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09 Sept 17
Le gingembre, ou Zingiber officinale, a été reconnu dans le monde entier pour son action en tant que remède anti-nausée. Cependant, la médecine traditionnelle chinoise utilise le gingembre comme agent anti-inflammatoire pour des problèmes musculo-squelettiques depuis plus de 2 500 ans.
03 juin 19Nous savons tous que l’exercice physique est un facteur déterminant pour mener une vie saine et équilibrée. Malgré cela, nous savons encore mieux nous trouver des excuses pour éviter l’effort que réclame cette activité physique. Pourtant, aucun cachet ne pourra jamais reproduire l’effet que l’exercice a sur notre corps. Alors, si c’est si important, trouvons le temps et faisons-en une priorité. L’activité physique aide à garder le contrôle sur bien des problèmes de santé – voici trois d’entre eux.
17 juil 16
Obesity is a global health concern that affects the health, well-being, and longevity of individuals, and is considered an epidemic of our modern times according to 2014 statistics from the World Health Organization (WHO).
30 Nov 15La berbérine est une substance récemment mise en valeur par les médias pour ses nombreux effets positifs sur la santé, particulièrement pour les diabétiques. Mais mérite-t-elle vraiment toutes ces louanges ? Examinons la question d’un point de vue scientifique. La berbérine est un alcaloïde extrait d’une grande variété de plantes, et notamment de celles qui sont utilisées depuis longtemps par la médecine traditionnelle chinoise. Parmi elles, on trouve Berberis aristata, Berberis aquifolium, Berberis vulgaris, Coptis chinensis et Hydrastis canadensis. Ces plantes étaient autrefois utilisées en traitement des infections microbiennes et comme anti-inflammatoire et anti-diarrhéique.
16 Avr 17
Les problèmes de fertilité posés par le vieillissement maternel sont de plus en plus préoccupants pour les femmes qui souhaitent concevoir. On sait généralement que la qualité et la quantité des ovules diminuent avec l’âge, et il faut également noter que ce déclin relatif à l’âge n’est pas lié à la permanence du cycle d’ovulation et/ou de la menstruation.
23 Sept 15Vous arrive-t-il de trouver que le pire moment de la journée est de vous extirper du lit le matin, quel que soit le nombre d’heures de sommeil que vous avez derrière vous ? Vous surprenez-vous parfois à somnoler au travail et à fixer la pendule en comprenant qu’il vous reste encore plusieurs heures avant d’en avoir fini ? Ne vous sentez-vous jamais irritable et incapable de vous concentrer sur ce que vous faites ? Peut-être réalisez-vous à quel point cet état léthargique est devenu habituel. Comme beaucoup d'autres, vous ne comprenez sans doute pas pourquoi vous êtes accablé par cette fatigue continuelle, et la seule explication à laquelle vous pouvez penser est que vous ne buvez pas assez de café – n'est-ce pas ?
10 Mars 14
Le syndrome des ovaires polykystiques est une maladie qui se traduit en un mauvais fonctionnement des ovules ainsi qu’en hyperandrogénisme, soit une activité excessive de la testostérone et des hormones androgènes associées. Le SOPK affecte environ 10% de femmes en âge de procréer et correspond à une cause relativement commune de l’infertilité. Cependant, les femmes atteintes du SOPK souffrent souvent d’autres perturbations plus subtiles dont d’autres axes hormonaux tels les systèmes thyroïdes et surrénaux. Cet article explorera le rôle de ces systèmes dans l’infertilité associée au SOPK.
04 juil 13
La goutte est une condition inflammatoire extrêmement douloureuse des articulations qui affecte typiquement le gros orteil et plus rarement le genou. Jusqu’à 4% de la population occidentale est affectée par cette condition qui est la plus commune des arthrites inflammatoires.
