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07 Mai 15
La lumière du soleil a joué un rôle intégral dans l’évolution humaine et le développement de la vie sur notre planète. Cette lumière apporte de l’énergie permettant la croissance des plantes, nous offrant ainsi une source d’alimentation, de protection et d’outils variés. 
05 Oct 16
Le chocolat noir est devenu dans la dernière décennie la reine de la « malbouffe santé ». Pourrait-il en être autrement avec ses quantités importantes de fibres, de fer, de magnésium, de cuivre, de manganèse, de potassium, de phosphore, de zinc ou de sélénium ?
17 Mars 17
Suite du premier article portant sur les moyens de limiter l’exposition aux toxines dans la vie quotidienne
17 Août 16
Le mot « compassion » est issu des mots latins « pati » et « cum », qui ensemble signifient « souffrir avec ». Bien que synonyme de sympathie, d'empathie et d'inquiétude, la compassion implique non seulement un sentiment que nous ressentons envers l’autre dans un état de douleur, d'angoisse ou de malchance, mais comprend également un désir supplémentaire d'agir pour soulager cette détresse. 
15 Déc 16
La pilule contraceptive par voie orale est constituée d’une combinaison d’œstrogènes et de progestatifs afin de prévenir la grossesse. 
09 Sept 17
Le système gastro-intestinal (digestif) est un mécanisme complexe. Le processus de la digestion suit une série d’étapes séquentielles, et de son bon fonctionnement dépend l’approvisionnement nutritif nécessaire à l’organisme pour une santé optimale. La digestion commence dans la bouche : les enzymes de la salive aident à la décomposition des aliments, et les dents à leur broyage. 
03 Nov 16
La démence est un terme générique pour un ensemble de symptômes causés par des troubles affectant le cerveau. Ces symptômes, qui peuvent entraîner des changements d’humeur ou de comportement, incluent une perte de mémoire et des difficultés de pensée, de résolution de problèmes ou de langage. 
10 juil 17
Les mots très populaires "détox" et "purifier" sont souvent utilisé dans le monde de la santé, mais que signifient-ils vraiment ? Cet article explique ce qu'est la détoxification et souligne certaines étapes essentielles pour aider votre corps à éliminer naturellement les substances nocives.
05 juil 19À mesure que l’été s’écoule, les nuits étouffantes succèdent aux longues journées brûlantes, et tous ceux qui passent beaucoup de temps dehors peuvent avoir l’impression que la chaleur les persécute. Si vous avez trop chaud, il vous reste ‒ heureusement ‒ la climatisation, les coins d’ombres et les piscines bien fraiches. Assurez-vous aussi d’avoir assez d’eau à boire pour éviter la déshydratation, conduisant à l’épuisement ou au coup de chaleur.
24 Août 14Le terme dysménorrhée est couramment utilisé pour désigner des menstruations (règles) douloureuses. Considérée comme une affection parmi les plus courantes chez les femmes, le traitement efficace consiste à déterminer la cause première et à la traiter. Quand la douleur est due à une affection pelvienne ou systémique spécifique, elle est qualifiée de dysménorrhée secondaire. En l’absence de maladie ou d’anomalies physiques, la douleur menstruelle est qualifiée de dysménorrhée primaire. Le diagnostic précis repose sur un examen physique approfondi et une analyse des antécédents de santé. Une étude sur des femmes canadiennes en période de règles a révélé que 60 % souffraient de dysménorrhée primaire. 51 % ont déclaré que la douleur avait un impact sur leurs activités durant la journée et 17 % ont déclaré qu’elles ne pouvaient pas travailler (1). Les implications sociales et la prévalence de cette pathologie justifient des traitements sûrs et durables. Cet article explore les options thérapeutiques pour la dysménorrhée primaire.
05 juil 19Le soleil se lève, vous ouvrez les yeux, baillez un bon coup, et décidez enfin de vous lever. La journée a commencé. Le petit déjeuner est avalé (ou non… mais espérons que si). Mails et réseaux sociaux consultés. Il est temps de se préparer. Mesdames, avant de sortir et jusqu’à ce que vous retourniez vous coucher, on estime que vous allez utiliser 12 produits de soins corporels, contenant plus de 180 ingrédients. Et vous, messieurs, vous utiliserez 6 produits de soins corporels, composés d’environ 85 ingrédients [1].
