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23 Avr 15La prévalence du surpoids et de l’obésité en Amérique du Nord a littéralement explosé ces dernières années, et les méthodes de contrôle du poids utilisées n’ont guère rencontré de succès. La science comme le grand public s’intéressent depuis des décennies aux moyens naturels ou artificiels pour perdre du poids, le plus récent d’entre eux étant la Garcinia cambogia (G. cambogia) et son extrait, l’acide (-)-hydroxycitrique (HCA).
17 Janv 19Les maladies cardiaques, ou maladies cardiovasculaires (MCV) constituent la première cause de mortalité dans les sociétés occidentales, étant responsables d’environ 1 décès sur 4 aux États-Unis. L’Organisation mondiale de la santé classe également les maladies cardiaques au premier rang des causes de décès dans le monde, 85 % des décès par MCV étant provoqués par une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral (AVC).
20 Août 18Le jeûne est l’abstinence volontaire de nourriture et de boisson calorique pendant une période donnée. En d’autres termes, jeûner, c’est ne pas manger – c’est aussi simple que cela. Mais ne nous laissons pas abuser par cette simplicité : se priver de nourriture peut avoir des bénéfices nombreux et surprenants.
30 juil 18Une tendance croissante se manifeste, notamment chez les jeunes, consistant à opter pour un régime végétarien ou végane. De fait, un article d’Aly Thompson publié le 13 mars 2018 dans le Toronto Metro citait un sondage effectué par l’université Dalhousie montrant que les Canadiens de moins de 35 ans « se considèrent eux-mêmes trois fois plus comme végétariens ou véganes que les personnes de 49 ans ou plus » (1).
21 Mai 18Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans le corps humain,[1] et il est essentiel à plusieurs centaines de réactions métaboliques et hormonales, chaque jour.[2] Il participe à la formation osseuse (avec le calcium) et ses propriétés myorelaxantes naturelles favorisant le sommeil en font l'objet d'un intérêt croissant. Mais ce n'est qu'un aperçu des bienfaits du magnésium. Il est nécessaire pour le fonctionnement normal des nerfs et des muscles, le rythme cardiaque et la santé du système immunitaire.
02 Sept 16
BIEN QUE L’EAU NE SOIT PAS UNE CURE MAGIQUE pour le cancer, la faim dans le monde ou les maladies infantiles, elle occupe une place de premier plan pour un mode de vie saine.
17 juin 16
Plus de 1,4 million de Canadiens souffrent de maladies cardiaques. Elles comptent parmi les principales causes de décès au Canada avec plus de 33 600 morts par an . Les maladies cardiaques comprennent l’insuffisance cardiaque, l’angine de poitrine, la cardiomyopathie, la maladie coronarienne, les valvulopathies et d’autres affections liées au cœur. Ces chiffres stupéfiants exigent les meilleurs traitements possibles et la coenzyme Q10 (CoQ10) s’est avérée un remède prometteur.
17 juil 16
Obesity is a global health concern that affects the health, well-being, and longevity of individuals, and is considered an epidemic of our modern times according to 2014 statistics from the World Health Organization (WHO).
30 Nov 15La berbérine est une substance récemment mise en valeur par les médias pour ses nombreux effets positifs sur la santé, particulièrement pour les diabétiques. Mais mérite-t-elle vraiment toutes ces louanges ? Examinons la question d’un point de vue scientifique. La berbérine est un alcaloïde extrait d’une grande variété de plantes, et notamment de celles qui sont utilisées depuis longtemps par la médecine traditionnelle chinoise. Parmi elles, on trouve Berberis aristata, Berberis aquifolium, Berberis vulgaris, Coptis chinensis et Hydrastis canadensis. Ces plantes étaient autrefois utilisées en traitement des infections microbiennes et comme anti-inflammatoire et anti-diarrhéique.
04 juil 13
La goutte est une condition inflammatoire extrêmement douloureuse des articulations qui affecte typiquement le gros orteil et plus rarement le genou. Jusqu’à 4% de la population occidentale est affectée par cette condition qui est la plus commune des arthrites inflammatoires.
10 Févr 14
Plusieurs d’entre vous sont au courant du débat public sur la validité de la médecine naturopathique. Ce débat se concentre souvent autour de l’existence des données appuyant l’innocuité et l’efficacité de la médecine naturopathique.(1) Dans cet article, nous éclaircirons l’état de la recherche portant sur la médecine naturopathique et nous soulignerons l’évidence existante, mais pourtant souvent ignorée.
