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01 7月 13
多発性嚢胞腎（PKD: Polycystic kidney disease）は、腎臓で複数の嚢胞が大きくなる遺伝性疾患です(1)。これら嚢胞のサイズが大きくなるにつれ、腎臓の正常な構造が侵され、腎機能が低下します(1,2)。それにより、重症患者たちでは末期腎不全（ESRD）と呼ばれる病態が出てきますが、これは透析や腎移植が必要となるほどの腎臓の濾過機能の著しい低下を意味します(2)。末期腎不全は、腎移植を受けなければ最終的に死に至る可能性のある、徐々に進行する病態です。多発性嚢胞腎に対するナチュラルなアプローチは、腎機能を保持し、更に侵襲性の高い治療が必要となるのを遅らせるのを助ける可能性があります。
14 3月 18甲状腺機能低下症は、甲状腺の活動異常を表すために使われる用語です。甲状腺機能低下症は潜在性、原発性、あるいは続発性といった “タイプ“に応じて更に分類されます。甲状腺の主な働きは、正常な成長、発達、そして組織分化に必要とされる代謝プロセスを調節することです。
30 11月 17多くの人にとって、精神疾患は答えのない多数の疑問をはらんでいます。私の場合、何回も繰り返し自問したのは“なぜ私が？”でした。
30 11月 17気分、記憶や集中力のエネルギーに関しては、誰にでも良い日と悪い日とがあるようです。しかし、常に悪い日が良い日を数で上回る際には、それはあなたの体が助けを求めているサインかも知れません。
30 11月 17摂食障害（拒食症および神経性大食症、むちゃ食い障害や他の摂食障害）は、治療が極めて困難で、一般人だけでなく医療関係者の間でも非常に誤解されている障害です。
13 5月 18ナショナルジオグラフィックの探検家Dan Buettnerは、Ellsworth Wareham博士と会い、そのライフスタイルを研究しました。Dan Buettnerは、著書The Blue Zones Solutionの中で、博士の食生活について以下のように述べています:
13 4月 18熱帯地域や亜熱帯地域に旅行する場合、細菌に感染して旅行者下痢症を患うリスクが常にあります。海外旅行者の約30〜50％が、旅先に到着して2週間以内に旅行者下痢症を発症するといわれています
12 4月 18100年前には、食品に「敏感」であるという概念は馬鹿げていると考えられていたでしょう。10年前でさえ、「グルテンフリー」や「乳製品アレルギー」という用語は珍しく、大半の人がその意味や重要性について知らずに判断していました。今日、多くの学校で、ナッツフリーの給食を提供していて、あらゆる製品成分を適切に表示するための法律が可決されました。しかし、多くの家庭において、特定の食品を避けた食事を用意するのは大変で、もし食物敏感症をお持ちなら、社交の場に参加することがどれほどストレスになるかをご存じでしょう。食物感受症はなぜ生じるのでしょう？食物が劇的に変化し、私たちはそれを認識できなくなったのでしょうか？それとも、私たちの体がより敏感になったのでしょうか？おそらくその両方があてはまりますが、ヒトゲノムは過去2000年間ほぼ変わっていないことを考えると、遺伝子が変異した可能性は低いです。
09 3月 15
消化器の健康を効果的に最適化するためには、長期間での結果を確実にするために体系的なアプローチを取ることは避けられません。私の最適な健康への4段階アプローチは、まず消化の混乱を引き起こすと考えられる全ての引き金を取り除き、腸内壁を修復し、食物過敏症の可能性を確認するために異なる食品群を再導入し体の反応を観察することで消化管をテストし、体の免疫系を支え消化機能を維持するために健康に良いバクテリアを植え付けることです。
14 6月 19
これまでで最も一般的な骨の疾患は骨粗鬆症です。ご存じの通り、骨粗鬆症の特徴は、骨量の減少と骨組織の劣化です。骨はいわば水域に架かる橋で、共に細い網目状の母体によって支えられ、強く保たれています。この橋の構造に何らかの欠陥があると、圧力により壊れる可能性があります。したがって、骨粗鬆症や骨密度の低下は骨折のリスクを高めるため、問題なのです。最も骨折しやすいのは、背骨や手首、股関節で、最も危険なのは股関節です。
30 4月 17スィートアーモンドオイルは、ラテン語名でPrunus dulcis あるいはPrunus amygdalusのアーモンドの木の、ナッツからではなく種子から作られます[1][2]。アーモンドの木の果実は、外皮と固い殻の中に、―食べられる部分である―種子のある核果です。これは、多くの人がナッツ類にアレルギーがあるのにアーモンドはそうでない理由ですが、ナッツおよびアーモンドの両方にアレルギーがある人もいます。
