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04 Lug 13
La gotta è una condizione infiammatoria estremamente dolorosa delle articolazioni che più comunemente colpisce il primo dito del piede e (più raramente) il ginocchio. Circa il 4% delle popolazioni occidentali ne sono colpiti, rendendo questo la più comune forma di artrite infiammatoria.
31 Gen 19Il termine "artrite" significa "infiammazione dell'articolazione" e deriva dalle parole greche ἄρθρον (árthron, "un'articolazione") e ῖτις ( îtis, "correlata a" ).[1]
28 Feb 19Il dolore cronico è un problema sanitario significativo e si stima che la metà di coloro che soffrono di dolore cronico ne soffra da più di 10 anni.[1]
31 Ago 18Secondo l'Agenzia per la Sanità Pubblica del Canada, a partire dal 2010, la diagnosi di encefalomielite mialgica/sindrome da stanchezza cronica (ME/CFS) è stata applicata a circa l'1,4% della popolazione canadese di età pari o superiore ai 12 anni.[1]
31 Mar 19Il dolore fisico causato dall'artrite può rendere sedentari molti pazienti per paura di lesioni e di aggravamento.
31 Mag 18Il magnesio è il quarto minerale più abbondante del corpo umano[1] ed è essenziale per le centinaia di reazioni metaboliche e ormonali che si verificano giornalmente.[2]
05 Nov 15La Berberina è un composto che ultimamente sta ottenendo molti consensi per i suoi numerosi effetti benefici sulla salute, in particolare per i diabetici. Ma è veramente apprezzabile? Per scoprirlo conosciamola da un punto di vista scientifico. La Berberina è un alcaloide estratto da una grande varietà di piante, in particolare quelle da tempo in uso nella medicina tradizionale cinese. Alcune di queste piante includono la berberis aristata, berberis aquifolium, berberis vulgarsi, copti cinesi e hydrastis canadesi. Storicamente queste piante sono state utilizzate per curare infezioni microbiche, come anti-infiammatori e come antidiarroici. Un certo numero di studi recenti sia in vitro ed in vivo hanno dimostrato gli effetti benefici della berberina di grande vantaggio per la salute umana.
05 Mar 16PERCORRERE UNA STRADA AFFOLLATA e notare alcuni sgradevoli atteggiamenti e posture scorrette. La maggior parte delle persone si ingobbisce, a testa china, accigliati e probabilmente intenti a scrivere sui propri cellulari. Chi sta tanto tempo seduto quasi sicuramente si ingobbirà: guidare, mangiare, parlare al telefono, andare alla toilette, lavorare ad una scrivania, studiare, ecc.
04 Gen 14La curcuma è una spezia di colore giallo oro molto utilizzata nella cucina sud-orientale e mediorientale. Oltre ad essere una spezia popolare, è anche un'importante erba utilizzata in molte discipline mediche. L'uso medicinale della curcuma risale a 4000 anni fa in India. Assume diversi nomi: Zafferano indiano, haldi, rhizoma curcumae (jiang huang), asterre merite. Alcune persone la chiamano “la radice gialla” perché la parte di rizoma (radice) della pianta, Curcuma longa, è di colore giallo. La “Curcuma longa” appartiene alla stessa famiglia dello zenzero. I suoi principali componenti sono la curcumina e gli oli volatili. [1] Questo articolo esamina il ruolo della curcuma nella medicina ayurvedica, nella medicina cinese, nell’erboristeria occidentale e la sua sicurezza.
31 Mag 17Il dolore alla schiena è estremamente comune ed è stato sperimentato da quasi tutti, a un certo punto della propria vita. Il nome ufficiale per il mal di schiena è lombaggine ed è letteralmente definito come dolore nella parte inferiore della schiena.
06 Lug 16L’High Intensity Interval Training (HIIT) è un programma di allenamento intensivo. Sta diventando sempre più popolare come modo per ottenere alti risultati in termini di investimento nel mondo dell’esercizio e del fitness fisico. I periodi di HIIT possono andare da una durata di pochi secondi a 8 minuti e sono eseguiti alla frequenza cardiaca massima media di una persona (1). I periodi di recupero durano quanto quelli di allenamento ma sono eseguiti in modo che la frequenza cardiaca raggiunta sia molto più bassa, di solito dal 40 al 50%. Questi periodi di intensità prima alta e poi relativamente bassa vengono alternati per la durata di un allenamento completo, che può durare in media tra i 20 e i 60 minuti.
31 Gen 18L’artrite idiopatica giovanile (AIG) può essere una condizione dolorosa, sia per bambini, che per i genitori, in quanto devono destreggiarsi con la lotta quotidiana, mentre sperano di ottenere risposte dalla comunità medica.
