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31 Ene 19La enfermedad cardíaca, o enfermedad cardiovascular (ECV), es la principal causa de muerte en el mundo occidental, ocasionando aproximadamente una de cada cuatro muertes en los EE.
31 Mayo 18El magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano,[1] y es esencial para los cientos de reacciones metabólicas y hormonales que se producen a diario.[2]
09 Mar 15
El Origanum vulgare (nombre científico del Orégano) ha sido profundamente estudiado debido a una serie de usos clínicos interesantes y emocionantes. También existe un continuo interés de parte de varias industrias en reemplazar químicos sintéticos con productos naturales que tengan propiedades similares. Pueden encontrarse muchos compuestos bioactivos en las plantas aromáticas y existen múltiples modos en los que pueden ser extraídos.
31 Jul 16El entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) es un programa de ejercicios realmente intenso.
14 Ago 19No nos sorprende que la enfermedad cardiovascular encabece la lista de causas de muerte en el mundo. Cada uno de nosotros conoce al menos a otra persona en nuestras familias que se ha visto afectada por una afección cardíaca. En 2013, Stats Canada (Estadísticas del Canadá) estimó que esta segunda causa principal de muerte afecta a más de 2.4 millones de canadienses (1). Se prevé que este número aumente en las próximas décadas a medida que los efectos de los trabajos sedentarios en la oficina y los patrones de alimentación poco saludables pasen factura.
13 Abr 15
La prevalencia de sobrepeso y obesidad se ha disparado en América del Norte en los últimos años, y las estrategias de control de peso empleadas han tenido poco éxito en general. Tanto la ciencia y el público se han interesado en las ayudas naturales y artificiales para la pérdida de peso durante décadas, siendo el más reciente el agente adelgazante Garcinia cambogia (G. cambogia) y su extracto el (-) - ácido hidroxicítrico (HCA). 
09 Mar 15
El colesterol es una sustancia cerosa, similar a la grasa, que es producida en el organismo principalmente por el hígado aunque también se puede encontrar en los alimentos. El colesterol es importante para un óptimo estado de salud debido a que es necesario para crear paredes celulares, tejidos, vitamina D, hormonas y ácidos biliares. La ateroesclerosis se refiere a la oclusión de las arterias debido a un exceso de colesterol que forma placas en las arterias, lo cual conlleva a un compromiso del flujo sanguíneo. 
05 Jul 19
Se ha generado un gran revuelo sobre la dieta cetogénica o “keto”. Este plan nutricional consiste en una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas de calidad, preferiblemente de fuentes de buena calidad. Los grupos de alimentos cetogénicos básicos incluyen: 
31 Mayo 17La deficiencia de hierro es la deficiencia de nutrientes más común en el mundo.[1]
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La confusión acerca de las grasas nocivas y beneficiosas abunda. Bajo en grasa, sin grasa, grasa buena; ¿dónde está el equilibrio en todo esto? Como es de esperar, la respuesta es más compleja que los defensores de los sin-grasa / bajos en grasa nos quieren hacer creer. Las grasas forman la membrana lipídica que rodea a cada célula de su cuerpo, y las proporciones relativas de diferentes grasas presentes en la membrana juega un papel fundamental en las funciones celulares normales. En este artículo, exploramos los diferentes tipos de grasas en la dieta, mitos comunes asociados con ellos, y se discuten las grasas ideales para consumir a través de la dieta y / o suplementos.
31 Dic 15Según la Oficina Nacional de Estadísticas de Canadá (Statistics Canada), los resultados de la Encuesta Canadiense de Medidas de Salud (CHMS por sus siglas en inglés) de 2009 a 2011 indican que uno de cada cinco adultos canadienses entre 18 y 79 años de edad padece de síndrome metabólico.
08 Jun 15
La niacina es una forma de vitamina B3. Niacinamida e inositol hexanicotinato son las otras dos formas de B3 que existen; estas formas generalmente son utilizadas para tratar diferentes condiciones dentro del cuerpo. Las vitaminas del grupo B en última instancia, ayudan al cuerpo a utilizar las grasas y las proteínas; también ayudan a convertir los alimentos en combustible que luego se utiliza para producir energía. 
