身处世界上的此地，我们都知道吸烟危害健康，而且二手烟的烟雾对家人和朋友同样有害。政府已立法限制大多数的公共建筑物只有20尺（6米）或30尺（9米）的范围可以吸烟，而其他地方则列为禁烟区。尽管男士的吸烟率已从1961年的61%下跌至今天的20%，加拿大仍然有420万人持续吸烟的习惯，继续容让吸烟影响他们的健康。[1]

我们身处的世界大众持续追求健康饮食和「苗条」的身型，对分辨真正需要诊断的饮食失调以及社会上对食物和身型的正常看法，似乎变得越来越重要。在某种文化视为「正常」的身型，可能在另一天变为极不「正常」！

许多人对于精神病充满疑问，当中很多还未有答案。而我的个人疑问是：「为什么我会遇上此病？」。这是我一直以来不断反问自己的问题。

要治疗进食失调（包括厌食症及神经性暴食症、狂食症，以及未有分类的进食失调），一直十分困难，而且普罗大众以至医疗专家，都对此病有很多误解。在医学层面上，会根据病人出现的症状给予不同的标签，但是这些进食失调在临床角度的分别并不大。所有进食失调的病人都在某程度上限制饮食或大吃特喝。

Let’s start with the usual clinical definition: Depression is persistent feelings of sadness, hopelessness, and loss of interest in activities.

您的经期迟来了，迟了很多。但是您没有怀孕，也未到更年期。您可能有一次或几次月经没有来。

炎症在医学界成为热门话题，而有关炎症的研究正持续增长。我们以往认为关节炎和关节炎症只限关节部位发炎，与身体其他部位无关。

对维持整体健康而言，健康的肠道是重要的一环。时至今天，似乎许多疾病和健康问题都源自肠道不平衡。

它是许多女士会遇到的问题。相比从前，现代的女性担负的责任越来越多——她们既要关顾和照料家人，也要在职场上赚钱养家。

我喜爱做的事情有很多，但是其中最喜欢，而且可让我与三个可爱的小孩共渡时光的要算是园艺活动。

根据加拿大公共卫生署的资料，截至2010年，诊断为肌萎缩性脑脊髓炎/慢性疲劳综合症（ME/CFS）占12岁及以上的加拿大人口中约1.4％。[1] 不幸的是，由于医疗系统往往很难理解，许多患者也可能无法确诊。

慢性疼痛是严重的健康问题，据估计慢性疼痛的患者有一半已受疼痛之苦超过10年1。在北美，估计有525万人确诊患有各种关节障碍2，而患者通常要服用非类固醇消炎药(NSAID)。这些药物有抑制称为细胞因子的促炎分子，就如白细胞介素(IL)-6、肿瘤坏死因子-α(TNFα)和前列腺素3。

「压力可杀人于无形。」在某程度来说，我们或多或少都有听过这样的说法。我们都知道，当压力太大的时候，人类的活力都会被消耗尽。

不少会诊天然疗法医生的人关注消化方面的问题。然而在接受普通科医生的身体和血液检查后几个月，病人的情况仍然持续，以致病人要寻找新的医疗方向。

今时今日，有人仍然未能在某程上识别疲劳或压力是罕有的。肾上腺机能不全是常见的，很多天然疗法医生和替代疗法医师都常遇到这类病人，但是很少医生会全面探讨病人的不足程度，以及为病人选择合适的草药。

最近似乎所有人都在谈论正念。编写健康专栏的作家总会提及。学校的教师在课堂上向学生介绍。就算在商业社会中，许多公司为员工举办健康工作坊，都有讲述正念的好处。

做母亲的欣喜是一种令人激动和幸福的经历。但是，如果新妈妈不是经历着快乐和幸福，而是经历着疲惫、烦躁、整天哭泣并且不知何由呢？如果她看到宝宝不是兴奋，而是拥有负面情绪、担心她可能会伤害到宝宝呢？如果不是幸福感，而是被自杀的想法困扰着呢？除此之外，还充斥着对她独自经历着这样的困境的羞愧感、困惑以及恐惧呢？对于约13％的分娩女性来说，这是一个现实。

请开门见山地告诉我，您的大便情况如何？虽然这并不是一个吸引的开场白，但作为一名自然疗法医师，我期望知道您的回答！

熏衣草油提炼自熏衣草花卉顶部，采用的方法是蒸馏，然而在香熏疗法中，会采用整棵植物。熏衣草油的用途广泛，由口服、吸入、直接涂于皮肤、在香熏治疗时混合其他精油使用、浸浴等等。

每次在我转身的瞬间，就有人发布有关手机的新闻，说手机如果改变我们大脑、偷取我们的创意，使我们无法专注，而且某程度上使我们的智力下降，但是这些指控是否属实呢？