01 12月 16
旬のものを食べるという考えは、季節に応じて体がどのように変化するのかが新しく明らかになったことから、人気を博している考えです。これは古い習慣に基づいた比較的新しい傾向、あるいはより正確には、昔の生活スタイルです。
31 10月 17全てを兼ね備えているように見える人が、誰にでも一人は存在します。何でも出来て、全てを楽しみ、最後にはいつも確実に元気になるように見える人です。努力が上手く合わさって全てが滞りなく運ぶこの人の前で、鍵を無くしたあなたは、どうやったらそんなに上手く行くのだろうかと不思議に思いながら、髪を振り乱し苦しそうにあえぎつつ完全なパニック状態で立ち尽くしています。
31 1月 18産後ブルーと産後うつ病との違いは、症状の重さと継続期間に依るものです。症状は、悲しみ、泣くこと、不安、以前楽しんでいた物事への興味の喪失、新生児と一緒にいたいと思わない、等です。
06 11月 14
注意欠陥多動性障害（ADHD: Attention Deficit Hyperactivity Disorder）は、一般的な神経に関する気がかりです。子供の推測罹患率は世界でおおよそ5.29%です[1]。オランダでのある研究では、これらの子供たちの70%は成人になってもこの障害が続く可能性があることが分かりました[2]。ADHDの特徴のいくつかは、増大した無注意、衝動性、そして活動過多といったものです[3]。ADHDは、肥満および幼年期不活発[4]、中毒[5]、怪我のリスク上昇[6]、学業成績の低下に加えて職業的および社会的な課題との関連があるとされました[7]。ですから、ADHDの人たちの生活に及ぼされるマイナスの影響の可能性を減らすために、何ができるかを理解することは重要です。
13 2月 16
小腸内細菌異常増殖（SIBO: small intestinal bacterial overgrowth）の特徴は、小腸内における様々な種類のバクテリア、大部分が結腸にしか存在しないバクテリアの増殖です。小腸内細菌異常増殖は当初は稀な病態であると考えられていました。しかし、現在この病気は以前認められていたよりも罹患率の高い消化器疾患であると認識されています。あるメタ分析によると、過敏性腸症候群（IBS: irritable bowel syndrome）の患者さんたちでは小腸内細菌異常増殖の罹患率がおおよそ64％であることが示されました
04 7月 19夏の日が続くと、長くて暑い昼から暖かい夜を迎えます。外で長時間過ごす人にとっては、決して暑さから逃れられないように思えるでしょう。本当に暑くなった時には、できればエアコンで涼んだり、日陰に入ったり、水で冷やしたりしたいものです。水分を大量に摂ることも大切です。さもないと、すぐに脱水症状になり、熱疲労や熱中症が起こるリスクがあります。
04 1月 17
膣内イースト菌感染症は、女性たちが医師の診療を求める、あるいは市販薬で自己治療する際の良くある理由です。カンジダ膣炎の手軽な外用薬がこれほど多いことから自己処方しない方が難しいでしょう。私たちは、母親あるいは祖母の時代の7日間治療から、より簡単でより“きれい”な、経口あるいは経膣両方での“一錠治療”へと進歩しました。
08 1月 15
めまいは、現実には止まっているはずの周囲が動く感覚です。症状には、バランスが崩れる感覚あるいは部屋が回っているような感覚があります。もし重症なら、それに伴う吐き気や嘔吐があるかも知れず、転倒リスクの上昇もあるかも知れません[1]。
02 7月 14
皮膚炎としても知られるアトピー性皮膚炎は慢性で再発性の炎症性皮膚疾患ですが、この疾患はしばしば幼年期に始まり成人期まで続きます[1-3]。世界アレルギー協会によると、“アトピー性”という用語は、アレルギー反応を発症し、（通常はタンパク質の）アレルゲンへの曝露に反応して免疫グロブリンE抗体を生産するような、遺伝性素因を意味します[1-2,4]。皮膚炎は、食物アレルギー、季節性アレルギーや喘息のような数々のアトピー性病態と関連がありますが、これらのアレルギーは共通の病因を持つことが示唆されており、これらの病態の家族歴を持つ人々でより起こりやすいのです[1,3]。しかし、全ての湿疹性皮疹が、ツタの毒による発疹あるいは化学物質・刺激物との接触による発疹（両者とも接触性皮膚炎）のようなアトピー性のものではありません。この記事の主旨として、アトピー性皮膚炎および皮膚炎を置き換え可能なものとして扱います。