23 Mai 15La mastite fibrokystique se caractérise par des grosseurs ou des kystes dans la poitrine (1). Elle est provoquée par un excès d’œstrogènes et une carence en progestérone entrainant d’une hyper-prolifération du tissu conjonctif. La maladie peut être asymptomatique, ou provoquer nodules, gonflements et douleurs dans les seins (2,3). La nodularité est cyclique et bilatérale, avec des kystes de taille diverse. La douleur tend à empirer avant les règles, les tissus étant plus sensibles aux œstrogènes dans la période prémenstruelle (2). La maladie progresse avec l’âge et est à son degré le plus élevé chez les femmes autour de la quarantaine. La mastite fibrokystique régresse ensuite, après la ménopause, en raison de la baisse radicale du taux d’œstrogènes (3).
30 Sept 15La ménopause est une étape naturelle que franchissent toutes les femmes ; elle marque le commencement de l’âge à partir duquel elles n’ont plus de règles (1). Le terme « ménopause » renvoie à cette notion de pause dans la menstruation (2). On la définit comme une période d’au moins 12 mois au cours de laquelle une femme n’a pas eu de règles (1). C’est aussi un signe d’infertilité, puisque la femme ne peut alors plus être enceinte. La ménopause se produit lorsque les ovaires ne répondent plus à la stimulation de l’hypophyse pour sécréter des œstrogènes et de la progestérone (3).
27 juin 14La grossesse peut être un des moments les plus palpitants de la vie d'une femme. Elle peut aussi être un des moments les plus stressants, surtout si la grossesse est compliquée par des problèmes de santé. La grossesse a beaucoup d'"effets secondaires" courants et familiers, comme la nausée, les brûlures d'estomac et la fatigue. Mais il y a aussi des problèmes plus graves susceptibles d'apparaître après la grossesse, et les symptômes ne devraient pas être négligés ou ignorés, car ce sont des signes potentiels d'une maladie qui pourrait affecter la santé à long terme.
17 Août 16
Une des forces des docteurs en naturopathie et des naturopathes consiste à regagner l’équilibre hormonal de leurs clients. Les femmes pensent souvent que la pilule contraceptive leur est prescrite pour réguler leur cycle menstruel.
23 Mai 15Le système immunitaire est capable de distinguer ses propres antigènes des autres, les substances qui activent ce système protecteur de l’hôte contre les infections et les tumeurs. Les maladies auto-immunes se caractérisent par la dérégulation des réponses immunitaires (1). Ces maladies touchent entre 5 et 8% de la population aux États-Unis, et peuvent affecter à peu près n’importe quelle partie de l’organisme (2). Le processus pathologique est soit à médiation cellulaire (les lymphocytes T auxiliaires, ou cellules TH1), soit à médiation par auto-anticorps.
24 Nov 14La glande thyroïde est un organe endocrinien responsable du métabolisme de l’organisme et de régulations fonctionnelles telles que l’utilisation de l’énergie, la température corporelle et le rythme cardiaque. Elle produit en premier lieu l’hormone thyroxine (T4), généralement inactive, qui est ensuite convertie dans sa forme active, la triiodothyronine (T3). Notre hypophyse sécrète une hormone appelée la thyréostimuline (ou TSH, de l’anglais « thyroid stimulating hormone ») qui régule la libération de T4 par la glande thyroïde grâce à un signal en retour négatif : quand le taux d’hormone thyroïdienne est suffisant, un signal est envoyé à l’hypophyse pour arrêter la libération de TSH ; tant que ce taux est trop bas, l’hypophyse libère de la TSH. L’hypothyroïdie est une maladie dans laquelle la glande thyroïde ne parvient pas à produire une quantité suffisante d’hormone thyroïdienne. Cette situation peut être causée par la glande thyroïde elle-même (hypothyroïdie primaire), par l’hypophyse (secondaire) ou par l’hypothalamus (tertiaire), la forme primaire représentant 99% des cas (1).
