimenti come bagel, pane bianco, croissant, baguette, così come alimenti ricchi di zuccheri)

  • ⋄Diete ricche di grassi trans e saturi (cibi fritti, grassi animali) basso contenuto di acidi grassi essenziali, particolarmente di acidi grassi polinsaturi (pesci, oli vegetali (gli oli di oliva e gli oli di lino)


Causes Can Be Related to Diet

Provare ad eliminare questi alimenti dalla vostra dieta e verificare la possibile differenza, soprattutto se si hanno anche problemi digestivi. È sempre possibile utilizzare le alternative per rendere la transizione più semplice.

Alternative al latte e prodotti lattiero-caseari: Latte di Mandorla, latte di cocco sono ottimi sostituti del latte

Pane: Provare pane integrale, con un più basso indice glicemico e più digeribile o eliminare completamente il pane e scegliere, cereali integrali quali il riso integrale, riso basmati bianco, miglio, la quinoa, amaranto, teff, grano saraceno, farro o di segale.


Una cattiva digestione è legata all'acne

La flora intestinale (flora probiotica) svolge un ruolo importante nella regolazione del sistema immunitario. Una flora probiotica malsana (disbiotica) provoca infiammazione diffusa, lo stress ossidativo e lo scarso controllo glicemico sono tutti parte della patogenesi dell’acne. 2 Disturbi digestivi legati ad una flora disbiotica come stitichezza, intolleranze alimentari, scarsa regolazione degli acidi gastrici, è probabile siano presenti in presenza dell’acne. Quindi se si avvertono sintomi come gonfiore, gas, bruciori di stomaco e/o dolore allo stomaco oltre all'acne, potrebbe rendersi necessario bilanciare la flora probiotica intestinale.

I probiotici fanno una gran differenza per alcune persone, tuttavia se sono già stati adottati come trattamento unitamente alle indicazioni dietetiche e i sintomi ancora persistono, il vostro apparato digerente potrebbe necessitare di un controllo accurato. La valutazione medica dello stato di salute dell’apparato digerente permette di individuare il trattamento ottimale per migliorare efficacemente il vostro stato di salute e eliminare l’acne.


Quali ormoni contribuiscono all'Acne?

Gli ormoni giocano un ruolo importante per curare l’acne, motivo per cui uno dei più comuni trattamenti convenzionali per l'acne è la pillola anticoncezionale. Queste sono i principali ormoni che contribuiscono a causare l’acne3

  • ⋄Gli androgeni (testosterone e DHEA) stimolano una maggiore secrezione di olio (sebo) sulla pelle, creando l’ostruzione dei pori. La pubertà e la condizione premestruale sono periodi in cui le persone notano più facilmente un inizio di acne coincidente a periodi di elevata attività androgenica.

  • ⋄Il progesterone è un ormone che agisce stranamente in presenza dell’acne. Un eccesso di progesterone è stato correlato all'acne poiché l'ormone stesso, come gli androgeni, stimolano la produzione di sebo. Tuttavia, il progesterone può anche interrompere le attività degli androgeni bloccando i recettori degli androgeni. Tali bassi livelli possono indirettamente aumentare la produzione di sebo causata dagli androgeni.

  • ⋄L’estrogeno è efficace nell’insorgenza generale dell’acne – diminuisce i livelli degli androgeni, migliora la funzione della barriera cutanea e aumenta l'idratazione del viso. Tuttavia, un eccesso di estrogeni può creare una relativa carenza di progesterone, una causa frequente dell’acne premestruale.

  • ⋄Lo stress e gli ormoni dello stress come il rilascio dell’ormone della corticotropina (CRH) è noto per essere una causa scatenante e un aggravante dell’acne. Lo sapevate che le cellule epiteliali producono gli stessi ormoni dello stress che il tuo cervello produce in risposta allo stress? Sapevi che gli ormoni dello stress si legano alle cellule che producono il sebo (olio) nella pelle attivandone la produzione? Questi ormoni dello stress stimolano anche le cellule epiteliali a produrre molecole infiammatorie, che perdura la produzione di acne. Non solo la vostra pelle risponde direttamente ad uno stress maggiore, ma l'effetto globale che lo stress esercita nell’organismo favorisce un’acne grave. In risposta allo stress, corrisponde una diminuzione di apporto sanguigno alla pelle, aumentando un’infiammazione sistemica, e cambiamenti nei modelli ormonali come l'aumento degli androgeni. Lo stress è anche noto per alterare la flora probiotica, che come sappiamo da prima, svolge un ruolo importante nello sviluppo della acne.4


Causes Can Be Related to Diet

Come si può notare, gli ormoni sono sostanze complesse ma ognuno svolge un ruolo preminente nello sviluppo dell’acne. L’utilizzo della pillola anticoncezionale nella gestione dell'acne consente una temporanea soluzione del problema, che in molti casi, si ripresenterà dopo l’interruzione della pillola anticoncezionale.

Esistono molte cause che favoriscono l’insorgenza dell’acne. Analizzando più approfonditamente e al di là della pelle, si potrebbero individuare altri fattori che contribuiscono a questa condizione, come ad esempio la dieta e uno squilibrio ormonale. Se la vostra dieta comprende molti dei suddetti alimenti, eliminarli permette di notare la differenza. Se si soffre di disturbi digestivi, risolverli consentirà effettivamente di risolvere i problemi della pelle. Se si sospetta un problema ormonale, è necessaria una visita di un medico specialista qualificato per meglio comprendere lo stato ormonale e come questo possa influire sull’insorgenza dell’acne.