16 juin 17
La plupart des gens, à un moment ou un autre, dorment mal; ont trop chaud, tournent dans leur lit avant un événement, n'arrivent pas à se calmer après une dispute, ou ont les jambes lourdes. Les problèmes de sommeil peuvent se présenter de différentes façons et peuvent résulter de plusieurs facteurs sous-jacents, parfois combinés. 
10 Janv 17
Les infections vaginales amènent régulièrement les femmes soit à consulter leur médecin, soit à se soigner par elles même avec des remèdes en vente libre. La tentation de l’autoprescription surgit vite avec autant de solutions disponibles pour les infections à levures. 
10 Août 17
La Mood Disorders Society (litt. Société des Troubles de l'Humeur) du Canada a publié une statistique surprenante en 2009 : 1 Canadien(ne) sur 5 a eu une maladie mentale au cours de sa vie, incluant la dépression, le trouble de l'humeur, de l'anxiété, le trouble bipolaire, la schizophrénie, le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité et la démence (l'anxiété et la dépression arrivant de loin en tête). 
10 juil 17
Quand nous entendons le mot "infertilité", nous pensons souvent immédiatement à une femme qui veut tomber enceinte. Nous pensons peut-être moins souvent à la possibilité d'un problème de fertilité masculine, empêchant un couple de concevoir. Les problèmes de fertilité concernent pourtant aussi bien les hommes que les femmes. Dans cet article, nous allons explorer les informations basées sur des données probantes qui associent les expositions environnementales, l'alimentation et la supplémentation, à la fertilité et la reproduction masculine.
17 juin 16
Passez-vous suffisamment de temps dehors ? Selon une récente étude, le jardinage représente une stratégie prometteuse pour améliorer la consommation de fruits et légumes, l’activité physique et les fonctions physiologiques des survivants du cancer [1]. Lorsque nous pensons à toutes les habitudes de vie qui peuvent renforcer la vitalité, les plus efficaces s’avèrent la consommation de fruits et légumes et l’activité physique. Une méta-analyse (façon d’évaluer l’ensemble des données disponibles sur un sujet) permit d’examiner la consommation de fruits et légumes en regard des risques de décès. Que pensez-vous que les chercheurs ont trouvé ? 
17 juil 16
Obesity is a global health concern that affects the health, well-being, and longevity of individuals, and is considered an epidemic of our modern times according to 2014 statistics from the World Health Organization (WHO).
29 Avr 14Les allergies saisonnières, dont la rhinite allergique, toucheraient jusqu’à 20 % de la population (1). Les allergies sont la première cause d’absentéisme et de sous-activité, aussi bien chez les enfants que chez les adultes. La prévalence de l’allergie commence dans la petite enfance, culmine au moment de l’enfance et de l’adolescence, se poursuit à l’âge adulte pour décroître dans la vieillesse. (1). Les allergies saisonnières comportent des symptômes typiques tels qu’éternuements, démangeaisons, congestion et écoulement nasal (ce qu’on appelle la rhinite allergique), toux, démangeaison et larmoiement des yeux, cernes, démangeaison de la gorge, fatigue, maux de tête et malaises.
10 juil 17
La maladie de Parkinson touche entre 1 et 2% des personnes de plus de 65 ans et devient un problème croissant, car les baby boomers vieillissent. Cette pathologie se caractérise par des anomalies de démarche, une rigidité musculaire et un mouvement ralenti, on constate typiquement une difficulté à marcher ou à se lever d'une chaise. La maladie de Parkinson est un trouble du mouvement neurodégénératif et elle a des antécédents compliqués en termes de physiopathologie et de cause.
02 Sept 16
Pour nombre de gens, les troubles de l’alimentation commencent subtilement, à la suite d’un commentaire déplacé sur leur poids, ou à la vision d’un proche en lutte avec sa propre image. Quoi qu’il en soit, ces personnes se retrouvent très rapidement dans un cercle vicieux infernal.