23 juin 15La niacine est l’une des formes de la vitamine B3. La nicotinamide et l’inositol hexanicotinate sont les deux autres formes de cette vitamine, souvent utilisée à des fins thérapeutiques. Les vitamines B aident l’organisme à utiliser les graisses et les protéines, ainsi qu’à convertir la nourriture en combustible pour produire de l’énergie (1). Elles sont hydrosolubles par nature – la niacine peut donc être facilement assimilée quand elle est prise avec de l’eau ou dissoute dans l’eau (2). Les sources alimentaires de la niacine sont notamment les œufs, le son, l’arachide, la viande, la volaille, le poisson, les légumineuses, les graines, les céréales et la levure. Les besoins en vitamine B3 de la plupart des personnes sont couverts par l’alimentation (3).
23 Avr 15La parodontite est une aggravation de la gingivite, qui se traduit par un gonflement, des rougeurs et des saignements des gencives, ainsi que par une mauvaise haleine (1,2,3). Sous sa forme grave, elle touche entre 10 et 15% de la population adulte, et 40 à 60% sous une forme plus modérée. En dépit de cette forte prévalence, elle est largement ignorée en tant que maladie inflammatoire chronique. Elle a des effets notables sur l’état de santé général, la qualité de vie, la confiance en soi, les relations sociales et les choix alimentaires (2).
13 Avr 15
La pré-éclampsie est une condition potentiellement mortelle qui se manifeste après vingt semaines de grossesse, donc au troisième trimestre.(1) Deux sous-types existent : la pré-éclampsie précoce qui a lieu avant la trente-quatrième semaine de grossesse et la pré-éclampsie tardive qui se manifeste après la trente-quatrième semaine .
24 Oct 14Les infections respiratoires, particulièrement la bronchite aiguë et la pneumonie, sont parmi les maladies les plus courantes et les plus tenaces. Elles sont non seulement perturbantes et douloureuses tant que dure l’infection, mais leurs effets peuvent encore se faire sentir des semaines après. On a observé que la toux caractéristique de ces infections pouvait durer jusqu’à quatre semaines après l’infection initiale (1). Fièvre et fatigue sont des symptômes communs à toutes les infections. La bronchite aiguë est provoquée par une inflammation des bronchioles, les tubes apportant l’air qui gonfle les poumons. Quand elles sont infectées, les voies respiratoires bronchiques rétrécissent et s’encombrent de mucus, rendant difficile l’entrée de l’air dans les poumons. L'inflammation provoque également des spasmes de ces voies respiratoires, entrainant une toux persistante, sèche ou grasse. Les symptômes caractéristiques de la bronchite sont notamment une toux grasse et spasmodique, productive ou non, ainsi qu’une respiration courte et sifflante (1). La bronchite aiguë est souvent causée par un virus, rarement par une bactérie (2).
24 Oct 14La sinusite se définit comme l’inflammation des sinus. Ceux-ci sont un ensemble d’orifices ou de cavités dans les os du crâne. Les plus grands sont les sinus maxillaires, situés près des pommettes, dont on se plaint généralement quand on ressent une douleur faciale. Les autres sinus comprennent les sinus frontaux, ethmoïdaux, et sphénoïdaux (1). Les inflammations et les gonflements touchent souvent plusieurs sinus ensemble, et l’inflammation des plus petits peut provoquer une congestion et des problèmes respiratoires. Les sinus étant tapissés de tissus mous et d’une fine couche de mucus, l’inflammation entraine rapidement une sensation d’obstruction. Il existe plusieurs types d’affections des sinus, provoquant des symptômes irritants et parfois débilitants.
03 Janv 14
La vitamine D3, aussi connue sous le nom de cholécalciférol ou la « vitamine du soleil » est un nutriment en pleine émergence offrant un éventail de rôles thérapeutiques potentiels. En plus d’être bien reconnue pour son rôle dans la santé osseuse, la vitamine D est analysée comme agent important dans la modulation de la fonction immunitaire, des émotions et des fonctions cognitives ainsi que pour son impact sur les facteurs de risque cardiovasculaire et ses effets protecteurs contre le développement du cancer .
17 juin 13
Les minéraux sont des éléments chimiques qui apportent structure et régularisation de l’environnement interne des organismes vivants. Bien qu’ils ne correspondent qu’à une minime fraction du corps, soit seulement 4% du poids total du corps, leur importance est manifestement sous-évaluée. En effet, la vie humaine serait impossible sans eux.
16 Mai 17
Le manque de fer est la carence nutritionnelle la plus courante dans le monde. Beaucoup de femmes présentent une carence en fer, en particulier au moment des règles, pendant et après la grossesse, ou au cours de l’allaitement. Une carence en fer est également couramment observée chez celles qui souffrent de pertes sanguines chroniques et/ou de problèmes gastro-intestinaux d’absorption. 
06 juil 19On a pu observer beaucoup d’agitation autour du régime cétogène, ce programme nutritionnel qui consiste à manger des aliments pauvres en glucides et riches en lipides ‒ de préférence de bonne qualité. Les aliments cétogènes de base comprennent notamment :
