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30 9月 13糖尿病は、血糖（この糖はブドウ糖とも呼ばれています）を調節することができない結果として生じる慢性変性疾患の一つで、複数の器官システムに影響します(1)。糖尿病は、ますます多数の人々を罹患させていることから“21世紀の伝染病”と呼ばれてきました。
31 12月 17誰もが「強い骨の維持には牛乳を」と言っているコマーシャルをテレビで見たことがあるでしょう。
09 10月 19
最も多い病院を訪れる理由の一つは咳です。咳は厄介でうるさく、家族全員の睡眠を妨げることがあります。ウイルス感染では、多くの場合、感染が治まった後、2週間くらいまで咳が残る可能性がありますが、8週間以上続く場合は、さらに検査する必要があります。[1]
23 11月 19多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）という用語には、常に卵巣嚢胞が関与するとは限らないため、語弊があります。今、一体なぜPCOSと呼ばれているのか、そもそもPCOSとは何か、疑問に思われているかもしれません。
04 9月 19
プロゲステロンは不思議なホルモンです。妊娠の維持に役立つため、生殖に重要であるのはわかっていますが、妊娠の意思のない女性にとっても非常に大切です。私は、医師として、プロゲステロン不足が10代から閉経期の女性までのあらゆる年齢層に影響を及ぼしているのを見てきました。しかし、どうしてでしょう？
04 9月 19
妊娠を考えていますか？卵子が成熟するまで「100日間」かかることを聞いたことがあるかもしれません。男性の場合、精子が成熟するまで約80日かかります。この発達と成熟の期間中、女性の卵胞と男性の精子は、毒素への曝露、全身性炎症や慢性炎症、栄養不足によるDNA損傷を非常に受けやすいです。これは、そう遠くない将来に妊娠する予定があるか、妊娠を考えている多くの人にとって、卵子や精子が、排卵中や射精中に放出される前に、大きな影響を受ける可能性があることを意味します。これからご紹介する内容は、卵子や精子の質を向上させて、卵子生存や受精の確率を高めるためのヒントです。
14 8月 19
暖かい天気は、夏の訪れだけではなく、花粉の発生も告げています！世界中の花粉アレルギーに苦しむ人たちは、春と夏にこうした愛憎を抱いています。私は、青春期にアレルギーを患ったことで、自然療法医学に惹かれました。栄養素やサプリメント、漢方薬、その他のライフスタイル療法の活用により、かつてのように抗ヒスタミン薬に頼らなくなりました。アレルギー反応の生理学および従来の自然療法による管理に関する情報を読み続けてください。アレルギー性鼻炎を患った場合、特に鍼や食事療法などの数多くの自然療法が、必要に応じて薬物治療と併用した際に副作用がないことから、総合的な手段と主流な手段の両方を取り入れるとよいでしょう。
23 11月 19炎症性腸疾患（IBD）には、潰瘍性大腸炎（UC）とクローン病（CD）が含まれ、アメリカで最も多い胃腸疾患5つのうちの1つです。IBDや過敏性腸症候群（IBS）などの胃腸疾患がある場合、炎症に伴う腸組織の損傷による影響を受けます。こうした症状は痛みを伴い、慢性で、これによって生活が変わることが多いです。[1]
02 7月 20不安症は、非常に一般的なメンタルヘルス障害で、生活のあらゆる面に影響を及ぼす恐れがあり、金銭や人間関係、健康の問題など、様々な要因により生じる可能性があります。不安症の治療には、漢方薬やサプリメント、ライフスタイルの変更をはじめ、自然療法が適しています。
02 8月 20肝臓では、フェーズ1酵素とフェーズ2酵素が生成されます。フェーズ1酵素は、脂溶性毒素を分解し、フェーズ2酵素は、こうした脂溶性化合物を水溶性化合物に分解し、腎臓を介してより安全に排泄されるようにします。フェーズ1酵素シトクロムP450（CYP450）は、酸化、還元、加水分解反応のいずれかを介してヒドロキシル基、カルボキシル基、アミノ基と結合し、有害物質を変換します。シトクロムP450には、CYP1A/1A2、CYP2A-Eがあります。特定の植物性化学物質は、フェーズ2などのより解毒作用のある反応を促したり、フェーズ1などのより有害な反応を阻止したりします。
