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09 10月 19
最も多い病院を訪れる理由の一つは咳です。咳は厄介でうるさく、家族全員の睡眠を妨げることがあります。ウイルス感染では、多くの場合、感染が治まった後、2週間くらいまで咳が残る可能性がありますが、8週間以上続く場合は、さらに検査する必要があります。[1]
14 8月 19
ようやく春が訪れ、日差しが多くなり、鳥たちが活動を始めました。その一方で、残念ながら、くしゃみや鼻水、鬱血に苦しむ人も多くいます。アレルギーがある人にとって、この時期は祝福であり呪いでもあります。アレルギー対策のために最も効果的なのは、「アレルギーシーズン」の2〜3ヶ月前に身体を備えることですが、症状を軽減する手段はまだあります。
04 9月 19
自然療法医はホリスティックの専門家で、身体のつながりをすべて見ます。あらゆる病気や疾患の根源は、消化器官と解毒器官にあると考えています。結局のところ、口から肛門までの管全体を除いて考えた場合、食べ物に触れられるのは、消化と吸収の過程においてのみです
14 8月 19
暖かい天気は、夏の訪れだけではなく、花粉の発生も告げています！世界中の花粉アレルギーに苦しむ人たちは、春と夏にこうした愛憎を抱いています。私は、青春期にアレルギーを患ったことで、自然療法医学に惹かれました。栄養素やサプリメント、漢方薬、その他のライフスタイル療法の活用により、かつてのように抗ヒスタミン薬に頼らなくなりました。アレルギー反応の生理学および従来の自然療法による管理に関する情報を読み続けてください。アレルギー性鼻炎を患った場合、特に鍼や食事療法などの数多くの自然療法が、必要に応じて薬物治療と併用した際に副作用がないことから、総合的な手段と主流な手段の両方を取り入れるとよいでしょう。
04 9月 19
母乳の価値は、さらにその性質や健康上の利点が発見されるにたびに上昇し続けています。母乳には、ビタミンDを除く新生児に必要なあらゆる栄養素と、固有の環境に応じて生成された生命保護のための抗体が含まれています。しかし、最近の研究により、この生命の万能薬に隠された宝物が発見され続けています。この記事では、新しい研究をレビューしながら、乳幼児の発育への効果について解説します。
11 1月 21グルテン過敏症がもたらす新たな健康への影響は、胃腸管をはるかに超えています。グルテン感受性には、アレルギー（小麦アレルギー）、セリアック病（CD）、 疱疹状皮膚炎、グルテン失調症、免疫介在性疾患（非セリアック・
08 6月 22プロバイオティクスは治療に使用できる可能性が非常に高く、その特定の作用が発見され続けています。前回の記事では、自己免疫、アトピー性皮膚反応、呼吸器疾患など、免疫機能と消化に関するプロバイオティクスの分類と役割について解説しました。
29 12月 19睡眠では、まるで息の合ったオーケストラ演奏のよう なことが起こります。脳領域が協調して機能し、神経 伝達物質と呼ばれる光と化学物質のメッセンジャー の合図により、ある領域はオンに、ある領域はオフに なります。しかし、最近の研究によると、睡眠のプロセ スは脳に限られたものではなく、主に免疫系を含む全 身からエネルギーや情報を受け取ることが示されて います。
10 2月 21リーキーガットが促進されている場合、消化されていない高分子、毒素、細菌または内毒素と呼ばれる細菌の一部など、通常は腸管腔内に安全に貯蔵されている食塊の混合物が、単細胞で脆い小腸の粘膜を通って循環血液中に到達し、最終的に全身の組織に損傷が生じる可能性があります。
10 2月 21トルストイによれば、忍耐と時間は最も強力な戦士です。新型コロナウイルスの流行において、確かに忍耐と時間は非常に強い味方だったようです。ついにワクチンが到来しましたが、警戒を怠らないようにも呼びかけられています。身を守れるのはワクチンだけではありません。
05 3月 20消化管（GIT）には、1014の細菌、ウイルス、真菌などの微生物がいます。 この数は、細胞の約100倍で、いかに健康に影響するかを示しています。 体内にいる微生物の集団を「マイクロビオータ（微生物叢）」といいます。 微生物が住む環境、この場合は人間の消化管を「マイクロバイオーム」と呼びます。 人間と微生物は時とともに共に進化し、共生的な相互依存の関係を築いています。 腸内微生物叢がもたらす利点には、消化管の粘膜バリアの維持、ビタミンと栄養素の生成、免疫系の調節があります。 消化管内はバランスが適切に保たれていて、このバランスが崩れると様々な症状が生じる可能性があります。これは、ある微生物が身体に悪影響を及ぼし、疾患を招く恐れがあるためです。 これを「腸内毒素症」といいます。
06 4月 22甲状腺機能低下症は、世界中で最も一般的な内分泌障害の一つで、甲状腺機能低下症と無症候性甲状腺機能低下症の有病率は、それぞれ4〜5％と4〜15％です。 , 女性の有病率は男性よりも約3〜7倍高く、発症率は年齢とともに増加します。
27 1月 22人間の消化管は、バクテリア、古細菌、ウイルス、菌類からなる豊かで多様な微生物相で構成されたダイナミックな生態系です。 , , 一人ひとりに独自のマイクロバイオータの構成があり、この共生関係のバランスは「代謝と免疫機能を最適な状態にし、発病を防ぐために大切にしなければなりません」。 この記事では、重要な定義と分類を確認し、免疫系と消化器系に焦点を当てた特定のプロバイオティクスの機能を簡単にご紹介しながらサプリメントの質について検討し、今後の研究分野について触れていきます。
26 1月 22様々な天然薬が、白斑の管理、特に光線療法などの従来の治療法と組み合わせた使用と適用性について、検討されています。食事療法、経口サプリメント、さらには局所的な治療を含めて、こうした薬剤の選択を探求します。
03 1月 14一般人口の大部分は、毎日のようにあるいは常に慢性痛に冒されています。慢性痛には、骨関節炎（“摩耗“関節炎）、リウマチ性関節炎、偏頭痛、線維筋痛症、腰痛、そして各種腱炎の他、適切に治癒しなかった負傷のような再発性の損傷といった、様々な異なる病態があります
31 3月 16リウマチ性関節炎（RA: rheumatoid arthritis）は健康に関わる慢性の病態で、特に手足の複数関節に痛みや強張りをもたらします。
27 1月 22For centuries, mushrooms have been foraged and added to soups and stews for their robust nutritional profile. Fungi are much smarter than we think for what simple organisms they are.
27 1月 22小腸内細菌異常増殖症（SIBO）は、小腸全体の細菌の数が異常に増加した状態をいい、特に、小腸では普通見られない細菌が増加した場合を示します。こうした細菌が小腸に入ると、通常は大腸で吸収される食物繊維や糖類などが発酵させるため、様々な症状が生じる可能性があります。
11 1月 21亜鉛は、鉄に次いで多く体内に存在する元素で（約2〜4 g）、筋肉（60％）、骨（20％）、肝臓、皮膚にあります。豊富にあることから、亜鉛欠乏症に関する懸念は見過ごされがちですが、この記事でこれからご紹介するように、サプリメントによって効果が期待できる場合があります。ただし、亜鉛を過剰に摂取すると、それ自体がリスクを伴うため注意が必要です。
06 4月 20「決して病気にならない」ととても誇らしげに言う人を見たことがありますか？そんな人に対して、ちょっと羨ましいと思いませんか？ もう羨ましがる必要はありません！ 温熱療法で免疫力を高めるのは不快に感じるかもしれませんが、あらゆる理由から実に効果的です。
