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- 23 Mai 15Le trouble anxieux généralisé (TAG) est le nom médical de l’anxiété. Tout le monde se fait du souci à propos de choses importantes comme la famille, le travail et la santé, mais les personnes qui souffrent de TAG sont particulièrement inquiètes sur ces sujets et sur d’autres de moindre importance, même quand elles ont peu de raisons pour cela (1). L’inquiétude propre au TAG est spécifique pour différentes raisons. La première est son intensité. Les personnes atteintes de TAG ont en général tendance à s’inquiéter beaucoup plus que les autres, jusqu’à ce que cela provoque des symptômes ou influe sur leur vie de façon significative. La deuxième est la diversité des motifs d’inquiétude. Une personne souffrant de TAG peut être préoccupée par toutes sortes de petites choses, ou se faire du souci sur tous les aspects de choses plus importantes.
- 23 Nov 14Le trouble du déficit de l'attention hyperactif (TDAH) est un problème neurologique fréquent, qui concernerait environ 5,29% des enfants dans le monde (1). Une étude néerlandaise a révélé que 70% d’entre eux en seraient toujours affectés à l’âge adulte (2). Parmi les caractéristiques du TDAH, on peut citer un niveau élevé d’inattention, d’impulsivité et d’hyperactivité (3). Le TDAH a été associé à l’obésité et à l’inactivité infantiles (4), aux addictions (5), aux risques de blessures (6), ainsi qu’à des problèmes d’ordre scolaire, professionnel et social (7). Il est donc important de comprendre quels sont les moyens de réduire l’impact négatif du TDAH sur la vie des personnes concernées.
- 08 Janv 15Les acouphènes décrivent les « bourdonnements dans les oreilles » du point de vue médical. Un acouphène est défini par une perception consciente d’une sensation auditive lors de l’absence d’un stimulus externe. Il s’agit d’un symptôme plutôt commun pouvant être très persistant et ayant donc un effet dérangeant sur les activités quotidiennes et sur la qualité de la vie.
- 23 Déc 14L’autisme est un trouble neuro-développemental à base biologique, entrant dans la catégorie des troubles envahissants du développement (1). Certains considèrent qu’il s’agit du type de troubles le plus grave du spectre (2). Les troubles du spectre de l’autisme comprennent l’autisme proprement dit, le syndrome d’Asperger, le trouble envahissant du développement (non autrement spécifié), le trouble désintégratif de l’enfance, et le syndrome de Rett (1). Chaque trouble du spectre peut être différencié en fonction de ses symptômes et d'autres traits cliniques. L’autisme se caractérise par des particularités qualitatives et une déficience dans l'interaction sociale et la communication, ainsi que par des intérêts restreints et un comportement rigide et répétitif (3). Les symptômes de l’autisme peuvent ressembler ou survenir en même temps qu’une déficience intellectuelle, un trouble du déficit de l'attention avec hyperactivité et/ou un trouble obsessionnel-compulsif (1).
- 24 Sept 14Se sentir vite rassasié, être ballonné pendant et après les repas ou avoir des reflux acides : autant de signes d’une faible acidité gastrique – ce qu’on désigne par le terme clinique d’hypochlorhydrie. L’hypochlorhydrie survient quand les cellules pariétales de la muqueuse gastrique ne produisent pas assez d’acide chlorhydrique (HCI). De nombreuses causes sous-jacentes, d’ordre psychologique, physiologique ou infectieux, peuvent être à l’origine d’un trouble pariétal. Une sous-production de HCI entraine un manque d’acidité dans l’environnement gastrique, ce qui provoque un certain nombre de symptômes relatifs à la malabsorption, des troubles digestifs et une diminution du tonus du sphincter œsophagien inférieur (1). Une baisse de l’acidité stomacale peut favoriser la croissance bactérienne, entrainer des reflux acides et des carences nutritionnelles (2,3). Celles-ci, à leur tour, peuvent contribuer au développement de diverses maladies dont la dépression, l’ostéopénie/ostéoporose, et l’acné (1).
- 23 Févr 15Apprendre que l’on a un cancer est sans aucun doute de nature à bouleverser la vie, et peut provoquer plus d’angoisse que tout autre diagnostic. Les patients peuvent craindre pour leur vie, craindre de l’annoncer à leur famille, à leurs amis et à leurs collègues, et craindre aussi ce que sera le traitement. Tout cela a un impact psychologique énorme, qui va augmenter considérablement le niveau de stress.
- 22 Mars 16Combien de temps avez-vous passé dehors cette semaine ? Pour la plupart des Canadiens et des Américains, la réponse est : « très peu ». Les Nord-Américains passent 95% de leur journée entre 4 murs ou dans un véhicule, et une grande partie de ce temps est occupé par la technologie. Un enfant passe en moyenne 6 min par jour à jouer dehors, et 6 h devant un écran d’ordinateur ou de télévision. En 50 ans, la durée des activités extérieures en « espace vert » a été divisée par deux.
