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2019-06-19
Il New York Times qualche anno fa aveva un titolo che recitava: “Il burro è tornato".[1] La copertina della rivista Time diceva: “Mangia il burro”. Di conseguenza, le persone ritengono che pancetta, formaggio, burro e bistecche siano alimenti sani. Dicono che “il grasso saturo sia buono” e “il basso contenuto di grassi sia cattivo”. Ironia della sorte, ampie ricerche e prove scientifiche degli ultimi cinquant'anni hanno dimostrato che il consumo di grassi saturi è un precursore dei livelli di LDL (lipoproteine a bassa densità) e trigliceridi nell'organismo, che sono noti anche come “colesteroli cattivi”. Allora, quale messaggio è vero? -
2019-05-05La struttura del pavimento pelvico crea un sistema di supporto per gli organi pelvici. Questi muscoli, composti dal diaframma pelvico e dal complesso elevatore dell'ano, formano un'imbracatura intorno all'uretra, alla vagina distale e al retto. Senza questo supporto strutturale, le donne sono a rischio di sviluppare disturbi del pavimento pelvico, come prolasso degli organi pelvici, sindrome vescicale iperattiva, incontinenza urinaria da stress e incontinenza fecale. I danni o l'indebolimento di questi muscoli possono verificarsi a causa di parto, invecchiamento, balzi o salti ripetitivi e dal precedente "non utilizzo" o non rafforzamento dei muscoli del pavimento pelvico. -
2019-05-05Acne vulgaris is one of the most common, chronic skin conditions. Up to 80–90% of the population will experience some degree of acne.[1] -
2019-05-05Vi siete mai chiesti come il corpo sia in grado di regolare il metabolismo, l'umore, la crescita, la temperatura, la frequenza cardiaca e persino la fertilità? È opera del sistema endocrino, che è in grado di regolare tutte queste funzioni attraverso un sistema di ghiandole, che sono piccoli organi escretori incaricati del rilascio di ormoni.[1][2][3][4][5] I disturbi del sistema endocrino si verificano quando vi è uno squilibrio e/o la mancanza di uno o più ormoni.[1][2] -
2019-05-04Cominciamo con la solita definizione clinica: la depressione è un persistente senso di tristezza, disperazione e perdita di interesse per le attività. Può presentarsi con sintomi fisici come stanchezza, dolore cronico, mal di testa, problemi digestivi e altro ancora. Per essere diagnosticati, i sintomi devono essere presenti da almeno due settimane e causare disagio o compromissione significativi. -
2019-05-04In gravidanza, ci sono tre trimestri, che si estendono su nove mesi. Il post-partum, è a volte indicato come il "quarto trimestre" e può essere suddiviso in tre fasi distinte. -
2019-04-30Spesso pensiamo alla sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) come a un disturbo ormonale, ma è anche (e forse persino prevalentemente) metabolico. -
2019-04-30Ricordate il classico detto: “una mela al giorno toglie il medico di torno”? Considerando quanto siano dense di nutrienti le mele, non è un'idea inverosimile vedere come il cibo possa essere un alleato nella lotta contro le malattie croniche. -
2019-04-30Abbiamo già sentito parlare di tutto questo: lo stress è una parte normale della nostra vita. Un po' di stress ci fa bene perché ci aiuta a motivarci, a essere felici e a raggiungere i nostri obiettivi.
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2019-04-30“Lo stress è un killer”. A un certo punto, tutti abbiamo sentito questa frase molto comune. È risaputo che le cose stressanti drenano la vitalità dagli esseri umani. -
2019-04-30La risposta è no, ma non è quello che leggerai in questo articolo. La sclerosi multipla (SM) è il risultato di una serie di intricati cambiamenti all'interno del corpo che alla fine portano a un rapido declino fisico, cognitivo e, naturalmente, emotivo. -
2019-03-31Oltre il 50% delle donne soffre di un'infezione del tratto urinario (ITU) durante la vita. Da un terzo alla metà di queste donne avrà una recidiva di ITU entro un anno. Le ITU ricorrenti sono definite come tre o più ITU in un periodo di 12 mesi (1). -
2019-03-31Il dolore fisico causato dall'artrite può rendere sedentari molti pazienti per paura di lesioni e di aggravamento. -
2019-03-31Lo squilibrio ormonale è un problema comune che molte donne affrontano. Le donne, ora più che mai, assumono sempre più responsabilità: sono tutrici, educatrici e impiegate nella forza lavoro per far quadrare le cose. -
2019-03-31Quando siamo malati, ci si aspetta che possiamo sentirci tristi o depressi a causa della nostra condizione fisica. È stato riscontrato che anche il contrario è vero; sentimenti di tristezza, sconfitta, depressione e sopraffazione possono contribuire a condizioni fisiche come la sindrome dell'intestino irritabile, malattie cardiovascolari (attacchi cardiaci, ictus) e dolore fisico cronico.