13 Abr 15
La periodontitis es el resultado de la progresión de la gingivitis a una fase más severa. Está caracterizada por unas encías inflamadas, enrojecidas y sangrantes, así como por mal aliento. La periodontitis severa afecta a un 10-15% de los adultos mientras que la periodontitis moderada afecta a un 40-60% de los adultos. A pesar de su alta prevalencia, raramente es representada como una enfermedad inflamatoria crónica. Tiene efectos importantes sobre la salud general, la calidad de vida, la confianza, las interacciones sociales y las elecciones alimentarias.
13 Abr 15
La preeclampsia es una condición potencialmente mortal que se produce después de las 20 semanas de gestación que es durante el tercer trimestre de embarazo. Hay dos subtipos: la preeclampsia de aparición temprana de se produce antes de las 34 semanas de gestación, mientras que la de aparición tarde se produce después de la semana 34. Esta condición también puede ocurrir días después del parto. Aunque es poco común, la preeclampsia se produce en aproximadamente el 5-7% de todas las mujeres embarazadas; y debe tomarse atención medica inmediatamente ya que la condición es lo suficientemente grave como para poner en peligro la vida de la madre y dañar el feto. 
02 Oct 14
Una de las enfermedades más comunes y persistentes de las cuales muchos de nosotros nos contagiamos son las infecciones respiratorias, más frecuentemente la bronquitis aguda y la neumonía. No solo son perjudiciales y difíciles de lidiar en el momento, sino que también es común que, para algunos, persistan ciertos síntomas aún luego de semanas después de la infección. 
05 Jun 14
La quercetina es un miembro de la familia de los compuestos flavonoides. Los flavonoides, a veces llamados bio-flavonoides, son lo que le dan a las frutas y verduras su color. La quercetina es más específicamente un flavonol, que es una subclase de flavonoides. Hay muchas subclases de flavonoides, y dentro de cada subclase, hay muchos compuestos. La quercetina es sólo uno de los compuestos en la subclase flavonol. Los compuestos de cada subclase tienen una estructura química similar. 
30 Sep 16AUNQUE EL AGUA NO ES UNA CURA MÁGICA para el cáncer, el hambre en el mundo o las enfermedades infantiles, sí ocupa una posición importante en un estilo de vida saludable y, además,¡es ESENCIAL para la vida!
14 Mayo 14
Las conmociones cerebrales son extremadamente comunes en nuestra sociedad-un estimado porcentaje del 75% de todas las personas ¡experimentarán una en su vida (1)! La mayoría de las personas se recuperan completamente de las conmociones cerebrales dentro de una semana o dos; sin embargo, para un número considerable de personas, los efectos negativos pueden durar meses y aún años (2,3). Los síntomas del estado de ánimo como ansiedad, irritabilidad y depresión coinciden con los síntomas físicos como dolores de cabeza, fatiga, náuseas y mareos. A ello se añaden los síntomas cognitivos como problemas de memoria, en la toma de decisiones y dificultades de concentración. Esta constelación de síntomas se conoce como síndrome post-concusión (SPC) .
06 Oct 14
La sinusitis es la inflamación de los senos paranasales. Éstos son realmente un sistema de aberturas o cavidades que forman parte del cráneo. El más grande es el seno maxilar, localizado cerca de los pómulos. A menudo es del cual la mayoría de las personas se quejan cuando experimentan dolor facial. Los otros senos paranasales incluyen el seno frontal, el seno etmoidal y el seno esfenoidal.
11 Sep 14
Se puede desintoxicar el cuerpo de muchas maneras distintas. En esencia, la meta es eliminar los productos químicos y los contaminantes ambientales que ponen una carga tóxica sobre nuestros organismos, las cuales son responsables de la progresión de muchos problemas de salud. Estudios recientes han afirmado encontrar más de 5 millones de químicos en nuestro ambiente, los cuales tienen efectos negativos sobre nuestro sistema muscular, neurológico, cardiovascular y pulmonar.
