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31 10月 13ホスファチジルコリンは、殆ど知られていない、でも人間の健康で印象的なほどの広範囲の機能を持つ、興味をそそる栄養素です。ホスファチジルコリンは必須リン脂質の一つで、細胞膜の脂質二重層の重要な構成要素としての働きがあると同時に、重要なコリン源でもあり、組織のコリンの蓄えのおよそ95％に相当します(1)。
31 8月 13過敏性腸症候群（IBS: Irritable Bowel Syndrome）は現在ますます一般的になって来ている消化器系の疾患で、多くて20%の人に影響を及ぼしています(1,2)。IBSの現れ方は変幻自在で、人により様々な症状があり、腸内ガス膨張、下痢、便秘、腹痛と疝痛といった症状の全ての組み合わせを含んでいる可能性があります(1)。
04 9月 19
「発作」という言葉を聞いたら何が思い浮かびますか？発作を起こしたり、発作を目の当たりにしたりするのは怖いことです。発作が起こると、神経細胞の活動電位が脳内の至る所で数秒から数分にわたって過剰かつ異常に発生し、身体のコントロール能力や行動、感覚、知覚に変化が生じます。[1]
04 9月 19
自然療法医はホリスティックの専門家で、身体のつながりをすべて見ます。あらゆる病気や疾患の根源は、消化器官と解毒器官にあると考えています。結局のところ、口から肛門までの管全体を除いて考えた場合、食べ物に触れられるのは、消化と吸収の過程においてのみです
04 9月 19
母乳の価値は、さらにその性質や健康上の利点が発見されるにたびに上昇し続けています。母乳には、ビタミンDを除く新生児に必要なあらゆる栄養素と、固有の環境に応じて生成された生命保護のための抗体が含まれています。しかし、最近の研究により、この生命の万能薬に隠された宝物が発見され続けています。この記事では、新しい研究をレビューしながら、乳幼児の発育への効果について解説します。
23 11月 19炎症性腸疾患（IBD）には、潰瘍性大腸炎（UC）とクローン病（CD）が含まれ、アメリカで最も多い胃腸疾患5つのうちの1つです。IBDや過敏性腸症候群（IBS）などの胃腸疾患がある場合、炎症に伴う腸組織の損傷による影響を受けます。こうした症状は痛みを伴い、慢性で、これによって生活が変わることが多いです。[1]
08 6月 21中鎖トリグリセリド（MCT）は、Bulletproof™コーヒーまたはケトン食療法において注目されています。MCTやケトン食は、肥満、 インスリン抵抗性、 , 癲癇、 神経変性疾患 などの管理において研究されていてます。認知障害やアルツハイマー病に対するMCTの使用を裏付けるための研究も奨励されていて、認知機能に対処する際は、MCTを最優先する必要があります！
29 12月 19睡眠では、まるで息の合ったオーケストラ演奏のよう なことが起こります。脳領域が協調して機能し、神経 伝達物質と呼ばれる光と化学物質のメッセンジャー の合図により、ある領域はオンに、ある領域はオフに なります。しかし、最近の研究によると、睡眠のプロセ スは脳に限られたものではなく、主に免疫系を含む全 身からエネルギーや情報を受け取ることが示されて います。
20 5月 21春になると、季節ものの地元産の食品や緑色葉野菜（GLV）が、特に健康全般のために、より望ましい品質になります。 緑色葉野菜には、サラダ、ケール、ブロッコリー、コラードグリーン、ほうれん草、カラシナなどがあります。選べる緑色葉野菜は様々ありますが、臨床科学研究の多くではブロッコリーとアブラナ科の野菜に焦点を当てています。
14 2月 20カナダではアスリートはセレブリティーで、カナダに優 勝をもたらし、世界的な功績を残しています。地元の 街を有名にし、自らの成功を通じて次の世代に希望を 与えています。大抵の場合、スポーツ界ではかなり若 いうちに引退し、セレブアスリートの引退後については ほぼ知られていません。アイスホッケー選手やサッカ ー選手、ボクサーはすべて、キャリアを通じて途方もな い量の頭部外傷を負っています。度重なる脳損傷によ って、肉体的・精神的健康に永続的な影響が生じます が、これについては、ニュースでほとんど耳にしません。
07 1月 20頭痛を緩和するための手段は、サプリメント、鍼/ボディワーク、漢方薬など様々あります。
頭痛は様々なカテゴリーに分類でき、それに沿って治療の種類が特定されます。
02 7月 20新型コロナウイルス（COVID-19）により、食料品店を含め世界中が閉鎖され、食料品店に残された商品は、いかに人々がストレスにさらされていたかを物語っているようでした。まず、トイレットペーパーやなじみのある食品、缶詰食品などが商品棚から消え、人々がいかにこの前例のない不確かな時期の初めに、パニックになっていたかを示しました。やがて、人々がこの新しい日常に慣れ始め、ベーキング商品やリフォーム商品の需要が減少し、種などの園芸用品の需要が高まりました。オンライン上では、自給自足（DIY）プロジェクトが人気を集め、自作のサワードウブレッドやバナナブレッドなどの写真がソーシャルメディアに誇らしげに掲載されました。
31 10月 22注意欠陥多動性障害(ADHD)は、不注意、衝動性、多動性を特徴とする神経精神障害です。1,2 一般に覚醒剤療法（様々な形態のメチルフェニデートまたはアンフェタミン）で治療されます。3 覚醒剤は脳内のドーパミン活動を増加させるため、ADHD症状に役立つ可能性があるといわれています。4
19 5月 21他人が苦しんでいるのを見ると、悲しくなることがありますが、誰かが幸せでない時に「幸せになりなさい」と言っても、あまりうまくいかないようです。 事実、幸せになろうとすると不幸になることが多いです！ 心理学の研究において、これについて試みたところ、楽しい音楽を聴いている時にできるだけ幸せを感じるように指示された人たちは、こうした指示をされずに同じ音楽を聴いていた人よりも気分が落ち込みました。
22 12月 15
プリオン病というのは、脳に問題を引き起こす伝染性を有する異常な病原体のことです。
26 1月 22過去2年間のストレスにより、不安症が蔓延しました。 2021年におけるアメリカの人口全体に対する不安障害を抱える人の割合は、過去1年間における発症率が19.1％、生涯有病率が31.1％といわれています。 生涯有病率は、生涯にわたり不安障害を患った経験のある人の割合を指します。 アメリカ国勢調査の世帯動態調査によると、中程度から重度の不安症は新型コロナウイルス感染症が世界的に大流行する中でピークに達し、2019年と比較して6.9％上昇したといいます。 しかし、不安症とは何でしょう？ そして、どのように研究において評価され、ライフスタイルやサプリメントを通して治療できるのでしょうか？
06 4月 20How to grow neurons—yes, you read that right!
There is a protein produced and used in our nervous system that helps the neurons grow in our brain, and which helps our brains work better, faster, stronger. In this article, we talk about things we can do to help increase the levels of this protein, and the research behind it.
17 8月 16
変化は骨が折れます。変化は普遍的です。変化は対処可能です。体をより強くより柔軟にするために調整するのと良く似て、私たちは自分の脳を変化の挑戦に対応するために訓練することが可能です。
