Related Articles
- 07 5月 15
- 30 4月 17単刀直入に行きましょう:あなたのウンチについて教えてください!これは休憩中の会話の始まりとして最高ではないかも知れない一方で、まさかと思われるかも知れませんが、自然療法師として私は実際にこの質問を尋ねるのを心待ちにしているのです!
- 10 3月 14'; $link = url($path, array('absolute' => TRUE)); $nid = arg(1); if ($nid == 201403){ ?> download pdfこの10年で、偏頭痛は一般的な健康上の訴えになりました。2013年の総説では、年齢19歳以上の16.2%から22.7%とまでの成人が、エピソード性あるいは慢性の偏頭痛を訴えていることが示されました[1]。偏頭痛は男性よりも女性、特に生殖可能年齢の女性で多く見られます[1,2]。偏頭痛発症率、治療、素因、共存症そして予防についての大量のデータが、“米国偏頭痛蔓延および予防(AMPP: American Migraine Prevalence and Prevention)”の調査で、収集・分析されました。この調査は、このような偏頭痛の疫学に関するデータを収集・報告し続けている現在進行中の研究です。31 3月 16今週あなたはどれくらいの時間を野外で過ごしましたか?多くのカナダ人やアメリカ人の答えは“多くはない”でしょう。07 5月 1528 2月 17あなたは突然の目覚ましの音で目覚めます。悲しいことに、うたた寝の選択はありません。足を床に置き、立ち上がると、毎日のことですが目眩の波があなたに襲いかかります。あなたのぼんやりした頭は「大丈夫、コーヒーを飲むまではこんな感じだから…」と考えます。そして一日が始まります!あなたはいつもと同じく全力で、空腹の家族のための朝食を用意し、子供たちを着替えさせ、スクールバックに必要なものを入れ(もちろんあなた自身の支度も)、と大忙しです。家を出るまでに、あなたは疲労困憊し、ストレス一杯で、すっかり参っています。「何故、毎日の始まりに私はこんなにキリキリ舞いに感じなければならないの?これは普通かしら?」と。02 9月 1516 1月 1609 7月 1505 8月 1417 6月 13多嚢胞卵巣症候群(PCOS)は女性たちに共通する健康上の問題であり、生殖可能年齢の女性たちの5-20%に見られます(1)。多囊胞卵巣症候群という名前は、こういった女性たちの卵巣中に形成される複数の嚢胞を反映して付けられましたが、これらの嚢胞は超音波で見ることが可能です。PCOSは主に卵巣機能に影響を及ぼしますが、肌、髪、心血管の健康、糖尿病のリスクといった、女性たちの物理的機能の多くの面に影響を与える広汎性の症候群であることを心に留めておくのが大切です。PCOSは健康に長期的な影響を及ぼすことが暗示されます。更にPCOSは多数の症状になりすますため、診断を付けるのに骨が折れる可能性があります。30 9月 16あなたの家庭医が“受胎前医療”―子供を授かるのに先がけて、あなたとあなたのパートナーとが可能な限り健康になるのを助けるための治療およびカウンセリングのことですが―の正当性を強く信じていることに疑問の余地はありません。03 2月 1531 3月 16人混みの通りを歩くと、恐ろしいボディランゲージや姿勢を見かけることでしょう。多くの人が猫背でうつむき、しかめ面をして、携帯電話に向かってタイプしていることでしょう。座っている人はまず殆どが猫背ですが、同じ事が運転、食事、談話、電話、トイレ、デスクワーク、勉強といったことをしている人に言えるでしょう。11 8月 1513 4月 1510 4月 16季節性情動障害とは何でしょうか?そして何が原因なのでしょうか?季節性情動障害(SAD: seasonal affective disorder)は、一年のうちで特定の時期に起こるうつ病の一つの形です。一般に寒い何ヶ月かの間に起こり、日の短さと関連しています。秋から冬にかけて日光への曝露が減少すると、(サーカディアン・リズムとしても知られている)体の内部時計が乱れる可能性があります。サーカディアン・リズムには多数の働きがあります。睡眠・覚醒周期、ホルモン放出、そして体温に影響を及ぼします。サーカディアン・リズムはあなたを取り巻く環境からのきっかけ、特に光と闇とに反応します。メラトニンと呼ばれるホルモンは、夜間、脳内の松果腺で生産され、これはあなたが眠るのを助けます。日中の時間が短くなると、この自然なリズムが変化して季節性情動障害を引き起こす可能性があります。05 8月 14トーマス・ジェファーソンはかつて“我々の最高の幸せは、偶然によって置かれた各々の人生の状態に依存せず、善意、健康、職業そして自由の全体に常に付いてくる結果である”と言いました。さらに最近では、ダライ・ラマは幸せを“健康の最上の形”と表現し、レイ・ハントは“全ての幸せの基礎は健康である”と述べました。歴史を通して、一般的な見識や共通の価値観において、健康と幸せとは本質的に関連していましたが、しかしそれ以上の結び付きはあるのでしょうか?幸せが健康に及ぼす効果およびその逆を研究する科学の一分野は“ポジティブ心理学”と呼ばれ、その創始者の一人であるマーチン・セリグマンにより“ポジティブ心理学のねらいは、人生最悪の物事を修復することだけに対する執着から、人生最良のクオリティの構築へ、心理状態の変化に触媒作用を及ぼすことである”と定義されました[1]。05 6月 14今日の現代的食事は、II型糖尿病、肥満や心血管疾患といった多数の慢性病を引き起こす可能性があります。これらの病態は、物質的な豊かさと強く関連しています。旧石器時代食事法(または旧石器食事法)は、健康を重視する人々のコミュニティで極めて人気が高いものでした。旧石器食事法は着々と勢いを付け、今やテレビ、雑誌や様々なブログで特集されています。旧石器食事法周辺で行われたマーケティングのいくつかは時には極端な可能性があることから、大きな変化に踏み出す前に少し注意する価値があります。ある人気のウェブサイトは“旧石器食事法は、あなたがスリムで強くエネルギッシュでいるのを助けるために、遺伝子に働きかける唯一の栄養上のアプローチであるため、最も健康的な食事法です”と言っています。30 6月 17気温が上がり、雪が消え始め、そして日中の光が長くなるにつれ、春の気分が高まります。しばしば春の訪れは、新しい始まり、新しい成長、そして新しいスタートの気分を運んできます。
月刊ニュースレター
サブスクリプションを保存できませんでした。もう一度やり直してください。
サブスクリプションは成功しました。