This article explores the challenges of oily skin and discusses various topical products and cosmeceutical ingredients aimed at reducing excess sebum production. It emphasizes the importance of maintaining a balance in sebum production for overall skin health and offers insights into tailored cleansers, toners, moisturizers, and active ingredients like niacinamide, green tea, and lotus extract.

Le Dr Rob Ayoup ND explore le bakuchiol, un composé dérivé des plantes, en tant qu'ingrédient prometteur pour les soins de la peau. Contrairement aux rétinoïdes, le bakuchiol offre des avantages similaires avec moins d'effets secondaires, ce qui le rend idéal pour les peaux sensibles. La recherche indique que ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires réduisent efficacement les rides et ridules, l'acné et l'hyperpigmentation. Les essais cliniques démontrent l'efficacité du bakuchiol, le positionnant comme un ajout notable aux formules de soins de la peau pour divers problèmes dermatologiques.

L'article souligne l'importance de l'exposition aux germes pour un système immunitaire sain, en notant les conséquences d'une immunité réduite due aux mesures de lutte contre la pandémie. Avec moins de rencontres avec les virus courants, les infections respiratoires telles que la grippe et le VRS ont augmenté, affectant particulièrement les groupes vulnérables tels que les nourrissons. Le rapport suggère toutefois de maintenir un mode de vie sain et d'utiliser des remèdes naturels comme l'andrographis, le sureau, l'échinacée et le zinc par voie orale pour soutenir l'immunité et lutter efficacement contre les infections.

L'article explore l'impact des choix alimentaires sur l'anxiété, depuis les habitudes de petit-déjeuner jusqu'aux macronutriments tels que les glucides et les protéines. Il souligne également le rôle de la santé intestinale et de la sensibilité au gluten dans le bien-être mental.

L'acupuncture s'avère prometteuse pour réduire les effets secondaires des traitements anticancéreux dans le cadre de petites études. Des recherches plus approfondies portant sur des populations plus importantes et bénéficiant d'un financement plus important pourraient renforcer son rôle dans les soins occidentaux contre le cancer. Grâce à son histoire, à ses effets secondaires minimes et à ses bienfaits énergétiques, l'acupuncture pourrait devenir une recommandation courante pour la guérison du cancer.