Related Articles
30 Set 17Il sistema gastrointestinale (digerente) è complesso. Il processo di digestione segue delle fasi sequenziali e deve funzionare correttamente, affinché il corpo ottenga i nutrienti necessari per una salute ottimale. La digestione inizia in bocca: gli enzimi salivari contribuiscono a degradare il cibo e aiutano la rottura meccanica che avviene con i denti.
04 Gen 14La sindrome della fibromialgia (FMS) è una condizione caratterizzata da dolore cronico diffuso ed estrema stanchezza. E’ stata a lungo considerata una diagnosi controversa, principalmente perché la sua patofisiologia è scarsamente compresa. Alcuni hanno pensato fosse una forma di “malattia" in cui il paziente finge di essere malato, [1] o una condizione psicosomatica; [2] altri l’hanno vista come una malattia reumatologica [3] o neurologica [4].
16 Giu 13
L'epitelio intestinale è la più grande superficie del corpo umano esposto all'ambiente esterno. La capacità di questo strato epiteliale di agire come una barriera è essenziale per la salute. La permeabilità selettiva (permettere ad alcune cose di passare ed evitare che altre cose di passino) dell'epitelio intestinale è un processo altamente regolato che fa parte del normale funzionamento del tratto intestinale. 
30 Apr 17Sebbene questo potrebbe non essere il modo migliore per iniziare una conversazione davanti al distributore dell’acqua, che ci crediate o no come medico naturopata non vedo l’ora di porre questa domanda!
21 Dic 16
In effetti la caffeine in sé non fa male. Sono la frequenza, le quantità e le dipendenze della gente ad essere più preoccupanti. La maggior parte delle persone hanno bisogno del loro caffè per entrare in funzione in maniera tanto adeguata da poter iniziare o continuare la propria giornata. Questo fa pagare lo scotto alle ghiandole surrenali per chi ha già spinto lo stress al massimo.
03 Feb 15
Senza dubbio, ricevere una diagnosi di cancro cambia la vita, e può spaventare più di qualsiasi altra diagnosi. I pazienti possono temere per la loro vita, aver paura di parlarne con la famiglia, amici e colleghi, ed aver paura dei trattamenti. Ciò ha un enorme impatto psicologico, e i livelli di stress aumentano drasticamente.
08 Gen 15
Se avete un interesse attivo per la vostra salute, allora avete probabilmente sentito parlare dei benefici della meditazione e della mindfulness. Ma sapete davvero perché meditare regolarmente è così benefico? Benefici comuni testimoniati che la gente riporta includono la riduzione dei livelli di ansia, depressione e dolore; dati che sono stati rafforzati da molti trial clinici 
02 Ott 14
La mindfulness è la pratica che coltiva una modalità di prestare attenzione intenzionalmente, nel momento presente, in modo non giudicante alla nostra esperienza. Non si tratta di una fede o di una filosofia, ma di una consapevolezza della natura della mente e delle nostre emozioni.
31 Mag 17Il parto è uno dei processi più trasformativi che una donna possa sperimentare.
03 Ago 16
La Sindrome da Fatica Cronica (SFC) è una patologia cronica che può essere difficile da diagnosticare e trattare. Può peggiorare con l’attività fisica o mentale, ma generalmente non migliora con il riposo. Altri sintomi associati includono la perdita di memoria o concentrazione, inspiegabili dolori muscolari, mal di testa, scarso sonno e generalmente un’estrema stanchezza. La SFC è una delle tante patologie che non sono adeguatamente gestite (almeno nello standard medio dei clienti) dal sistema di cura medico convenzionale. 
05 Feb 16La Sindrome della gamba senza riposo (RLS) è un disturbo neurologico che provoca una trasmissione nervosa alle gambe. Solitamente interferisce con il riposo notturno tanto da essere considerato un vero e proprio disturbo del sonno (1). La gravità del RLS può variare in base all'intensità dei sintomi. I sintomi includono prurito, bruciore, dolore, e un bisogno di muovere le gambe (senza alcun motivo apparente). La RLS interessa il 10% della popolazione e riguarda tutti i generi, ma si riscontra più frequentemente nelle donne e nei bambini.