- 24 Oct 14La pleine conscience est une méthode pour cultiver l’attention intentionnelle du moment présent, sans jugement, basée sur nos expériences antérieures. Ce n’est pas une croyance ou une philosophie, mais une conscience de la nature du cerveau et de nos émotions. On confond souvent pleine conscience et méditation, une technique reliée, mais d’origine différente. La méditation, qui implique d’être conscient de notre respiration, est née du bouddhisme. C’est une des nombreuses façons de développer la conscience de soi et le non jugement envers soi et les autres. De pair avec d’autres méthodes comme l’alimentation, la marche et les actions conscientes, la méditation peut aider les individus à atteindre l’illumination.
- 17 Févr 17Nos vies sont pleines d’agitation : aller et venir, voyager, prendre soin de soi ou des autres, suivre son planning, faire son travail, étudier, s’entrainer, s’occuper des enfants – et essayer de les rattraper. Il y a aussi le « circuit électrique » : vaste espace électronique interconnecté fournissant des informations quasi illimitées, réseaux sociaux, messagerie instantanée.
- 17 Août 16N’avez-vous jamais imaginé de merveilleuses vacances avant qu’elles ne se produisent ? Ou repasser en boucle dans votre esprit un premier baiser ? Ou encore un événement important à venir dont vous avez rejoué mentalement les scénarios ? Tout le monde a déjà eu ces pensées. L’inquiétude appelle la nostalgie et provient d’une situation stressante souvent vécue une seule fois dans la vie réelle, mais qui se répète dans votre tête.
- 05 Oct 16
- 10 Févr 1423 Déc 1623 juil 15W. somnifera, appelée aussi « ashwagandha », est une plante utilisée depuis plus de 3000 ans. Les constituants importants de sa racine sont des alcaloïdes stéroïdiens et des withanolides, les lactones stéroïdiennes. Elle est utilisée contre l’anxiété, l’inflammation, la maladie de Parkinson, les troubles cognitifs et neurologiques, et comme traitement d’appoint des chimio et radiothérapies. C’est également un important adaptogène, c'est-à-dire une plante qui tempère la réponse de l’organisme au stress, à l’épuisement nerveux, à l’asthénie due au stress, et un stimulant immunitaire pour les personnes qui ont un déficit de globules blancs (1).21 Oct 13S'il est formidable d'apprendre que l'on est enceinte, surtout pour les couples confrontés à des difficultés de fertilité, le parcours ne fait que commencer. Toutes les grossesses ne sont malheureusement pas une promenade de santé pendant 40 semaines. Certaines femmes sont confrontées à de sérieux problèmes, comme le saignement vaginal (et donc à une fausse couche présumée), suscitant du stress et de l'anxiété, et d'autres souffrent de nausées/vomissements graves. Bien que ces problèmes puissent être minimisés grâce à un mode de vie sain, une alimentation équilibrée et des exercices appropriés, une intervention médicale reste nécessaire pour certaines femmes.30 Sept 13La passiflore est réputée pour les qualités ornementales de ses magnifiques fleurs mauves, mais est aussi vantée depuis des siècles, et dans de nombreuses cultures à travers le monde, pour ses propriétés médicinales (1). Les Aztèques du Mexique et d’Amérique du Sud utilisaient la passiflore comme sédatif et tonique nerveux, un usage que les conquistadors espagnols ont rapporté en Europe, où il est devenu… florissant (2). Cet article va se concentrer sur l’utilisation de la passiflore pour les problèmes nerveux – en particulier l’anxiété, l’insomnie et l’addiction. Un survol des usages pertinents de la passiflore, des dosages, et de son utilisation chez les personnes à risque conclura notre approche de cette incroyable plante.20 Nov 19Les maladies inflammatoires de l’intestin (MII) comprennent les colites ulcéreuses (CU) ainsi que la maladie de Chron (MC). Elles font parties de cinq maladies gastrointestinales les plus courantes aux États-Unis. Les personnes souffrant de MII et d’autres maladies gastrointestinales comme le syndrome du côlon irritable (SCI) subissent les effets d’un tissu intestinal endommagé à cause d’une inflammation. Les symptômes ont souvent un impact sur la qualité de la vie, ils sont douloureux et chroniques[1].03 Sept 19Les médecins naturopathes sont des praticiens holistiques, qui voient le corps comme un ensemble de liaisons. Nous pensons que toutes les maladies, toutes les affections commencent dans le système gastro-intestinal et les organes de détoxification. Après tout, si l’on considère que le tube digestif tout entier, de la bouche à l’autre extrémité, est d’une certaine façon à l’extérieur du corps, la digestion est le seul moyen d’accéder aux aliments que l’on absorbe.20 Nov 19L’université : on dit souvent que c’est « le meilleur moment de la vie ». Avec des visages nouveaux, des situations nouvelles, un vaste choix d’activités parascolaires, et en même temps, la découverte de soi et du monde… c’est un moment rempli de potentiel.03 Sept 19Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit quand vous entendez le mot « épilepsie » ? Être victime d’une crise d’épilepsie, ou en être témoin, peut être assez effrayant. Lorsqu’elle se produit, les neurones du cerveau se déclenchent de façon intempestive et anormale pendant quelques secondes et jusqu’à plusieurs minutes, ce qui provoque des altérations du contrôle corporel, du comportement, des sensations et des perceptions [1].
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