02 7月 20多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は、最も一般的な内分泌疾患の一つで、生殖年齢の女性の5人に1人が患っています。 PCOSの症状は以下です。
02 7月 20ホルモンは、身体にとって不可欠なシグナル伝達分子で、ホルモンのバランスが崩れると、激しい痛みや不快感が生じる可能性があります。月経前症候群（PMS）は、何十年にもわたって数多くのジョークの矛先になってきましたが、実際には、対人関係や仕事に大きな悪影響を及ぼす恐れがあり、全女性の50〜70％がPMSの症状に苦しんでいます。[1]PMSは欠勤の主な原因で、様々な症状が現れることがあります。PMSは、様々な持病や要素が原因で発症しますが、こうした要素は見落とされがちです。これは、PMSは多くの女性に見られ、正常であるとみなされているためですが、 PMSは正常ではありません。
14 2月 20子宮内膜症は、生殖年齢の女性において最も一般的
な慢性婦人科疾患の一つで、衰弱を伴う激しい痛み
が生じるだけでなく、生殖能力にも大きな影響を与え
る可能性があります（ [1]）。
01 8月 20ビタミンが、エネルギーや日々の代謝に重要であることは知られています。野菜や果物が豊富なバランスの良い食事を摂ることで、慢性疾患のリスクを低下させ、脳機能をサポートできます。ビタミンB群は、脳の健康に不可欠で、不安症やうつ病、慢性疲労に伴う症状を含む精神疾患を軽減します。
10 2月 21腎臓は体内で最も重要なろ過システムの一つで、異常が生じるまで見落とされることがあります。漢方医学では、腎臓はよく「生命の根源」と呼ばれ、特に年齢を重ねるほど、全体的な活力に重要な役割を果たします。
19 5月 21外因性光老化を軽減するうえで考慮すべき最も重要な局所製品の一つは、普通の日焼け止めです。日焼け止めの処方は進化し、数多くの日焼け止め製品が、特定の皮膚科学的治療を念頭に置いて設計されるようになり、様々な天然物質、特にハーブや栄養素由来の抗酸化剤の光防護効果に関する研究が数多く行われるようになりました。
11 1月 21終末糖化産物（AGE）は、高血糖状態下で形成される化合物で、体内で形成されることもあれば、食事により摂取されることもあります。AGEが体内で増加すると、加齢に伴う様々な慢性疾患が生じます。AGEが健康に及ぼす影響やライフスタイルとAGE蓄積のかかわり、AGEに効果のある自然薬を理解することで、AGEによる悪影響を防げます。
06 4月 20骨は主要な身体の構造を支える組織で、重要な器官を保護して動作を容易にし、血管や神経の土台を成しています。骨には構造的な機能の他、重要な代謝機能や内分泌機能もあり、カルシウムやリン酸塩、マグネシウムなどのミネラルを蓄え、酸塩基平衡、筋肉の収縮、神経伝達、血液凝固、心臓のリズムに影響を与えます。最近、骨は身体のストレス反応に関与し、ホルモン機能に影響を与えることが発見されました。骨とこうした様々な組織は相互作用します。臓器の多くが、隣接する臓器と相互作用しながら複雑に機能することから、これは驚くべきことではありません。骨の場合、栄養素を吸収するために健康な消化器系、カルシウムレベルを調節するために腎臓と副甲状腺が必要な他、エストロゲンやテストステロン、インスリン、成長ホルモンなどのホルモンを含む免疫系と内分泌系が必要です。これはほんの一例で、こうした組織の一つまたは複数が機能不全で骨の生理的なニーズを満たせない場合、骨粗鬆症などの疾患が生じる可能性があります。
14 2月 20メタボリック症候群は、将来深刻な病気を発症
する可能性を高める危険因子の集まりで、メタボリ
ック症候群により、心血管疾患を発症する可能性が2
倍になり、糖尿病や脂肪肝、一部の癌のリスクが高ま
ります [1] [2]。
06 4月 20スキンケアや美容業界から発せられる加工写真は、物議を醸し、時には軽蔑されることもありますが、誰もがきめ細やかな肌を求めていることを示しています。幸い、加工を最小限に抑えた自然な美しい顔写真がより多くあります。私たちは、より正直なマーケティング写真を求めていますが、きめ細やかな肌を手に入れることへの関心は変わりません。自然療法の美容分野には、様々な局所用薬用化粧品から重要なライフスタイルの考慮事項まで、色素沈着の治療法が数多くあります。この記事では、こうした治療法が、肝斑、炎症後の過剰な色素沈着、シミ、斑状皮膚、肌の色むらなど、一般的な色素沈着を緩和するうえでいかに役立つかについて焦点を当てます。