23 Dic 16
Un’infiammazione acuta è la comune risposta a un danno ai tessuti, tipicamente associato a dolore, rossore e gonfiore : tutti fattori che interferiscono con il movimento fisico. Quindi ovviamente è qualcosa di cui vogliamo sbarazzarci, così da poter tornare a giocare e a sentirci più a nostro agio. Ma l’infiammazione ha uno scopo e un posto nel breve termine.
04 Gen 14La sindrome della fibromialgia (FMS) è una condizione caratterizzata da dolore cronico diffuso ed estrema stanchezza. E’ stata a lungo considerata una diagnosi controversa, principalmente perché la sua patofisiologia è scarsamente compresa. Alcuni hanno pensato fosse una forma di “malattia" in cui il paziente finge di essere malato, [1] o una condizione psicosomatica; [2] altri l’hanno vista come una malattia reumatologica [3] o neurologica [4].
19 Giu 19
Molti di noi sono consapevoli che l'esercizio fisico è una parte importante nella creazione di una vita sana ed equilibrata. Eppure, molti di noi sono così veloci a trovare scuse ed evitare lo sforzo necessario per far muovere i nostri corpi. La verità è che non c'è pillola che può replicare ciò che l'esercizio fisico può fare per il corpo umano. E come tutto ciò che facciamo per occupare il nostro tempo, se è abbastanza importante per noi, lo renderemo una priorità. L'esercizio fisico è una parte importante della gestione di ogni problema di salute ed ecco tre dei miei preferiti.
04 Gen 14La vitamina D3, anche nota come colecalciferolo o " vitamina del sole” è una sostanza nutritiva emergente dotata di una gamma di potenziali ruoli terapeutici. In aggiunta al suo ben noto ruolo a beneficio delle ossa, la vitamina D viene studiata anche come importante agente nella modulazione della funzione immunitaria, dell’umore e della funzione cognitiva; ha anche un notevole impatto sui fattori di rischio cardiovascolare e sugli effetti protettivi contro lo sviluppo del cancro.[1] In questa serie, esamineremo la più recente ricerca scientifica in alcuni di questi settori; iniziamo con una discussione su come la vitamina D funzioni e sulla considerazione dei "livelli terapeutici nel sangue."
30 Nov 15L'osteoporosi è una malattia del sistema scheletrico caratterizzata dal deterioramento del tessuto osseo ed una riduzione della massa ossea (1). L'osteoporosi è il risultato di interruzioni di omeostasi scheletrica di lungo termine che è una causa secondaria rispetto alle qualità nutrizionali, fisiche, genetiche, endocrine e fattori ambientali. La massa ossea è correlata alla resistenza ossea e quindi una diminuzione della massa ossea origina una sua fragilità e un aumentato rischio di frattura. La popolazione anziana è la più incline a frattura per la diminuita massa ossea, forza muscolare, coordinazione dei movimenti e la propriocezione. Inoltre, tra gli anziani, l’assunzione di farmaci o per disturbi neurologici, di vista o udito, aumentano il rischio di una frattura. L'osteoporosi è generalmente asintomatica quando la frattura si presenta in forma lieve.
19 Giu 19
La condizione più comune legata alle ossa è di gran lunga l'osteoporosi. Come probabilmente saprete, l'osteoporosi è caratterizzata da una diminuzione della massa ossea e dal deterioramento dei tessuti ossei. Si può pensare alle ossa come a un ponte su uno specchio d'acqua: sono entrambi supportati da una sottile matrice intrecciata che li mantiene forti. Se c'è qualcosa che va a compromettere la struttura del ponte, è probabile che quest’ultimo si rompa a causa dello stress. Pertanto, l'osteoporosi o la perdita di densità ossea è un problema perché può portare a un aumento del rischio di fratture. Le aree più comuni di frattura sono la colonna vertebrale, il polso e, più pericolosamente, l'anca.
30 Giu 17La sclerosi laterale amiotrofica (SLA) è una condizione neurodegenerativa che colpisce i neuroni motori della corteccia cerebrale, del tronco encefalico e del midollo spinale. Affligge i pazienti dai 55 ai 75 anni ed è un po' più comune negli uomini che le donne.
26 Ago 13
Il calore intenso ad alta potenza della terapia laser, fu utilizzata per asportare chirurgicamente i tessuti fin dalla metà del 20° secolo.(1) Mentre il laser era già in uso nell’Unione Sovietica e in Europa a partire dagli anni ‘70,