06 Lug 16Lo stress è uno stato di sforzo mentale ed emotivo risultante da circostanze avverse e complicate. È quel travolgente sentimento di preoccupazione quando siamo tesi per un particolare risultato. Lo stress è la reazione di una persona a eventi che sono ritenuti minacciosi o hanno il potenziale di far perdere l’equilibrio a qualcuno. Lo stress può essere tanto positivo quanto negativo, o entrambi, a seconda delle circostanze e della sua durata.
06 Giu 16È chiaro che lo stress quotidiano nel mondo occidentale del XXI secolo è elevato. Da adulti pensiamo spesso allo ‘stress’ come a una reazione a un evento traumatico come perdere una persona cara o essere licenziato al lavoro, come anche le pressioni della vita di ogni giorno incluse le scadenze da affrontare in ambienti lavorativi frenetici, le difficoltà nelle relazioni personali e la comunissima “celebrazione dell’essere occupati”. Anche nei bambini lo stress si presenta in diverse situazioni, compresi eventi traumatici nella vita, difficoltà con la famiglia e la vita di casa e pressioni che vengono dalla scuola e dalla vita sociale.
11 Set 14
Si può disintossicare l'organismo in molti modi. L’obiettivo, in sostanza, è eliminare le sostanze chimiche e gli inquinanti ambientali che gravano sul nostro organismo e sono responsabili della progressione di molti problemi di salute. Recenti ricerche hanno dimostrato che sono presenti più di 5 milioni di sostanze chimiche nel nostro ambiente che possono avere effetti negativi sui sistemi muscolare, neurologico, cardiovascolare e polmonare
03 Mar 14
La sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è una condizione che consiste in una disfunzione ovulatoria e in un iperandrogenismo, definito come un'eccessiva attività del testosterone e degli ormoni androgeni. La PCOS colpisce circa il 10% delle donne in età riproduttiva ed è una causa comune di infertilità. 
06 Feb 17Ti svegli con un brusco BIP! Bip! Il Bip! Della tua sveglia. Purtroppo, restare a sonnecchiare non è possibile. Poggiate i piedi a terra, vi alzate e come ogni giorno un'onda di vertigini vi assale. Ancora confusi pensate:” ok è solo un momento che passerà bevendo un caffè” … e così inizia la giornata. Ti muovi freneticamente – preparando la colazione per i bambini affamati, li vesti, prepari gli zaini per la scuola (per non parlare che devi ancora prepararti per uscire) etc. etc. Appena fuori dalla porta se già esausto, frustrato e sopraffatto. Perché ogni giorno deve iniziare sentendosi cosi “agitati”? È questa la normalità?
17 Giu 13
I minerali ,sono elementi chimici che forniscono la struttura e l’equilibrio nell'ambiente interno degli organismi viventi. Essi(i minerali) sono solo una piccola parte del corpo, cioè il 4% del peso totale, ma la loro importanza è fortemente sottovalutata ,
26 Set 13'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201309){ ?> download pdf
L'autunno è un bel periodo dell'anno, pieno di entusiasmo (o trepidazione) per studenti e insegnanti. Per molti, l'autunno, segna anche la fine delle vacanze o le ore estive, e l'inizio di un più rigoroso programma di lavoro. La combinazione di questi vari fattori di stress, oltre a temperature più basse, danno il via alla temuta stagione del freddo e dell'influenza stagionale. Prima di tutto, un bambino torna a casa con un raffreddore, o un collega dall'altro lato del corridoio ha una tosse secca e prima che potresti immaginarlo il virus ha attraversato l'intera famiglia.
31 Gen 18Essi ci fanno sentire felici, ci aiutano a dormire, ci fanno subire sbalzi di umore di ogni tipo e mantengono il nostro metabolismo in funzione. Essi hanno il potenziale di seminare caos nella nostra vita, ma non possiamo vivere senza di loro. No, questo articolo non parla del vostro coniuge, ma degli ormoni!
04 Set 19Il progesterone è un ormone straordinario. Sappiamo che è importante per quanto riguarda la riproduzione, in quanto aiuta nella progressione della gravidanza, ma è anche estremamente importante per le donne che non stanno tentando di concepire. Il progesterone basso è un fenomeno che ho notato costantemente nella mia pratica medica e che interessa tutte le età, dalle adolescenti alle donne in menopausa. Ma perché?