29 Avr 14La thyroïdite de Hashimoto est une maladie auto-immune caractérisée par l’infiltration et la destruction de la glande thyroïde par le système immunitaire. Dans cette affection, les cellules immunitaires fabriquent des anticorps contre l’enzyme-clé nécessaire à la production de l’hormone thyroïdienne – la thyroperoxydase (TPO) – et/ou contre la thyroglobuline, le constituant de base de l’hormone thyroïdienne (1). L’Hashimoto est sans doute la cause d’hypothyroïdie la plus fréquente en Amérique du Nord, et l’une des causes de goitre les plus courantes dans les régions du monde où l’absorption d’iode est considérée comme suffisante (2). La maladie touche en moyenne 1,5 personne sur 1000, est 7 fois plus courante chez les femmes que chez les hommes, avec une plus forte prévalence entre 45 et 65 ans.
23 Sept 15Le diabète de type 2 est une maladie dans laquelle le corps ne produit pas assez d’insuline, ou n’est pas en mesure d’utiliser l’insuline qu’il produit. Celle-ci étant nécessaire pour transporter le glucose vers les nombreuses cellules de l’organisme, la situation entraine un état d’hyperglycémie (taux élevé de sucre) chronique dans le sang. Les signes précoces d’hyperglycémie sont notamment la polydipsie (soif excessive), la polyurie (excès d’urine) et la polyphagie (appétit excessif). Parmi les complications entrainées par l’évolution du diabète, citons la neuropathie périphérique, la néphropathie (affection rénale), la rétinopathie (affection oculaire), une sensibilité accrue aux infections, et des troubles cardiovasculaires (dont l’AVC et l’infarctus du myocarde).
23 Févr 15Le diabète gestationnel (DG) est une complication de la grossesse définie par une dégradation de la régulation glycémique qui disparait après l’accouchement. Bien que la prévalence soit variable, une récente étude des CDC indique que pas moins de 9,2% des grossesses sont concernées par le diabète gestationnel (1). Ses symptômes sont similaires à ceux du diabète de type 2 et comprennent polydipsie (soif excessive), polyurie (excès d’urine), faim et fatigue (2). La plus grande partie des cas de diabète gestationnel est diagnostiquée lors de l’examen prénatal habituel réalisé entre les 24e et 28e semaines de grossesse (2). Bien qu’elles ne répondent pas aux critères diagnostiques du DG, certaines formes plus légères d’intolérance au glucose doivent aussi être identifiées, dans la mesure où elles peuvent présenter des risques similaires.
29 Janv 16Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est la cause la plus fréquente d’infertilité anovulatoire, qui touche 5 à 10% des femmes en âge de procréer. L’anovulation caractérise une activité ovarienne anormale dans laquelle les ovaires sont dans l’incapacité de produire un ovocyte (œuf) au cours du cycle menstruel. L’échographie révèle la présence de kystes multiples sur les ovaires, et l’analyse biochimique montre un déséquilibre hormonal. Un excès d’androgènes (l’hormone sexuelle masculine), causé par un taux élevé de testostérone, est mis en évidence.
06 juil 19On a pu observer beaucoup d’agitation autour du régime cétogène, ce programme nutritionnel qui consiste à manger des aliments pauvres en glucides et riches en lipides ‒ de préférence de bonne qualité. Les aliments cétogènes de base comprennent notamment :
27 juin 14L'alimentation moderne actuelle peut causer de nombreuses maladies chroniques, dont le diabète de type 2, l'obésité et les maladies cardiovasculaires. Ces états de santé sont étroitement liés à l'opulence. Le Régime Paléolithique (ou régime paléo) est devenu très populaire dans les communautés conscientes de leur santé. Sa notoriété s'est régulièrement développée et il est désormais présenté à la télévision, dans les magazines et sur plusieurs blogs. Il convient d'être prudent avant de faire des changements majeurs, car une partie du marketing autour du régime paléo peut parfois être extrême.
